大学生职业生涯规划9787313254009

模块

职业生涯认知

引导案例 你是哪条毛毛虫？

学习情境一了解职业生涯规划基础知识

一、职业生涯规划的概念

二、职业生涯规划的类型

三、职业生涯规划的意义

四、职业生涯规划的原则

五、职业生涯规划的内容

学习情境二熟悉职业生涯规划的步骤和误区

一、职业生涯规划的步骤

二、职业生涯规划的误区

探索活动一我的平衡轮

探索活动二思考“我的人生长路”

课外实践一课后小调查

课外实践二课外阅读

模块二性格认知——我适合做什么

引导案例性格影响职业发展

学习情境一了解性格与MBTI性格理论

一、性格与职业发展的关系

二、MBTI性格理论

学习情境二熟悉性格与职业的匹配

一、MBTI性格类型与职业的匹配

二、完善职业性格

探索活动一主题辩论

探索活动二MBTI职业性格测试

课外实践一分析自己的性格

课外实践二天生我才——学会欣赏自己

模块三兴趣认知——我喜欢做什么

引导案例南丁格尔的追随者

学习情境一了解兴趣与职业兴趣

一、兴趣与职业兴趣的概念

二、职业兴趣与职业发展的关系

学习情境二熟悉霍兰德职业兴趣类型理论与兴趣培养方法

一、霍兰德职业兴趣类型理论

二、职业兴趣的培养

探索活动一兴趣岛测试——你适合什么职业

探索活动二职业选择倾向测试

课外实践一职业兴趣探索练习

课外实践二 培养职业兴趣

能力认知——我能做什么

引导案例“飞人”刘翔

学习情境一了解能力及其分类

一、能力与职业发展的关系

二、能力的分类

学习情境二探索能力倾向与技能

一、能力倾向的探索

二、技能的探索

探索活动一能力倾向简易测验

探索活动二分析自己的技能

课外实践一生涯刻度尺

课外实践二制订能力提升计划

价值观认知——我应该做什么

引导案例 如何抉择

学习情境一了解价值观与职业发展

一、价值观的概念及形成

二、职业价值观的概念与分类

三、职业价值观对职业发展的影响

学习情境二探索职业价值观

一、职业价值观的探索

二、树立正确的职业价值观

……

模块八职业生涯实践与管理引导案例范慧的角色转换

学习情境一走进职场

一、职业适应的概念和内容

二、职业适应中容易出现的问题

三、职业适应能力的提升

学习情境二自我管理职业生涯

一、职业生涯管理的概念

二、职业生涯管理的意义

三、职业生涯管理中存在的问题

四、职业生涯管理的模式

探索活动一职业角色模拟

探索活动二绘制“我的生涯曲线”

课外实践一培养责任心的小游戏

课外实践二案例讨论

我的生涯规划档案

附录

一、你如何描述自己

二、职业清单

三、你的价值观

四、你的技能

五、你对职业世界的认知

六、你的目标

七、你的行动计划

八、你的职业生涯规划书

参考文献