优秀的人从来不会输给情绪(精装)9787565834684
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作者杨建峰
出版社汕头大学出版社有限公司
ISBN9787565834684
出版时间2018-08
装帧平装
开本32开
定价36元
货号9418630
上书时间2024-12-26
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主编推荐
精彩内容
本书作者选取了对个人发展影响较大的一些负面情绪——抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独等进行详细讲解，并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法。
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