身边小妙方 疼痛跑光光
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作者田贵华 著
出版社中国盲文出版社
ISBN9787500268048
出版时间2015-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数220页
字数125千字
定价28元
货号SC:9787500268048
上书时间2024-06-26
商品详情
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作者简介:
田贵华，针灸推拿学博士，北京中医药大学附属靠前医院，医师长期从事中医按摩、推拿、针灸学的研究，有深厚的理论功底和实践经验，精通相关领域知识。2008年北京奥运会期间，作为靠前中医志愿者代表为中外贵宾、媒体记者做推拿按摩保健，其精湛的技艺和深厚的学识赢得了广泛赞誉，美联社、法新社、CNN等多家世界品质媒体对她做了专题报道。
曾著有《身边小妙方，疼痛跑光光》《宫廷美女养颜心经》《自我简易按摩治百病》《扶正祛邪保健康》等畅销图书。
内容简介:
本书介绍了能够缓解常见病引起疼痛的一系列小妙方。在日常生活中，这些疼痛经常发生，例如头痛、咽痛、腰痛、腿痛等。而书中的小妙方包括口服、外用以及按摩敲打穴位等，材料多为身边可得的中草药和食材，操作方法简单易行，显效快速明显，是一本实用、简单的自我保健类工具书。
目录:
上篇头部和颈部疼痛跑光光
第一章缓解头部和面部疼痛的小妙方
紧张性头痛怎么办，滴点薄荷川芎汁
白萝卜汁滴鼻，让偏头痛不再烦你
得了针眼不用怕，金银花来止痛
目痛有奇方，双手敷眼解疲劳
红眼病眼痛不可怕，菊花眼浴来帮忙
捏紧鼻子闭紧嘴，减轻乘飞机时的耳痛、耳鸣
热水熏鼻，缓解秋冬鼻痛
腮腺肿痛，就用小小芙蓉花
三叉神经痛不再犯，穴位按摩很轻松
第二章缓解口腔和咽喉疼痛的小妙方
土豆和蛋清，咽喉肿痛的克星
舌根做运动，咽炎疼痛不复发
扁桃体发炎肿痛，试试耳穴按摩
绿豆蛋花水，嘴角疼痛要靠它
口疮疼痛好烦恼，萝卜鲜藕汁漱口好
花椒加陈醋，牙痛或许管点用
舌疮疼痛怎么办，喝点清心翠衣荼
第三章缓解颈部疼痛的小妙方
颈部僵痛有妙方，办公室来做保健操
神奇黄豆枕，治疗颈肩酸痛
点按落枕穴，落枕颈痛不犯愁
练练“小鸟飞”，缓解僵痛颈抽筋
颈部外伤隐患大，家庭按摩来帮忙
“隔墙看戏操”也治颈部肌肉疼
中篇躯干疼痛跑光光
第四章缓解胸部、腹部和臀部疼痛的小妙方
穴位点对了，肋间神经痛不难治
“水土不服”肚子痛，当地豆腐来开路
从容应对生理性乳房疼痛
哺乳期乳房胀痛，按摩止痛很轻松
岔气腹痛不用急，身体侧屈常练习
小儿腹痛又腹泻，妈妈还要靠米汤
痛经来袭不用怕，丹田做功解烦恼
久坐得便秘，排除痛苦就用核桃和芝麻
痔疮疼痛怎么办?芦荟帮你解烦忧
第五章缓解五脏疼痛的小妙方
每天吃醋豆，减少心绞痛
心绞痛危害大，急救穴位要记牢
肝病痛苦不用愁，甘草泡水解烦忧
红糖炒核桃，治疗
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