成长超能力:在专业化的世界中胜出9787121460821
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作者麦风玄著
出版社电子工业出版社
ISBN9787121460821
出版时间2023-10
装帧平装
开本其他
定价79元
货号13669344
上书时间2024-12-24
商品详情
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作者简介
"麦风玄，《语写高手》合著作者，两个男孩的潮汕宝妈。“你是妈妈，更是你自己。 孩子是我们的软肋，更是铠甲。追逐属于自己的光！”"
目录
第1 章 心力 2 1.1 比脑力更重要的是心力 4 1.2 怎样才能拥有强大的心力 7 1.3 提升心力，比什么都重要 17 1.4 提升心力的最小一环，也是最后一环 32 第2 章 情绪 34 2.1 破解情绪的多面性 36 2.2 准确移情 47 2.3 做情绪的主人 49 第3 章 关系 54 3.1 幸福掌握在自己手中 56 3.2 心智层级越高，人生越幸福 71 3.3 如何修炼心智模式 74 3.4 人际关系地图 90 第4 章 思考 94 4.1 不思考的三个根源 96 4.2 主动创造思考的时间 103 4.3 主动创造思考的空间 107 4.4 培养正确的思考方式 111 4.5 两招提升大脑思考能力 120 4.6 如何进行正念思考 125 第5 章 输出 136 5.1 语言的魅力 138 5.2 语写到底有什么魔力 141 5.3 写作的五个魔法 145 5.4 几种常见的语写方法 152 5.5 提高写作效率的几个小技巧 159 5.6 给“语写人”的三个锦囊 164 5.7 流水账式的人生也一样精彩 166 5.8 如何通过语写进行自我革新 169 第6 章 输入 172 6.1 输入和输出是一对孪生姐妹 174 6.2 唤醒潜能 183 6.3 明确目标，突破极限 188 6.4 培养自信心 198 6.5 你想成为什么样的人 206 6.6 你的梦想是什么 215 6.7 三“时”而立――我的时间记录旅程 218 6.8 时间就是钱，时间就是命 224 6.9 低价值感的人如何翻盘 232 6.10 如何撰写自己的人生剧本 234 6.11 写作这件事，你为谁而做 237 6.12 对自己狠一点儿 242 6.13 女性为什么要语写 244 后记 你无须完美，勇敢做自己 255
内容摘要
现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式，对所有人，尤其是女性，提出了更专业的要求。那么，如何在专业的世界中胜出呢？本书对这个问题进行了初步探索，从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度，探讨：如何向内生长，拥有强大的心力？如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人？如何修炼心智模式，建立幸福关系？如何打破局限，训练思考能力？如何高效输出，通过语写进行自我革新？如何有效输入，唤醒潜能？ 对希望在当下专业的世界中寻求破局，加速自我成长的人来说，本书极具启发性。
主编推荐
"一、【成长破局】重磅新书所有渠道同步上市。 二、麦风玄的成长超能力心法—— 01强大的愿力带来行动力。 02给予是一切丰盛的源头。 03让自己过好是一种能力。 04什么帮助我，我就用什么去帮助世界。 05主动找事做，主动找苦吃。 06你可以了，全世界就可以了。 07我为自己而写，我为自己代言。 08真正的道场不是寺庙，不是佛堂，而是每一个当下的存在和每一个念头。"
精彩内容
现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式，对所有人，尤其是女性，提出了更专业的要求。那么，如何在专业的世界中胜出呢？本书对这个问题进行了初步探索，从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度，探讨：如何向内生长，拥有强大的心力？如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人？如何修炼心智模式，建立幸福关系？如何打破局限，训练思考能力？如何高效输出，通过语写进行自我革新？如何有效输入，唤醒潜能？ 对希望在当下专业的世界中寻求破局，加速自我成长的人来说，本书极具启发性。
媒体评论
"麦老师小小的身体包裹着大大的力量，而这本书也充满了力量。 从心力出发，到输出落地，这是一份提升力量感的宝典。书中实用的方法，配上麦老师娓娓道来的文风，能够帮助读者如何拥有成长超能力，最终在专业的世界里轻松胜出。 其实，成功的路并不拥挤，这本书一定会为你保驾护航，成为你的超能力秘籍！ ——南南 南不倒我品牌创始人、ICF 国际专业教练、稻盛和夫《经营十二条》私域营销顾问 潜力是什么？是每个人都拥有，却没有显化出来的能力。认识小麦以来，每次见到她，都能看到她潜能的进一步显化，这是多么值得赞叹的事情！ 她的书让我看到了更加清晰的进化路径，如果你希望每一天都比昨天的自己更进步，希望实现自己的人生梦想，她的书会教你怎么做，而她本人会让你确信——做就对了。 ——何春蕾 HB?? 国际认证催眠分娩讲师 有幸见证麦麦老师这几年的成长。一直好奇外表温婉的她，如何拥有超强的行动力，在这本书中，她用自己的实践和思考给出了答案，为同样想获得“成长超能力”的你，提供了实用工具和策略。这本书将引领大家深入探索自己的内心，向内唤醒潜能，向外绽放光芒。 ——灵休 《语写高手》合著作者 麦麦的新书是一本对女性特别有益的成长指南。她通过分享自己的故事和经验，鼓励女性在家庭和职场中不断成长，发挥自己的优势，成就更好的自己。这本书可以说是女性成长路上的伙伴。 ——赛男 性格色彩培训院讲师 麦老师在怀孕期间完成的新书《成长超能力》，再一次向我们展示了“稳定”与“专业”。在书里，麦老师娓娓道来，围绕“心力”“情绪”“关系”“思考”“输出”和“输入”，分享了她的成长故事和心得，帮助读者训练破局成长的超能力。相信这本书会影响更多女性，让更多读者从中汲取力量，发出属于自己的光芒。 ——蛋蛋 “真腔实蛋”主理人、人生可视化践行者 在《成长超能力》一书中，麦老师毫无保留地分享了她成长路上的困惑及应对之道，为读者提供了获得“成长超能力”的实用工具和策略。 这本书能帮助你在专业领域的竞争中提升自我，培养积极向上的心态。赶快来阅读吧，感受麦老师真诚、温暖且富有力量的文字！ ——小饼干 《语写高手》合著作者 心力是“一个人调适自己的内在状态，从容适应外部环境，并且能够帮助自己实现梦想，让自己心想事成的能力”。这是我们当下面对各种复杂挑战最关键的成长力量！麦老师在书中系统分享了通过内外在方式，挖掘和提升心力能量的方法，帮助我们在成长中找到生命的内燃料，助力梦想之花绽放！ 谢谢老师以坚韧的品质、破竹式的成长，引领我们奔向生命之光。 ——咏梅 妈妈三种时间社群主理人 麦老师是我语写的启蒙老师，受她的影响我才正式走进个人成长的大门。让我印象最深刻的是，她在妈妈语写营中说的一句话：“你可以了，世界就可以了。”成长不是对女性提出更 高要求，成长是女性送给自己优选的礼物。 女性在不同的人生阶段要承担起责任，做好被赋予的角色，怎样才能更好地面对职场、家庭的挑战，在《成长超能力》这本书里，麦老师翔实地分享了自己的成长路径，我相信这能帮 助更多的女性接纳自己、重拾信心，赋予女性更多的力量并勇敢向前。 ——小咩 （杨晓玲） 语写、时间记录践行者 关于成长，针对不同的人在不同的人生阶段会有不同的解读。有些人从学校毕业的那一天起，自我成长就终止了，因为再也没有人在背后监督或引导了；有些人却能保持终身学习和成长，知行合一。 麦麦则是典型的后者，本书从心力、情绪、关系、思考、输出、输入6 个维度阐述了如何自我成长。心力、思考、输出、输入这4 个维度都需要很高的自律性才能做到，在麦麦身上可以看到自然而然的自律，而非为了修炼而修炼的自律，也就是“觉者由心生律”，她则属于“觉者”，从心而发、自然成长。 在不同的人生阶段，成长的厚度是不一样的。对于成年人，若遇到职场瓶颈、关系困扰、情绪低谷等，一般在解决问题时，也就是在自我成长之时，本书相关章节有详尽的指引，可以让自我成长更“厚实”。愿我们在终身成长之路上，皆有“成长超能力”相随，精神抖擞、“法力”无边。 ——lily 微信产品经理、自我成长实践者 和麦老师的相识源于语写，这几年看到麦老师从默默陪伴剑飞老师创业，到成为妈妈，站在几百人的舞台上勇敢地分享自己的成长故事，再到成立“麦麦闺蜜圈”，帮助了很多妈妈开始语写和学习商业知识，用自身的能量带动和影响着越来越多的妈妈们。 《成长超能力》一书中，麦老师分享了拥有成长超能力所需要的六项能力，相信一定会给渴望成长的你带来很大启发。 ——小奇 《语写高手》合著作者 麦麦总是不断创造奇迹，就像这本突然放在我手里的书，再一次让我惊叹。如果你认识她，可能会跟我一样，觉得她是一个“反差感”很强的姑娘。表面文文静静，内心却很坚韧；成长经历丰富，眼神依旧如孩子般澄澈；不管什么时候见到她，她的气质总是如一缕沁人的春风……阅读这本书的时候我很感动——被她的成长故事，被她的“什么帮助了我，我就用什么去帮助别人”，被她的赤诚。我特别珍惜这样的明亮和赤诚，感谢麦麦的文字，让我在追梦的路上也备受鼓舞。 ——蓝心 领悟心理创始人 在看这本书时，越发感受到麦老师还是麦老师，同时也不是我4 年前认识的麦老师了。是什么让她越来越发光，从一个不自信的“不要”小姐，到激发内在能量，不断绽放。 在这本书里，她毫无保留地分享了如何拥有成长超能力，通过“心力—情绪—关系—思考—输出—输入”，实现了向内生长到向外创造。这不仅适用于她，对你也一定有用。 相信每位读者都可以从中得到滋养，看见自己，找到自己，绽放自己。 ——珍妮∣邓燕珊 《语写高手》合著作者 读了剑飞老师的几本书，这次他爱人麦风玄老师终于动手写了《成长超能力》这本书。 麦老师根据和老公的创业历程，向读者分享了女性怎么拥有心力、如何管理情绪的多面性，以及如何高效输出。读了这本书，让我感受最深的是她和老公的爱情保鲜秘籍…… 希望麦老师这本书让你知道，如何向内生长，扮演好生命中的不同角色，在专业的世界中胜出。 ——吴海燕 《从零开始玩抖音》作者 认识麦麦后时常感叹，这温柔似水的女子身上有一股韧劲儿，激励自己，影响他人。她自己在逆境中发光，在自己的专业领域做到很好，而后和剑飞老师一起帮助一群人语音写作，帮助他人活成一道光。 且麦麦的这本书，不仅有故事，也有方法。太阳底下无新鲜事，麦麦的书籍或许可以给你不一样的视角和天地，让你打开新大门。 ——雯琳 《轻松享瘦，给减肥女人的私房课》作者、美国运动医学会认证教练、孕产教练 如果只给生命一个存在的理由，应该就是“成长”。按科学界“熵增”的理论，生命存在的意义就在于对抗“熵增”。 但是很多人都是“间歇性地踌躇满志，持续性地混吃等死”，这是成长的重要阻碍。人生是用“自律”换得了真正的“自由”，“思考”才方得“成长”。感谢那些“逼”我们深入思考的人和事，因为他们，我们才有机会让自己活得不那么“肤浅”。 小麦，在大二时跟我学习速录，从一个懵懂的小姑娘，到结婚生子，成长为今天一个有独立思想的成熟母亲，我从她的身上清晰地看到了“成长”于人生的变化和影响。对于已至中年的我，经历和过往让我也不得不去认真面对“人生”和“成长”这两个重要课题。 人生是自我修炼的课堂，努力活成一个让自己尊敬的人。小麦把她成长过程中的经验和心得，以这本书的方式分享给读者，这于人于己都是极有价值和意义的事。 ——彭春慧 E 迅教学导师 麦老师是一个有“劲”儿的人，这本书是在她孕育二宝的时候写出来的。所以阅读书中的文字绝对能让女性朋友们在前行的路上获得心灵的力量和破局的方法。书中真实的成长感受和具体心法、方法，给阅读者带来榜样的力量。她的精彩还在继续，希望读此书的你一起成长，一起绽放，终有一天大家在很好相见。 ——徐思宁 千万字语写达人"
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