水中中医运动疗法
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作者王晓军主编
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564436315
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数212页
字数240千字
定价55元
货号SC:9787564436315
上书时间2024-10-04
商品详情
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内容简介:
国际公认：中国是世界上最早应用运动疗法的国家。中医运动疗法是中医学的重要组成部分，大家熟知的中医谚语“一导二砭三针四灸五汤药”中，“一导”指的就是运动疗法，它是在未病先防理念指导下形成的预防保健和防治疾病的实践技术，是中医学防治疾病的重要手段。
大量科学研究表明，运动有益健康毋庸置疑，“运动是良医（Exercise is Medicine）”理念已广为人知。科学的探索总是永无止境的，水中中医运动疗法就是在继承中医运动疗法成功经验基础上的新尝试，以期在预防保健和防治疾病方面进行有益的探索。
水中中医运动疗法是在遵循物理治疗学、康复治疗学、运动疗法学理论基础上，结合中医学养生康复理念，将水和力两大物理治疗元素有机融合为一体，借助水的物理特性、水中运动规律及其康养功效，汲取中医运动疗法的合理要素，以预防保健和康复治疗为主要目的的水中运动疗法。
目录:
序一
序二
序三
前言
第一章 水中中医运动疗法概论
第一节 水中中医运动疗法概念
第二节 水中中医运动疗法溯源
第三节 水中中医运动疗法技术特征
第四节 水中中医运动疗法训练原则、目的与形式
第五节 水中中医运动疗法训练禁忌证与注意事项
第二章 水中中医运动疗法基本知识
第一节 水的物理学特性
第二节 水的物理特性对水中中医运动疗法的影响
第三节 水疗法对人体生理机能的影响综述
第三章 关节与肌肉柔韧性水中中医运动疗法训练技术
第一节 关节柔韧性水中中医运动疗法训练技术
第二节 肌肉柔韧性水中中医运动疗法训练技术
第四章 平衡协调性水中中医运动疗法训练技术
第一节 平衡性概述
第二节 平衡性水中中医运动疗法训练技术
第三节 协调性概述
第四节 协调性水中中医运动疗法训练技术
第五节 平衡性与协调性综合功能水中中医运动疗法训练技术
第五章 肌肉力量和耐力水中中医运动疗法训练技术
第一节 概述
第二节 肌肉力量和耐力单式训练技术
第三节 肌肉力量和耐力复合训练技术
第六章 心肺功能水中中医运动疗法训练技术
第一节 心肺功能概述
第二节 心肺功能复合训练技术
主要参考文献
后记
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