高职武术健身与防卫
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
￥ 20.25 8.1折 ￥ 25 全新
仅1件
江苏南京
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者徐培文//杨建英 著作
出版社浙江大学出版社
ISBN9787308096041
出版时间2012-05
版次1
装帧平装
纸张胶版纸
定价25元
货号SC:9787308096041
上书时间2024-06-26
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版 提供发票
- 商品描述
-
目录:
上篇 武术健身
第一章 武术基本理论
第一节 武术运动的起源与发展
第二节 武术运动的特点、分类及其相应价值体系
第二章 武术健身理论
第一节 武术与身体健康
第二节 武术与心理健康
第三节 武术与社会适应能力
第三章 武术健身的一般方法
第一节 武术健身的基本动作和基本功
第二节 不同身体部位的健身方法
第三节 太极健身操
第四章 不同职业人员的武术健身方法
第一节 职业人员推荐的身体素质
第二节 办公人员的武术健身方法
第三节 技术工人的武术健身方法
第四节 力量阳刚型职业人员的健身方法
第五节 礼仪性职业人员的健身方法
第五章 运动损伤的急救及预防
第一节 一般性损伤及处理方法
第二节 武术防卫中常见损伤及处理方法
下篇 武术安全防卫
第六章 人体要害部位与安全防卫原则
第一节 人体要害部位分析
第二节 武术安全防卫技术特点与实用原则
第三节 我国刑法关于正当防卫的规定
第七章 武术安全防卫推荐的基本技术及训练方法
第一节 基本格斗姿势与基本步法
第二节 基本拳法
第三节 基本腿法
第四节 基本摔法
第五节 擒拿基本技术
第六节 防守技术
第七节 武术安全防卫基本技术强化训练
第八章 武术安全防卫
...
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价