借势：武术之秘

图书标准信息

• 作者 沈诚
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787571423247
• 定价 129.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 460页
• 字数 386千字

【内容简介】

本书用一段荡气回肠的家国情仇，图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理，鲜见地融武术理法与武侠精神于一体，堪称武坛惊喜之作。
  全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但在拳术技艺上日益求精，而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线，以多个门类的技法为纬，绘以图片，旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作，描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课，旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析，并绘制原理示意图，以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理，并能将其运用于实际。
  前以故事引发读者兴趣，后以课堂详述技法原理。本书构思巧妙，文笔精湛，是不可多得的武术硬核科普作品。

【作者简介】

沈诚

“拳星时代”格斗赛联合创始人兼赛事总监，影视漫画编剧，UFC与ONE 冠军赛合作撰稿人，《健与美》专栏作者，《泰拳功夫述真》作者，微博知名武术博主。

【目录】

望山篇

第一章.闭门比武·蝉鸣/ 003

第二章.黑龙会·二足兽/ 013

第三章.隐于市·三顾茅庐/ 021

第四章.杜月笙·笔阵图/ 029

第五章.空手无先手·五轮书/ 037

第六章.十里洋场·斧头帮/ 046

第七章.月影·中国之武士道/ 055

第八章.猛张飞·传灯/ 061

第九章.源拳·闯三关/ 068

第十章.骨力·国术馆/ 079

第十一章.挂帘子·逆天改命/ 087

第十二章.玉面阎罗·红枪会/ 095

第十三章.春风得意楼·码头官/ 104

第十四章.大世界·掌心雷/ 111

第十五章.书寓·剑胆琴心/ 118

第十六章.黑蛇·白榔头/ 129

第十七章.鹧鸪斑·蚯蚓/ 140

第十八章.凌空劲·血斗/ 146

第十九章.野兽·输赢/ 153

第二十章.国术·空城计/ 161

第二十一章.万人敌·江湖./ 168

第二十二章.长门怨·内外三合/ 178

第二十三章.女神·腥风血雨/ 186

第二十四章.响马·九爷/ 195

第二十五章.寸劲·斧战/ 202

第二十六章.吃讲茶·墨子/ 211

第二十七章.庶人剑·公开比武/ 224

第二十八章.相扑·六合之拳/ 234

第二十九章.严流岛·生死与共/ 247

第三十章.活人剑·雷音/ 262

第三十一章.龙凤意·生之末死之初/ 272

第三十二章.古柔术·夺势/ 279

第三十三章.青龙·血修罗/ 288

第三十四章.凉风·无根树/ 297

第三十五章.静安寺·斗剑/ 308

第三十六章.夜袭·割发代首/ 319

第三十七章.一品香·血月/ 329

第三十八章.五浊恶世·羊脂玉/ 340

第三十九章.关东帮·洪门/ 350

第四十章.隐匿基督徒·暗劲/ 360

第四十一章.韩国跆跟·柔虎/ 369

第四十二章.救世主·无字碑/ 381

第四十三章.琴音·风吟/ 391

尾声.余生/ 397

窥月篇

第一课.最速曲线原理—“天地劲”与重力启动/ 403

第二课.张拉整体结构—为何武术强调筋膜训练/ 407

第三课.结构增劲—以弱胜强的能量放大器/ 411

第四课.闭链运动—道家无根树的秘密/ 414

第五课.功能性训练—上万次打熬筋骨到底科不科学/ 419

第六课.F=ma—凭这个公式就能打出完美必杀吗/ 421

第七课.筋骨力与腾膜——运用结构打造最强矛与盾/ 424

第八课.对称产生集中—看来回劲如何翻天覆地/ 427

第九课.将阻力变为渗透的武器—隔山打牛的暗劲/ 430

第十课.非对称作战意识—武术与搏击思维的差别/ 433

第十一课.将军肚、板肋虬筋—金刚力士佛像蕴含的科学原理/ 436

第十二课.无招胜有招—李小龙修的是“君子拳”/ 439

结语/ 441

后记/ 443