金字塔思维(重塑人生的心智模式)

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作者作者:(英)弗拉德·贝利亚夫斯基|责编:张刚|译者:张玥

出版社中信出版社

ISBN9787521757033

出版时间2023-07

装帧平装

纸张胶版纸

定价69元

货号ZJ:9787521757033

上书时间2024-08-11

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商品描述: 作者简介:
    弗拉德·贝利亚夫斯基（Vlad Beliavsky），人格心理学家，整合心理治疗师。
    在人格理论（心智模型）和整合心理治疗方面进行跨学科开创性研究的研究者之一。
内容简介:
    手头明明有任务要做，为什么你却不停地玩游戏或者刷手机？
    项目汇报发挥失常，你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景？
    你是否会常常告诉自己，你不够优秀或者没有吸引力？
    你是否有濒临崩溃、控制不住情绪的时候？
    心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式，深刻影响我们的想法、感受和行为。
    《金字塔思维》作者结合心理学和神经科学的研究成果，提出了有效实现自我改变的金字塔模型，并从理智、信念、记忆、情绪、言语和行为六个心智层级出发，提供了一套行之有效的行动指南，告诉我们应该如何实现心智的跃迁，打破固化型成长模式，成就不一样的人生！

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