塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索9787518043538
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作者罗琳著
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518043538
出版时间2017-03
装帧平装
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定价60元
货号9167946
上书时间2025-01-08
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作者简介
罗琳，现任职于华北电力大学从事教学研究，教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术科研论文多篇，参与课题研究多项。
目录
章 形体训练概论
节 形体训练的概念、作用与方式
第二节 形体训练的内容及分类
第三节 形体训练的目标及要求
第四节 形体美的评价与标准
第二章 基本姿态训练
节 站姿训练
第二节 坐姿训练
第三节 走姿训练
第四节 蹲姿训练
第五节 姿态的组合练习
第三章 气质训练
节 气质的概念及类型
第二节 气质训练的内容
第三节 气质的专门训练
第四章 形体素质训练
节 柔韧素质训练
第二节 力量素质训练
第三节 身体协调性训练
第五章 不良身体形态矫正训练
节 躯干不良形态矫正训练
第二节 下肢不良形态矫正训练
第三节 肩部不良形态矫正训练
第六章 形体塑造的科学实施
节 形体训练实践之健美操
第二节 形体训练实践之芭蕾
第三节 形体训练实践之瑜伽
第四节 形体训练实践之交际舞
参考文献
主编推荐
精彩内容
本书主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究，首先对形体进行概述，然后从形体素质的训练以及基本要求等方面进行具体阐述，最后从实践的角度出发，将形体训练的具体方法进行分析并加以革新。
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