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大学生心理健康教育(高等职业教育公共基础课通用教材)9787568289863

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作者王刚,曹菊琴

出版社北京理工大学出版社有限责任公司

ISBN9787568289863

出版时间2020-09

装帧平装

开本16开

定价45元

货号10669833

上书时间2024-12-31

哲仁书店
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品相描述：全新
商品描述
目录
专题一 从“心”开始——大学生心理特点与心理健康
模块一 大学生的心理特点
模块二 心理健康概述
模块三 大学生心理健康教育及培养
模块四 心理素质拓展训练

专题二 从“小天地”到“大世界”——大学生适应心理健康
模块一 适应心理概述
模块二 大学生适应心理问题分析
模块三 大学生适应问题的心理调适
模块四 心理素质拓展训练

专题三 遇见更好的自己——大学生自我意识与健全人格
模块一 自我意识与人格概述
模块二 大学生常见的自我意识偏差和人格发展缺陷
模块三 塑造健全自我意识和健全人格的途径与方法
模块四 心理素质拓展训练

专题四 学以“自”用——大学生学习心理健康
模块一 大学生学习心理概述
模块二 大学生常见学习心理问题及调适
模块三 大学生的学习指导
模块四 心理素质拓展训练

专题五 执子之手与子偕老——大学生恋爱与性心理健康
模块一 大学生恋爱心理
模块二 大学生性心理
模块三 大学生爱的艺术
模块四 心理素质拓展训练

专题六 海内存知己——大学生人际交往心理健康
模块一 人际交往的心理行为原理
模块二 人际交往中的问题与调适
模块三 人际交往能力的培养
模块四 心理素质拓展训练

专题七 风雨过后是彩虹——大学生挫折应对心理调适
模块一 挫折与挫折反应
模块二 大学生常见的心理挫折及原因
模块三 应对挫折的方法
模块四 心理素质拓展训练

专题八 我的情绪，我掌控——大学生情绪管理
模块一 大学生的情绪特点及影响
模块二 常见不良情绪的表现与调适
模块三 良好情绪的培养
模块四 心理素质拓展训练

专题九 把握生命之美——大学生生命教育与感恩教育
模块一 生命意义与心理健康
模块二 生命预警——自杀与预防措施
模块三 塑造感恩心态
模块四 心理素质拓展训练

参考文献

内容摘要
 

模块一大学生的心理特点

大学生一般正处在青年中期这个年龄阶段。研究表明，大学生在生理发展方面，身体各器官系统的解剖生理(包括大脑皮层的结构和机能)已接近成熟和达到成熟，为他们的独立生活和学习提供了必要的生物前提。生理发展接近和达到成熟必然进一步促进心理的发展变化。首先，大学生的成人感和独立性突出增强。随着身高体重的增长与性的成熟，大学生不仅从体态上感到自己像个大人了，而且从内心体验上加强了这种成熟感，因而他们强烈地要求成人和社会把他们当成人看待，极力摆脱成人对他们的约束和干涉，强烈要求独立自主。其次。大学生精力旺盛、朝气蓬勃、勇往直前。大学生总觉得自己有使不完的劲，体验到自己的青春活力，他们向往未来、精力充沛、血气方刚、思维敏捷、充满热情、富有创新精神，产生众多的新需要。尤其是精神方面的需要(要求丰富多彩的文化生活、希望自己取得成就、关心政治等)，并深信自己的力量，力求处处显示自己的精力和能力。再次，大学生的智力发达，性意识增强，但是，他们的心理成熟落后于生理成熟。所以，大学生的心理发展，正处在迅速走向成熟，但又未真正完全成熟阶段。正因为如此，大学生既具有由于迅速走向成熟而形成的占主导地位的积极面，又存在由于未真正完全成熟而产生的某些消极面。这种心理发展特点的两面性，反映在自我意识中，存在着显著的自我矛盾。对此教育者应有正确的认识。

一、大学生的智力发展特征

智力作为一种综合性的认知方面的心理特征，主要由观察力、记忆力、想象力和思维力等组成，其中以思维力为核心。大学时期正处在智力发展的黄金时期，是人生智力发展水平的最高时期，许多心理学家的研究都充分证明了这一点。

(一)大学生观察力的特点

观察力是指有目的、有计划、比较持久的知觉能力，主要表现在观察的目的性、条理性、敏锐性和精确性上，它是大学生智力的一个门户。大学生观察力的发展特点主要表现在如下几方面：

1．观察的目的性、自觉性显著提高

大学生入学后，由中学时期的被动学习转为主动学习，他们以明确的目的为导向，有意识、自觉地去探索与自己学习和生活密切相关的事物，从而促进了观察目的性和自觉性的发展。他们在系统的专业学习和实践活动中。逐渐形成了本专业的认知结构，使他们喜欢从专业的角度去观察事物，对与所学专业有关的问题特别敏感，观察活动带有明显的专业特点，具有很强的目的性和自觉性。

2．观察具有准确性和深刻性

大学学习活动要求学生必须根据目的认真地学习，在思维的积极参与下，仔细地观察、深入地发现问题。这样，随着观察目的性和主动性的发展，大学生观察的准确性和深刻性也相应地得到发展。

3．观察具有坚持性和敏锐性

由于大学生学习目的性明确，学习动机和意志力均达到较高水平，也由于思维能力的发展，因此他们的观察力具有坚持性和敏锐性的特征。在观察活动中，他们能根据任务的需要持久地进行观察，善于发现一般人所不易发现或容易忽视的重要细节和特征。

(二)大学生记忆力特点

记忆力是人积累知识经验的能力，主要表现在记忆的敏捷性、持久性、精确性和准备性上。它是智力结构的储存器，是个人知识的仓库。

大学时期是人的一生中记忆力发展达到成熟和最旺盛的时期，其发展特点主要有三个：

1．意义记忆占主导地位

大学生的记忆力是在他们的活动过程中尤其是学习活动中发展起来的。大学时期，学生需要学习和掌握系统、抽象的专业知识，这就要求大学生善于对所学知识进行分析、综合．从逻辑体系、本质特征、内在联系等方面去把握它，从而促使大学生意义记忆能力的发展。同时。由于他们的知识经验增多，思维能力和理解水平迅速提高，使大学生在学习时有可能在理解的基础上进行意义记忆，这样在大学阶段意义记忆就占据了主导地位。

2记忆的敏捷性和准备性迅速增强

记忆的敏捷性和准备性是良好的记忆品质。敏捷性是指记忆速度的快慢，一般是以一定时间内能记住多少事物或回忆多少事物来衡量；准备性是指能及时地、迅速地从记忆中回忆出所需知识。大学生学习的是有严密逻辑系统的专业知识，而且他们在学习过程中意义记忆占据了主导地位，这样不仅有利于他们形成良好的认知结构，而且新知识容易被原有认知结构所同化或改造已有认知结构形成新的认知结构；同时大学时期注意力发展达到一个新的水平(注意的广度拓宽，注意的稳定性增强、注意分配能力的提高)，而且注意力是一切智力活动的维护者，是大学生进行认识和提高学习效率的前提条件。这一切都促使大学生的记忆敏捷性和准备性迅速发展起来。

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3．记忆的持久性和准确性显著提高

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记忆的持久性和准确性是记忆的重要品质，对人们掌握知识、积累经验有重大意义。持久性是指记忆保持的长久；准确性是指记忆的正确和精确的程度。由于大学阶段以意义记忆为主，从而形成良好的认知结构，良好的认知结构不仅促使记忆敏捷性和准备性的发展，而且也促使记忆持久性和准确性的发展，这一结论已被国内外许多研究所证明。

(三)大学生想象力的特点

想象力是人对表象进行加工改造，创造出新形象的能力，集中表现在想象的主动性、丰富性、鲜明性和新颖性上。想象力是大学生智力中非常活跃的成分，犹如智力的翅膀。

大学生随着知识经验的增多，思维能力的发展，想象力也出现了一些新的特点。

1．想象具有一定的现实性

中学阶段，因种种原因中学生的想象偏重于“理想化”，具有天真烂漫、浮想联翩的特




精彩内容
心理健康是大学生成才的基础。要成为全面发展、富于创新精神的新时代大学生，首先要健康的心理，这已是教育工作者乃至全社会的共识。因此，越来越多的大学生、老师、家长开始关注大学生的心理健康问题，大学生心理素质的培养已成为社会的重要任务之一，心理健康问题已成为一个“世纪性”的问题。当代大学生，处于一个竞争异常激烈的社会环境中，早早地就开始面对竞争的压力，在学习、生活、人际交往、自我意识、情感和就业等问题上，都存在许多难以解决的心理问题。所以，普及心理知识，养成心理健康的科学观念，学会心理调节的基本技巧，有利于大学生形成良好的心理素质。
  《大学生心理健康教育/高等职业教育公共基础课通用教材》即可以作为高职高专院校开设大学生心理健康教育课的教材，同时也适合广大高校学生、高校心理咨询教师、高校教育管理者以及相关工作者阅读和参考。

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