林敏生活瑜伽 林敏著,周涛摄影化学工业出版社9787122381897
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作者林敏著,周涛摄影
出版社化学工业出版社
ISBN9787122381897
出版时间2021-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数170页
定价78元
货号R_11208557
上书时间2023-08-15
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商品详情
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基本信息
书名:林敏生活瑜伽
定价：78元
作者:林敏著,周涛摄影
出版社：化学工业出版社
出版日期：2021-07-01
ISBN：9787122381897
字数：
页码：170
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑
适读人群 ：林敏老师的粉丝群和线上、线下培训课学员；疲惫的都市白领，希望通过瑜伽放松身体与心灵。 《林敏：生活瑜伽》影响了数十万人的生活方式，十年积淀、温暖归来的林敏，带大家再次出发；跟随书中四季瑜伽练习建议，和源自印度的阿育吠陀保养建议，一起走进瑜伽的冻龄世界；随书附带，扫码即可轻松获得：不同季节的练习计划、一天中不同时段的习练安排。开始瑜伽吧！带你从身体出发、唤醒内心的力量，拥有更强大的自己！
内容提要
《林敏：生活瑜伽》2011面世，影响数十万人生活方式的转变。十年积淀，林敏老师再度归来，带大家一起用心瑜伽、简单生活。林敏老师在专业瑜伽领域浸润25年，是kriyoga节奏瑜伽国内首位培训师，带大家一起走进瑜伽的冻龄世界。书中从基础的瑜伽体式讲起，针对四季有不同的瑜伽练习建议和印度古老养生学阿育吠陀保养建议，同时更多的是心灵修炼感悟，帮你更好地练习、更好地生活。随书附带，扫码可获四季跟练视频，随时随地轻松瑜伽。
目录
作者介绍
林敏坚定的生活瑜伽推广者，提倡用心瑜伽、简单生活。Kriyoga瑜伽培训导师中国国家乒乓球女队瑜伽导师（2003~2018）lululemo中国瑜伽大使YogaEasy首位中国瑜伽视频签约老师Keep健身课程顾问adidas 签约资深瑜伽导师（2005~2015）
序言
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【封面】
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