早产儿第一年：从NICU到家庭照护完全指南：a guide to navigating the first year with your premature baby9787571424688

推荐序
随着医疗技术尤其是在围产及 NICU 方面的技术的发展，如今早产儿的数量较以前显著增加了。世界卫生组织的研究数据表明，全球每年早产发生率约为 10%。其中，中国早产儿数量居世界第 2，每年约有 117 万名早产儿出生，这是一个不容忽视的数字。早产引发的宝宝自身的健康与发展问题，包括由此带来的家庭和社会问题，近年来引起了广泛关注。
作为一名国内最早关注早产儿的医生，我惊喜地发现，近些年，关于指导早产儿养育的专业和科普书籍越来越多，这对于早产儿家庭无疑是福音，尤其是对那些一出生就被转入 NICU 的早产儿的父母。他们不用只是无助地等待来自于医护人员的消息，而是可以通过这些早产儿养育的科普读物详细了解并且做一些必要的准备。说实话，这些科普书籍也让我们专业人员更加全面地了解了早产儿及其家庭面临的困难，并把有用的知识分享给早产儿父母，协助他们帮助早产儿度过出生后最艰难但最重要的最初的日子。这些书籍中，《早产儿第一年》有着几个突出的特点：
1.无论是在 NICU 还是出院之后，给出了非常实用的护理建议。在我自己作为早产儿医生的近 20 年里，我随访了数不清的早产儿家庭，但在实施层面常常是需要反复和家长讨论，有时候常常感觉没有指导到位。在读这本书的过程中我茅塞顿开，它就如同医生给父母的实操手册。比如喂养方面，早产儿的居家喂养面临很多挑战，即使医生在出院前给予了指导，但居家实施起来依然需要父母非常大的耐心。本书从各个角度描述了早产儿可能遇到的喂养问题及解决方案，内容专业且易于操作。
2.从早产儿父母的角度出发，容易引起他们的共鸣。对于早产儿来说，父母是养育和干预团队最核心的成员，没有之一。无论在出院时还是每次的随访，医护人员都会详细告知父母早产儿目前面临的问题及护理早产儿的注意事项，但常常忘记提醒他们同样需要照顾好自己。本书从 NICU 部分开始就提醒父母要照顾好自己，如书中写到：关心自身的需求并非自私的表现，只有照顾好自己，才能有充沛的精力去照顾好宝宝……不仅如此，书中还有很多“过来人”的经验分享，让早产儿父母不再感觉孤独，同时能接纳自己的情绪和感受，减少无助和自责感。“过来人”会告诉你，你也需要被关注，不能长期忽视自己的需求。否则，你、宝宝和家人的身心健康都会受到影响……的确如此，多年来我在临床工作中发现，照顾不好自己的早产儿父母很难持久地照顾好宝宝，况且养育早产儿就像
跑一场马拉松比赛，所以父母及时给自己补充能量和获取帮助尤为重要。
3. 从早产儿的角度描述不同矫正月龄宝宝的发育特点，以及可以实施的和需要关注的方面，这让父母更容易接受养育的本质就是尊重孩子自身的发育规律这一观念。帮助父母接受宝宝早产这一事实，给予他足够的追赶空间，同时要减少焦虑，利用好身边的各种资源努力去做，剩下的就交给时间吧。
总之，养育早产儿，尤其在第一年，常常走两步退一步，或者有好消息的同时也会有需要关注的问题。我愿意将这本书推荐给早产儿家庭，陪伴他们、帮助他们顺利度过具有挑战同时值得怀念的这一年。祝福所有早到的“精灵”，祝福他们的家庭。 
李月萍 中国优生科学协会早产与早产儿管理分会常委兼秘书长 2022 年 9 月

本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧，是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书！从NICU到居家照料，全程陪伴早产儿家庭，帮助他们平安度过具有挑战的第一年！全书共分八个章节，针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝：介绍父母在NICU里的初期体验，及在这一阶段如何照顾自己和宝宝；回家之旅——从NICU到家：介绍宝宝出院的重要信号，如何未宝宝出院做准备，例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调整家里环境等细节；浮在水面——在家照顾宝宝：处理头疼问题，守护宝宝健康，避免再次住院。包含应对生病、照顾早产儿特殊注意事项、安全睡眠、缓解疼痛、按摩、在家吸氧等；补充能量——早产儿的喂养和生长发育：针对早产儿喂养困难提出多种解决方案，包括母乳喂养、奶瓶喂养、管饲、勺子喂养、多胞胎喂养、辅食添加等；养育过程中的激流险滩——宝宝肚子不舒服：帮助父母应对早产儿常见的消化问题，如胀气、肠绞 痛、大便不规律、便秘等；深入梳理宝宝从出生到一周岁生长发育规律：了解宝宝的气质特点、行为和沟通方式，给出促进生长发育的科学建议和游戏活动；浮出水面——父母自我照顾：帮父母在照顾早产儿的繁重任务中保持身心健康，介绍缓解焦虑、疏解压力的有效方法；来自其他早产儿家庭的成功案例：收录多个早产儿家庭的生存故事和成功经验，收获来过来人的鼓励和安慰。