全新正版图书 心理学与抗压力张璐中国纺织出版社有限公司9787518072101 心理压力心理调节通俗读物普通大众
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作者张璐编著
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518072101
出版时间2020-08
版次1
装帧平装
开本21开
定价39.8元
货号R_9861488
上书时间2024-05-15
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每个人都会遇到压力，但不同的人，对待压力的态度却不同。有的人面对强压就会拖延，然后焦虑，无形之中增加了更大的压力；有的人面对压力能积极应对，将压力转化为动力，并积极解决问题。后者更好地运用了心理学
在抗压过程中的作用。
本书阐述了现代人所遭遇的种种压力，以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的，而是长期坚持的结果，需要常生活中有意识地逐步，将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
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