大学生学习指导手册：心理生病了，我该怎么学9787569294279
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作者章劲元，郭晓丽编著
出版社吉林大学出版社
ISBN9787569294279
出版时间2021-10
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定价48元
货号11517946
上书时间2024-12-25
商品详情
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作者简介
章劲元，华中科技大学心理健康教育中心主任；教育部普通高校学生心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理学会注册系统心理师、督导师，中国心理卫生协会青年心理工作委员会委员，《心理咨询理论与实践》主编。郭晓丽，华中科技大学心理健康教育中心副主任，中国心理学会注册心理师，湖北省心理学会团体心理辅导与治疗专委会委员。
目录
第一章心理疾病与学业表现的关系·一、心理疾病的基本概念二、学业表现与心理疾病的相互影响三、得了心理疾病该如何治疗第二章不同心理疾病状态下的学习策略一、抑郁症二、焦虑症三、双相情感障碍四、精神分裂症第三章 案例分享案例一：从“过山车”上走下来的小艾案例二：经历“双相”，不惧困难又接受现实的小君案例三：遭受学业压力困扰的小童案例四：与不完美和解的小范案例五：退一步海阔天空案例六：自我突破，最终通过“死亡考试”的小林案例七：抑郁的小J第四章 专业资源一、书籍资源二、影视资源三、线上资源参考文献
内容摘要
第一章 心理疾病与学业表现的关系一、心理疾病的基本概念（一）心理疾病的发生心理疾病是大脑功能紊乱的一种表现，可达到影响个体的社会功能或使自我感到痛苦的心理异常状态。心理疾病可能是由于大脑发育不良或大脑退化引起的，也可能是因为人格特质引起的，还有可能是因为对所处环境的不适应引起的。目前，一般从个体内心痛苦、社会功能受损、行为异常或违反社会规范三个标准来判断其是否患有心理疾病。在国内，最终的诊断只能由医疗机构精神科医生给出。据统计，大约每四个成人中就有一个在他们生命中的某一时刻患有心理疾病。大学生心理疾病发生率较高，常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等。心理疾病干扰了个体正常的学习和生活，是大学生出现学业问题的主要原因之一。（二）如何正确面对心理疾病心理疾病像任何躯体疾病一样，早期确诊和治疗能有效改善预后。不幸的是，心理疾病的早期表现往往没有被注意到，很多可以从治疗中获益的个体并没有接受治疗，其中，很大一部分人不愿意承认自己有问题。正确面对心理疾病要从消除病耻感以及直面患病事实入手。1.消除病耻感社会对心理疾病有很严重的歧视，导致心理疾病患者有很严重的病耻感。这种病耻感体现在对心理疾病的态度上，一些人认为得了心理疾病是不光彩的、见不得人的，甚至会用其他疾病来掩盖存在心理疾病的事实。要消除心理疾病患者的病耻感，需要提升个体对心理疾病的认识，用科学的态度来看待心理疾病。例如，当一个人体验到自责且情绪低落持续一段时间，通过自己的意志努力不能缓解低落的情绪时，就应去专业机构评估自己是否生病了，而不能只陷在自己不好的认知里，并试图通过意志努力缓解低落的情绪。2.直面患病的事实心理疾病通常不会因为个体不去治疗而自行好转，因为它是客观存在的疾病。不敢接受以及不愿承认患病的事实，延误了治疗，会导致很严重……
精彩内容
本书是华中科技大学心理咨询服务中心为帮助学生建立全方位、立体式的心理健康服务而编写的指导手册。该手册主要用来帮助有心理疾病大学生如何有效学习心理健康知识，介绍了心理疾病与学业表现的关系，对待心理疾病的态度，心理疾病的治疗原则以及学生、家长、学校三方的合作。通过个案重点介绍了抑郁症，焦虑症，双相情感障碍，精神分裂症四种精神疾病的表现，对于学业的影响，以及在疾病状态下的学习策略。最后，手册提供了案例分析以及书籍、影视剧等自助资源。
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