高校体育理论教程9787564417376

第一章体育概述

第一节体育的概念

第二节 体育的产生与发展第三节体育与人的身心发展

第四节 体育的功能

第二章高等学校体育

第一节高校体育的地位和作用第二节 高校体育的目的和任务第三节高校体育的基本途径

第四节 高校体育对大学生的基本要求第三章体能与健康

第一节健康概述

第二节 体质概述

第三节健康与体质、体适能的关系第四章运动与膳食营养

第一节 认识营养素和食物第二节 营养处方

第五章体育锻炼的身心效应

第一节 身体活动与体育锻炼第二节体育锻炼与身体健康第三节体育锻炼与心理健康

第六章促进健康的锻炼原则和方法…

第一节发展运动能力的方法第二节体育锻炼的科学安排…第三节体育锻炼效果的生理评定第四节 运动处方

第五节体重控制与体育锻炼

第七章锻炼的医务监督

第一节锻炼的自我监督

第二节 锻炼疲劳的判断和消除

第三节 运动损伤的预防和处理

第四节 运动性疾病的处理…第八章现代奥林匹克运动

第一节 奥林匹克基本知识

第二节 现代奥林匹克运动

第三节 奥林匹克运动与中国第九章学生体质健康测试

第一节 《国家学生体质健康标准（2014年修订)》 简介第二节学生体质健康测试方法

第十章体育文化

第一节体育文化概述

第二节中西方体育文化的比较第三节 校园体育文化第十一章 体育素养与体育欣赏第一节 体育素养

第二节 体育欣赏

本书以提高大学生体质健康水平、提升大学生运动技能水平、培养大学生健全人格、养成大学生终身体育锻炼习惯和健康生活方式为目的，从体育基础理论知识出发，解答了当代大学生关心的问题，从而激发大学生的体育锻炼兴趣。