生病宝宝三餐食谱9787555271185
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作者刘慧兰,陈勇
出版社青岛出版社有限公司
ISBN9787555271185
出版时间2017-03
装帧平装
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定价49.8元
货号9264809
上书时间2024-12-20
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作者简介
刘慧兰，北京中医药大学第三附属医院副主任医师，第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。从事中西医结合儿科临床、科研及教学工作十余年，善于治疗儿童常见病、多发病，有丰富的临床经验，尤其擅长应用经方治疗疑难杂症。出版《儿科医生说 养好脾胃孩子不生病》一书，深受读者好评。 陈勇，中国营养师协会、北京市营养师协会会员，东南卫视《我们学习吧》嘉宾营养师。英国英特大学硕士，主修工商管理学，在欧洲拿到euro toques证书，留学期间曾于米其林三星餐厅工作，并获米其林厨师奖。回国后考取中国公共营养师二级营养师证书，创建北京鼎灏新绿饮食文化发展中心，亲任总营养指导师。先后写作出版《全家人的营养书》《喝水是纯天然的补养》等图书。
目录
第一章
好父母=好“医生”懂点医学常识宝宝生病不着慌
养好脾胃给宝宝体质打下坚实基础
先天原因：宝宝的脾胃尚未发育完全
后天原因：家长喂养不当或宝宝不良的饮食习惯
宝宝的很多疾病是脾胃失调引起的
何谓脾虚、脾胃不和及脾胃失调?
宝宝脾胃虚弱的证型和表现
宝宝脾胃好则抗病能力强
宝宝脾胃失调时易出现的问题
了解脾胃的好恶
脾胃所喜好的
脾胃所厌恶的
宝宝生病不慌张身体自有痊愈力
为何宝宝6月龄以后更容易生病了?
呵护身体的自我修复能力
0～3岁的宝宝出现哪些病症需要立即就诊
去医院就诊对症挂号效率高
给宝宝治疗的原则：能吃药不打针，能打针不输液
宝宝脏腑娇嫩，给宝宝吃药要遵循三原则
家长切不可不问病情就要求输液
就诊时和医生有效沟通很重要
第二章
好父母=好，“厨师”这样吃宝宝少生病
家长应学会自测宝宝的营养状况
观察宝宝的精神状态
观察宝宝体格发育的情况
观察宝宝的外貌
测量宝宝皮下脂肪厚度
警惕!这些信号说明宝宝营养不均衡
健康源于饮食均衡营养很重要
宝宝健康体魄不可或缺的营养素及主要来源
巧妈妈厨艺强，兼顾营养与口味
五色食物搭配，营养更丰盛
按年龄段科学喂养宝宝少生病
0～1岁宝宝饮食指南
1～2岁宝宝
2～3岁宝宝
……
第三章
吃好一日三餐，奠定宝宝身体健康的基石
第四章
食补胜于药补，根据宝宝需求选对食材
第五章
上医治未病吃对补缺不生病
第六章
寓医于美食宝宝生病这样吃
第七章
宝宝四季饮食指导
精彩内容
宝宝脾胃虚弱怎么养护？宝宝发热了，要不要去医院呢？如何能让宝宝少生病？宝宝生病时家长如何正确判断和应对？宝宝生病后如何合理用药？别急，所有妈妈们关心的问题，妈妈们碰到的问题，本书都会给出答案。如果在缺乏营养知识和不了解宝宝营养状况的情况下，盲目地给宝宝吃“补品”，结果不但没有任何效果，还可能使宝宝体内营养素的比例失调而影响宝宝健康。只有正确补充各种营养素，才能让宝宝少生病，长得快。刘慧兰、陈勇编著的《生病宝宝三餐食谱》旨在指导年轻的父母平时对宝宝正确补充营养和在宝宝生病时可简单判断病情，值得一读。
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