内家拳武术探微

图书标准信息

• 作者 苏峰珍
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787500952480
• 定价 41.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

内家拳武术是一种由肢体动作、呼吸吐纳与意念引导,经过长时间的锻炼累积而成就的一种自身拥有的内劲力与防卫技巧.
   内家拳武术不尚于拙力的运使,也不借外物、器械或外敷药洗，内服伤药或运动散之类，而是以松柔平和的练气方式，令气敛入筋骨，成就内劲，达到健康之目的与技击之效果
   本书分为上下两卷,主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用等155个内家拳核心理论进行了详细的论述。