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作者李亮,许宇斌,高琪主编
出版社中国水利水电出版社
ISBN9787517038191
出版时间2016-01
装帧其他
开本16开
定价89元
货号8670181
上书时间2025-01-02
前言
目录
第一章 体能训练与体质测试的基本知识综述
第二章 体能训练的科学理论基础
第四章 体能训练的医务监督
第五章 大学生体质测评的内容与方法
第六章 大学生力量素质训练
第七章 大学生速度素质训练
第八章 大学生耐力素质训练
第九章 大学生柔韧素质训练
第十章 大学生灵敏素质训练
第十一章 大学生田径专项体能训练
第十二章 大学生游泳专项体能训练
第十三章 大学生健美操专项体能训练
第十四章 大学生常见球类运动专项体能训练
第十五章 不同体质大学生体能训练指导
参考文献
大学生的体能与体质状况受到了社会的广泛关注,对大学生有着重要的影响。《大学生综合体能训练与体质测试的方法》以大学生体能与体质为研究对象,对体能训练与体质测试方法进行了详细的研究,涉及体能训练与体质测试的基本知识、体能训练的科学理论基础、体能训练的理念及程序、体能训练的医务监督、大学生体质测评的内容与方法、大学生各项体能素质的训练以及各运动项目的体能训练方法,并对不同体质大学生的体能训练进行了指导。《大学生综合体能训练与体质测试的方法》内容丰富,逻辑合理,兼具理论性与实用性,能够对大学生体能训练与体质测试起到一定的指导作用。
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