3分钟漫画修心三不:不生气 不计较 不抱怨9787514027259

上篇

不生气，你就赢了

第一章冷静点，活着不是为了生气很多愤怒都是自找的

愤怒的后果很可怕

遇事不要轻易动怒

要善于克制自己

怀澄清之志，做淡定之人

第二章心放平，生气解决不了任何问题他人气我我不气

及时疏导自己的情绪

平和的心态对人生更有益

戒怨戒嗔，让心态维持长久的平和

第三章好脾气，有好情绪才有好福气，不做情绪的奴隶

自我暗示可以改变坏心情

积极的情绪造就幸福的人生

善于控制自己的思想

第四章放轻松，换一个角度看世界转变视角，赢得快乐

做真正的自己

试着勇敢面对所有事情

偶尔哭一场，释放压力

中篇

不计较，别跟自己过不去

第五章放开心胸，得到的是整个世界胸襟的大小可以丈量你的世界

豁达的人生源自一颗宽容的心

……

，怡然自得，笑迎人生风雨

砸烂差的，才能创造更好的

第十一章内心足够强大，自然远离抱怨抱怨往往来自心理暗示

，怨天尤人不如改变心态

内心足够强大，生命就会屹立不倒

自我塑造，创建一个强大的自我

。直面压力，人生将奇妙无比

第十二章活在当下，不透支生活的烦恼，我们随时都有选择快乐的权利

・活在当下，好好珍惜与接纳

，幸福在于失意时的忘却

，人生苦旅，等闲视之

，从内心选择幸福，人生才会阳光明媚

生气，是在和自己过不去；计较，会让你的人生之路越走越窄；抱怨，会让你终生一事无成。与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。心若改变，态度就跟着改变；态度改变，人生就跟着改变。不生气、不计较、不抱怨，是快乐工作、幸福生活、愉快交际永恒不变的心灵法则。《3分钟漫画修心三不：不生气不计较不抱怨》是一部讲述修心智慧与方法的书。本书通过漫图解的形式，讲述了有效的情绪控制术、实用的心理调节术，引导你修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。