不惧孤独全力以赴
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全新
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作者编者:陈楚|责编:李杨
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518068678
出版时间2020-01
装帧平装
纸张胶版纸
定价39.8元
货号ZJ:9787518068678
上书时间2024-06-24
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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作者简介:
陈楚
1V1健身教练
个人IP簟划导师
公益自品牌形象大使
2009年她开始练习瑜伽,并学习了5年理疗,谓整了自己的遗传性驼背,改变了体弱多痛的身体状态。
她曾任上海体适能3M运动康复导师、上海体适能私人教练培训师、出书大师网编辑部主任-以个人定制科学健身,打造个人品牌为工作核心。
她师承英国皇家舞蹈艺术学院院长郭甜甜导师、上海市健身健美协会副会长赵宏宇老师。
内容简介:
人生的一开始就注定是一段孤独的旅程,很多人在这段旅程中迷失了自我。在这段路途中,也许你会得到别人的帮助,但是终究大部分的路需要你自己走,只要你乐观勇敢地面对所有的挑战,终有一天你会发现自己的人生其实是多么的精彩。
本书通过解析人在孤独时的心态、行动力和思想变化情况,阐述了怎么在这种状态下乐观地找到属于自己的生活方式,帮助年轻人找到当下的生活节奏,不惧孤独,认识自我,改变自我,让自己更好地跟自己相处,奋斗出一个更加美好的未来。
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