社区医生在身边（3）：夏季健康口袋书

图书标准信息

• 作者 刘涓 编
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787530479889
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 64开
• 纸张 胶版纸
• 页数 82页
• 字数 43千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 社区医生在身边

【内容简介】

　　《社区医生在身边（3）：夏季健康口袋书》强调“未病先防”，以夏季为主线，从穿衣、饮食、起居、出行、运动等方面给出简单易行的专业养生建议，还特别针对针对婴幼儿、孕产妇、老年人等特殊人群，提出具体的保健方法。高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病等严重威胁民众健康的慢性疾病，在不同季节有不同的发病特点，对此，《社区医生在身边（3）：夏季健康口袋书》分别介绍了具体、有效的养生知识及方法。
　　《社区医生在身边（3）：夏季健康口袋书》深入浅出、通俗易懂、语言亲和力强；版式设计精巧，图片精美；书中专家教授的养生保健方法，简便易行，均可居家操作。

【目录】

第一章 夏季养生原则
第二章 夏天怎么穿衣才健康？
第三章 夏季吃什么？
第四章 夏季睡眠养生
第五章 夏季出行有良策
第六章 夏天也要动一动
第七章 特殊年龄段人群怎样安然度夏
第八章 夏季“重点病”的养护
第九章 关注体质巧度夏
第十章 夏季养生常用穴位
第十一章 心情愉悦度夏季