再见睡不好(找到你的身心开关)/清单
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江苏无锡
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作者编者:清单编辑部
出版社中信出版社
ISBN9787521713893
出版时间2020-03
装帧平装
纸张胶版纸
定价69元
货号ZJ:9787521713893
上书时间2024-06-30
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商品详情
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内容简介:
无论你是睡不着、睡不醒，还是有拖延症、打鼾症，这本书能帮助你找到自己睡眠障碍的真正原因，以及值得体验的方法和物品。睡不好并不是命中注定的，它完全可以被觉知、被治愈、被改变。没有人可以剥夺我们睡个好觉的权利，我们要做的．或许只是让身体回归本能而已。
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