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高敏感父母:让育儿焦虑成为育儿优势:be brilliant in yout role, even when the world overwhelms you9787300300238

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作者(美)伊莱恩·阿伦(Elaine N. Aron)著

出版社中国人民大学出版社

ISBN9787300300238

出版时间2022-01

装帧平装

开本16开

定价48元

货号11322252

上书时间2024-12-28

哲仁书店

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
伊莱恩·阿伦(Elaine N. Aron)，临床兼研究型心理学家，著有享誉国际的畅销书《天生敏感》(被译成三十种语言)和同系列的多部作品，包括《高敏感父母》《亲密关系：敏感的心灵该如何安放？》《发掘敏感孩子的力量》《高敏感人群工作手册》《心理治疗与高敏感人群》等。
  1990年，她率先认识到高度敏感是种先天特质，开创了对高敏感人群的研究。她设立了高敏感人群研究基金会，运营网站www.HSPerson.com，并在相关领域的主要期刊上发表了大量研究敏感性的论文。
  阿伦博士于多伦多约克大学获临床心理学硕士学位，于太平洋研究生院获临床深层心理学博士学位，曾在旧金山荣格学院实习。此外，她和丈夫亚瑟·阿伦博士二人均是研究爱情和亲密关系心理学的顶尖科学家。他们还是采用磁共振成像技术研究敏感性和爱情的先驱。

目录
序言
自我测试：你是否高度敏感？
章  深入探索身为高敏感父母的意义
第二章  应对过度刺激
  给予高敏感父母恰当的关怀和理解
第三章  寻求帮助
  是的，你真的需要帮助
第四章  深度处理
  做决定，小到选购健康的面包，大到确立你的人生目标
第五章  享受并调节你强烈的情绪反应
第六章  驾驭密集的社会交往
  从接触老师与其他家长，到应对好心的亲戚与医务人员
第七章  高敏感父母及其伴侣
  问题与工具
第八章  再论敏感父母及其伴侣
  在棘手问题上取得进展
注释
致谢

精彩内容
育儿是世间最有价值、最有意义，也最考验人的工作之一。对高敏感人群来说，更是如此。高敏感父母与孩子格外同调。他们会深入思考影响孩子的每一个问题，为此产生或积极或消极的强烈情绪反应。育儿给高敏感人群带来了特别的压力——但好在敏感性也能成为父母宝贵的财富，带来更深刻的快乐体验和更亲密幸福的亲子关系。
  《高敏感父母》一书就是伊莱恩·阿伦博士为这类父母撰写的一本不可或缺的指南，为他们提供了相关认知和基本应对技巧，使他们——和他们的孩子——能从容应对教养之旅的每一阶段。
  本书依据权威的科学研究和作者的亲身经验，为高敏感父母提供：?·有助于明确自身敏感程度的自我测试?·应对日常生活中过度刺激的有效工具?·应对育儿过程中出现的消极情绪的建议?·应对孩子出生后日益增多的社交活动的方法?·克服在其他父母面前不自在的技巧?·对面临的亲密关系问题的深入剖析及解决之道总之，本书表明，高敏感者不仅有潜力成为合格的父母，更能成为出色的父母，因为高敏感其实是一种天赋。

媒体评论
本书依据的科学研究和作者的亲身经验，为高敏感父母提供有助于明确自身敏感程度的自我测试；应对日常生活中过度刺激的有效工具；应对育儿过程中出现的消极情绪的建议；应对孩子出生后日益增多的社交活动的方法；克服在其他父母面前不自在的技巧；对面临的亲密关系问题的深入剖析及解决之道。总之，本书表明，高敏感者不仅有潜力成为合格的父母，能成为出色的父母，因为高敏感其实是一种天赋。