10分钟按摩活经络9787515224428
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广东广州
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作者张怡，白雪莲编著
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515224428
出版时间2023-03
装帧平装
开本其他
定价68元
货号12319371
上书时间2024-12-26
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商品详情
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目录
Part 1 按摩：中华医学的智慧结晶
按摩的悠久历史
按摩疗法的作用
适应证与禁忌证
实用的按摩手法
按摩的要求和时间
按摩后反应
取穴有方——用身体做尺子
Part 2 人体养生大穴及保健按摩
强身健体效验穴：益寿延年少生病
健脑养心效验穴：增强脑力，养心护心缓疲劳
保养五官特效穴：头与面，延年益寿的“长命锁”
养肺止咳效验穴：让呼吸畅通无阻
消化效验穴：轻松消化，身体健康顶呱呱
养肝护胆效验穴：让肝胆病无处遁形
妇科效验穴：挥别妇科病的梦魇
生殖效验穴：身体大药，为“性福”保驾护航
止痉镇痛效验穴：颈肩腰腿疼痛去无踪
……
Part 3 内科疾病的按摩疗法
Part 4 外科疾病的按摩疗法
Part 5 五官科疾病的按摩疗法
Part 6 妇科疾病的按摩疗法
Part 7 男科疾病的按摩疗法
Part 8 养颜瘦身的按摩疗法
精彩内容
按摩疗法是我国医学宝库中拥有特色的一种医疗保健方法，以其简单易学、便于操作、疗效显著、费用低康等特点深受国内外各界人士的喜爱。本书介绍了按摩治病的原理、常用手法、按摩的风险及注意事项、人体保健要穴及按摩方法，并就常见病、骨伤科、妇科、男科、五官科、皮肤科、美容养颜的选穴定位、方义分析、按摩方法和注意事项进行了详细讲解。全书通俗易懂，图文并茂，旨在帮助读者轻松在家按摩，以扶正人体阳气，祛除体内病邪，预防疾病。每天10分钟，让您的身体更健康。
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