《繁花深处 终结抑郁30天》9787511569332
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作者佳琳
出版社人民日报出版社
ISBN9787511569332
出版时间2021-04
装帧平装
开本16开
定价68元
货号11035158
上书时间2024-12-27
商品详情
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作者简介
佳琳，本科主修中文。
香港公开大学工商管理硕士。
央视曾经的暗访女记者。某政法大学客座教授。
十八年调查记者经历，参与过两会和国内一些重大新闻和突发事件的报道，如四川地震、青藏铁路全线贯通、奥运会等。
精通古典诗词，热爱生活、热爱写作。
目录
001 第一篇 手术催生的抑郁
025 第二篇 求医问药之路
053 第三篇 恶邻的影响
069 第四篇 移情大法
093 第五篇 怡情有术
119 第六篇 炼心有道
143 第七篇 抑郁只是情绪病
163 第八篇 甩掉心的外壳
185 第九篇 给保姆做保姆
207 第十篇 伪装的阿姨
229 第十一篇 爱终结抑郁
精彩内容
本书是一部心理学加体验文学类的读物，主要讲述了作者因为生病手术，患上抑郁症之后所遭受的苦痛和绝望，又如何在求医问药无果后奋起自救，通过移情、怡情、充分利用生活的艺术和内心强大的信念，最终战胜了抑郁的经过。
全书以作者切身的经历，动情的故事情节，展现了本人对现实生活及抑郁症问题的崭新认识和理解。作为央视曾经唯一的暗访女记者，她曾经历过谍战剧一样的生死考验和无数的风雨坎坷，但从未退缩过。在患抑郁期间，她没有自甘放弃、沉沦，她通过强大的精神控制力，让自己走出了抑郁的阴霾，迎来了新生。作者不但自己通过实践找到了解决抑郁的办法，也为抑郁症的防御与预防、治疗与化解，提供了新的医学思路和方法。书中描述的虽然只是作者个人战胜抑郁症的个例，但读后会给正处在抑郁的漩涡和正被焦虑及负面情绪困扰的人们以启示和借鉴。作者的经历真实地告诉大家，抑郁症只是情绪病，是完全可以预防和通过信念的力量来控制和解决的。
全书文采飞扬、叙事生动，对人生和现实也剖析深刻，直指人心。书中对人际关系包括夫妻关系等都进行了深入的探讨，给出了独特的见解，对人性和生活理解深刻，相信与读者能产生巨大的共鸣。
媒体评论
这本书解析的是作者患上抑郁后的所作所为，所感所想，记录了其走出抑郁低潮战胜内心痛苦的心路历程。全书以真切笔触写实而成，文字生动，画面感强，读者读后定会有所得有所悟有所提高，并增加积极向上的生活勇气！
★该书借助作者切身体验，以真切笔触写实而成，有助于社会及民众对抑郁症的知晓，对中国抑郁之防治具有心灵健康之“启蒙”意义。
——何裕民
★人常说抑郁症是心病，其实也是躯体病，是身、心双轮驱动的生命危机，其奥秘在于患者“内感知”的丰富性，社会网络的腐蚀，灵魂的颤抖，而物化，外在调适的现代医学无法“共情”与“共鸣”，“共荣”与“共进”。该书作者的故事告诉人们，人的精神世界是一个多棱镜、万花筒，不是医生眼中刻板的“知识树”，而是亲历者灵动的“故事树”“智慧树”。失意、失落不同于失能、失序。因此，必须重视自我调节、价值疗愈的杠杆效应。
——王一方
★该书作者的经历再次告诉我们，抑郁症是一种可以治愈的疾病；但抑郁症是由心理、社会和生物学因素共同作用导致的一种全身性疾病，每个人的病情不一样，并不能完全仿效作者的自治方法，早发现，早治疗，抑郁者就能完全恢复健康。
——袁钟
★这本书最后说出一个很重要的词——爱。爱是生命的意义，淡漠爱、少了爱、远离了爱都可能损了生命的意义，甚至否定生命。只有爱，对亲人的爱、对别人的爱、对群体的爱、对国家的爱，让我们感受生命增长的意义……从而热爱生命，敬重生命！
——袁永贵
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