从容养育:培养孩子的专注力9787571324384
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作者芮彩琴
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571324384
出版时间2021-11
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号11353868
上书时间2024-12-21
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商品详情
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作者简介
未来树，未来树是木棉说旗下的家庭教育学习平台，专注于为0—16岁孩子的家长提供解决育儿问题的专业知识。未来树旨在帮助每个父母建立科学的儿童观、教育观、家庭价值观，让每一个孩子都能健康成长、全面发展，也为父母提供一个深具影响力与价值的家庭教育学习交流平台。
卡酷传媒，北京卡酷传媒有限公司成立于2006年，为北京广播电视台一级台属企业，是卡酷少儿卫视的产业运营化平台。
芮彩琴，国家高级心理督导师，专注力教育实践专家，中国教育电视台青少年素养教育总部特聘专家，中陶会家专委特聘专家，家庭教育畅销书作者，著有《孩子分心这样教》 《孩子受益一生的专注力训练》 《关键能力—儿童专注力训练手记》。
目录
目录 Chapter 1 爱分心的孩子，问题到底出在哪里？ 小测试：你的孩子注意力集中吗？ 12 第1 节：天天补课，孩子成绩还是上不去？14 第2 节：五大表现，孩子缺乏专注力的铁证24 第3 节：七种行为，小心破坏孩子专注力30 第4 节：期待效益，不专注的孩子也是潜力股38 第5 节：以身作则，家长是孩子好的老师44 专注力小游戏： 记忆翻牌50 Chapter 2心智开发训练，找专注力 小测试： 你的孩子学如何？ 52 第1 节：科学测试，认知孩子专注力56 第2 节：抓住关键期，轻松培养孩子的专注力63 第3 节：解决分心，帮助孩子建立时间概念69 第4 节：控制冲动，帮助孩子建立规则感76 第5 节：改善多动，帮助孩子磨炼耐心81 第6 节：调节情绪，培养专注力更顺畅89 第7 节：设置注意力“警察”，恢复孩子内心秩序96 第8 节：如何在阅读中训练专注力？102 第9 节：如何在书写中训练专注力？108 专注力小游戏： 剪虚线图114 Chapter 3做好时间管理，让专注成为本能 小测试：科学制订儿童时间管理方案，先看看孩子是哪种格？ 116 第1 节：时间管理训练步，让孩子拥有时间感121 第2 节：大富翁任务法，让孩子129 第3 节：孩子不能按时“收工”，试试番茄计时137 第4 节：半夜还在写作业，任务规划有问题144 第5 节：神奇妙招，“”边写边玩151 第6 节：孩子生活起居拖延，请看这份提速指南157 第7 节：电子产品不离手，合理控制有方法165 专注力小游戏： 钟表训练172 Chapter 4 提升自控力，让孩子更加专注 小测试：你的孩子拥有自控力吗？ 174 第1 节：自我意识的觉醒，孩子自控的前提176 第2 节：延迟满足，冷静的大脑更专注182 第3 节：勇于承担，有责任心的孩子才自律188 第4 节：制定计划，孩子的生活自己做主194 第5 节：，打造必要的制约力198 第6 节：学会放手，给孩子养成自控力的权利204 第7 节：科学培养，家长必知的八大“禁区”210 专注力小游戏： 玩平衡杆216 Chapter5做聪明家长，用专注成孩子美好未来 小测试：你是能为孩子带来快乐的“小心机”家长吗？ 218 第1 节：奖励得当，孩子的学动力219 第2 节：方法正确，惩罚才有效225 第3 节：多和老师沟通，做细心家长231 第4 节：干净的家，让孩子学会井井有条237 第5 节：幸福家庭，孩子成长强引擎244 专注力小游戏： 乒乓球托球跑251 我的从容养育： 给家长的20 条忠告与建议252
主编推荐
千万粉丝家庭教育平台未来树×卡酷传媒联合出品 国内儿童教育专家携手打造，写给中国家长的专注力培养指南 心理督导师、中国教育电视台特聘专家 芮彩琴 北京社会心理联合会科普委员会副秘书长 叶壮 央视网少儿守护人专家团成员、北京大学心理学博士 明姬 应用心理学硕士、心理咨询师 范晓宇 创新“专注力×时间管理力×自控力”三位一体训练体系 “5大步骤×5个专题测试×33个主题”循序的正面教育 从根源上解决孩子专注力问题，培养出让孩子终身受益的专注力 80余幅漫画图解＋50余个实用方法，帮助家长快速掌握专注力科学训练法 家长每天阅读10分钟，快速见证孩子专注力的惊人变化！
精彩内容
前言： 没有家长是不为孩子将来忧虑的，“赢在起跑线上”这6个字我听了一遍又一遍。 不久前，我的一位大学同学火急火燎地给我打电话，说2岁半的儿子玩玩具哭，一边哭还要一边继续玩，让停下来或者换一个玩具也不乐意。 同学说：“那套玩具，我花了大价钱，本想着开发智力，结果还把子玩坏了。” 问题出在这儿。很多时候大人认为好、能开发孩子潜力的东西，在孩子的世界反而不合适。孩子的世界，根据孩子的成度给他合适的东西，是所有家长都需要了解的。 孩子成长中需要什么？学钢琴、练篮球、会英语？都不是。村上春树说过一句话：“没有专注力的人生，仿佛大睁着双眼却什么也看不见。”虽然每个孩子的情况不同，但相同的是，在他们的成长路上“专注力”无比重要。 授人以鱼，不如授人以渔。培养孩子专注力，无论是在学还是在未来职场上，帮助都太大了。一个容易分心的人，很难在任何领域有所成；一个能专心致志沉下心来学的人，往往离只有一层窗户纸的距离。专注，比智力更为重要。 信息爆炸时代，我们被手机、电脑、游围，“短、平、快”的日常生活体验容易破坏孩子的专注力，影响他的深度思考能力，在不知不觉中发展落后了一大截。 这也是让现在很多家长头痛的问题，但我们必须要明白的是，孩子的专注力被破坏，不是一朝一夕导致的；要培养孩子的专注力，也不是两天能完成的。首先你得了解孩子专注力的情况，再“对症下药”。这也是《从容养育 培养孩子的专注力》这本书的“精髓”，不是空讲道理，而是一步步循循善诱。书中用故事来描述理论，让家长轻松理解专业的内容；用“小测试”快速地计算孩子的专注力分值，找出影响专注力的根本原因，从而用科学的方法解决问题。 要把孩子当作独立个体，而不是一个“什么都不懂的娃娃”，当孩子出生那一刻，他在表达自己，向父母反馈信息了。比如说，孩子晚上不睡觉哭闹，可能是需要换尿布了。再长大一点，孩是坐不住、磨蹭、粗心、三分钟热度......其实是在向父母透露：“我不能很专注，需要爸爸妈妈帮助我。”只是我们也是次当父母，很多时候没能及时读懂他要传达的信息。 不要等到孩子真正出现问题，才反应过来，孩子的成长只有一次，应该在可塑强、接收能力好的时候对孩行规范教育、培养。专注力的培养同样如此。书中有很多“案例”，家长们可以直接套用在孩子身上，看看自家孩子是不是在专注力方面出了问题，是不是也有某个坏作为家长应该怎么样和孩子沟通，运用什么样的方法可以帮助他解决问题。书中所教授的方法，不是空洞的说教，而是站在孩子的角度，为家长们开启一扇窗，用孩子的视野，帮助家长他们的内心深处。 孩子现在所有的问题，换一个角度其实都是父母的问题。我越来越能感知到，孩子其实是家长的投影，每一个孩子都深受养育者的影响，而童年时期的养育会形成深深地烙印刻在他的潜意识里，影响他的一生。父母的行为和话语，才是孩子成长的良药，也是开启孩子未来的钥匙。 当今时代，专注力已经越来越珍贵。孩子要赢在起跑线上并不是从小会某种技能，技能可以学、可以练，但是能力的培养却会逾期。如何避开错误的养育方式，重新定义家长的身份，放下焦虑，也放下育娃的“棍棒”，慢慢地、正确地、用孩子喜欢的方式培养专注力，激发孩子的潜力，正是这本书想要传达的内容。 全书文字轻松易懂，伴随着有趣的亲子游戏，希望每位家长都能为了孩子抽出宝贵的时间读上一读，再根据孩子的特仔细对照，收获一套自己的育儿秘籍，真正做到从容养育。 叶壮 北京交通大学特聘讲师 美国心理科学协会（APS）成员
媒体评论
★千万粉丝家庭教育平台未来树×卡酷传媒联合出品
国内专业儿童教育专家携手打造，写给中国家长的专注力培养指南
国家高级心理督导师、中国教育电视台特聘专家 芮彩琴
北京社会心理联合会科普委员会副秘书长 叶壮
央视网少儿守护人专家团成员、北京大学心理学博士 王明姬
应用心理学硕士、国家二级心理咨询师 范晓宇
★ 创新“专注力×时间管理力×自控力”三位一体训练体系
“5大步骤×5个专题测试×33个主题”循序渐进的正面教育
从根源上解决孩子专注力问题，培养出让孩子终身受益的专注力
★80余幅漫画图解＋50余个实用方法，帮助家长快速掌握专注力科学训练法
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