• 人生一定要懂断舍离9787520815871
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人生一定要懂断舍离9787520815871

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广东广州
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作者蔡雪莲

出版社中国商业出版社

ISBN9787520815871

出版时间2020-07

装帧平装

开本32开

定价36元

货号11195884

上书时间2024-12-25

哲仁书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录

上篇断:断绝繁杂

第一章简化生活,学会摒弃/002

让衣柜顺利瘦身/002

不堪重负请归零/005

随时清理负重/008

学做人生加减法/010

多来必就是好/叭3

减掉后的加倍快乐/016

减去生活的重量/020

第二章摆脱忙乱.大道至简/024

化繁为简。止于至善/024

人生不简单,但我们要简单/027

简单快乐的生活/030

去繁就简。回归轻松/033

过回简单的生活/035

 

.......



内容摘要

第一章简化生活,学会摒弃让衣柜顺利瘦身断舍离的提出者山下英子女士曾说:  “人类一直在获得和放手的循环往复中螺旋式前进。断舍离是一种从扔东西开始的训练,让你觉察自己的欲望是过头还是不足。自称为杂物管理咨询师的,全世界只有山下英子女士一人。为了推广一种名为断含离的生活哲学,她创造了这个新的职业。具体来说,山下英子的工作是建议、协助客户扔掉自己不需要、不合适、不舒服的东西。通过重新审视自己与物品之间的关系,与自己内心的垃圾说再见。山下英子毕业于早稻田大学文学部,在大学期间开始学习冲道瑜伽,接触到瑜伽的行法哲学断行、含行、离行.她将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术,发明了一套全新的行为方法:  =断绝不需要的东西,不买、不收、不取;舍。舍弃堆放在家里没用的东西;离=脱离对物品的执念。了解自己的真正需要,创造从容自若的自在空间。”  断舍离最直观的诱惑力在于Before&After图片对比。一边是房间内到处充斥着堆积的衣服和杂物,无下脚之地;另一边是宴施断舍离之后的舒适清爽空间,衣柜、客厅、卧室、厨房、碗柜、书桌等,只维持五成至七成满.放置其中的,无不是主人经过精心挑选、时常使用的心爱之物。许多人看后,都会萌生出这样的想法——“我似乎也不需要那么多东西。随后便开始了一场倾筐倒度的清理运动。2014年冬天,某公司在办公室举办了一场小型分享会.一个知名公司的品牌沟通部经理Fond,在大屏幕上展示出自己断舍离衣物的全过程。Fond是一个整理控,只要发现某个物品很久没有使用,或是不再喜欢,便会毫不吝惜地捅掉、扔掉,或转送他人。当她遇见断舍离,发现自己践行的理念得到了系统的印证:通过收拾家里的破烂儿,进而整理内心的破烂儿Fond在衣物上也有一些困扰,比如想找某件衣服,却怎么也找不到;买了一件喜欢的衣服,回家却发现相似风格的已经有两三件,诸如此类。新年时,她决定对自己近乎爆炸的衣柜做一个穷尽武的彻底的清理。首先.她把衣物分成包、鞋子、外套、上衣、裤子、裙子、运动衣、家居衣、配饰九大类;接着,在电脑上建立分类子文档,为每件物品拍照,并按类别贴入各个文档。全部完成后,Fond对自己衣柜内的衣物了然于心:27件外套、37件上衣、14条裤子、15条裙子、6顶帽子、10条围巾、5条腰带、6套睡衣、20双鞋、9个包。

......




精彩内容
本书是一本心理与修养图书,分为上中下三篇,分别从断绝繁杂、舍弃重负、脱离执念三个方面阐述了如何通过净化心灵,简化思维,抛弃无谓的执念和烦恼,让自己的生活更快乐和幸福。在本书中,作者所阐述的“断舍离”不是想象什么是幸福,而是反过来想,什么东西对自己来讲是不幸福。比如人常常会对于自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝,或者虽然拥有某种东西,但是不知道怎么去用它。比如说每个人都拥有时间,但是不知道怎么去很好地利用时间;怎么让空间变得更加美好,怎么样去规整空间?本书提出的“断舍离”是让大家去学习怎么运用空间、使用空间,怎么运用、使用时间。

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