好妈妈不吼不叫给孩子立规矩 9787111577454

今天的孩子好像越来越难管，越来越难教，而很多妈妈也越来越无奈。面对淘气、“不听话”的孩子，妈妈应该怎么办？纵容？忍耐？视而不见？发脾气？大吼大叫？又打又骂？这些处理方式都不太妥当。因为不管是“冷处理”，还是“热处理”，效果都只是暂时的。

很多时候，做妈妈的都会想当然地认为孩子“应该”知道什么，“应该”怎样做。可事实上并不是这样，孩子很可能看不清“时局”，而一旦看到后却又不知所措，不知如何是好。比如，妈妈因为孩子做了一件不该做的事情而生气，但并没有“发作”，而是在那里“憋着”，脸色很难看，希望孩子能看得到，可遗憾的是，孩子并不能感觉到妈妈是在生他的气；再如，因为工作的事情而不顺心，妈妈回到家后一脸的不高兴，但她自己并没有觉察出来，反而孩子却能看得到，于是他就会变得“小心翼翼”，因为他觉得是自己哪里做得不好而惹着了妈妈……可见，孩子并不会如妈妈想象的那样，“应该”知道什么，“应该”去怎样做。所以，这时就需要明确地告知孩子，他应该怎样做，也就是给他立一些规矩。

立规矩，就是非常明白清楚地告诉孩子什么是可以做的，什么是不可以做的。该做的一定要做好，不该做的一定不要去做。立规矩的目的有四个：，让孩子有边界感，从而更有安全感；第二，可以减少孩子的问题行为；第三，培养孩子养成良好的习惯；第四，让孩子有成就感，因为他对自己有了约束力和自控力。

立规矩，无论是对于孩子还是妈妈，都是非常有益的。因为规矩订立后都非常清楚明了，到时直接执行这些规定就好了，而不是在事情发生时再由孩子或妈妈的情绪来决定怎么做。

总体来说，在跟孩子立规矩时，应注意把握几点原则：
，立规矩要有针对性。规矩是针对孩子的某种或多种不妥的行为而订立的，所以要综合考虑孩子已经出现的和可能会出现的各种问题，有针对性地去订立非常具体的规矩，而不是随意地、想当然地、泛泛地立规矩。
第二，规矩要有可操作性。比如，孩子不睡觉，那就要订立规矩——“几点睡”“睡前应做的准备工作，如洗澡、刷牙、保持安静、在规定的时间上床、准时熄灯”“第二天几点起床”，等等，这些都是可量化、可操作的。
第三，规矩应保证客观性。所谓客观性，有两层含义：一是所订立的规矩要符合孩子的实际情况，孩子要能够做得到；二是要有人能够监督，如由父母、老师或是其他监护人来监督孩子践行规矩的情况，并做出客观的评价。
第四，规矩应该长期有效。长期的规矩而不是临时的规矩，会增进亲子间的信任感，同时也会让孩子意识到妈妈是说到做到的，这样孩子才更愿意去遵守规矩。只有把订立的规矩坚持认真地落实下去，规矩才能真正显现出好效果。

有了这几点原则，规矩的订立就会有章可循，执行起来也会轻松、有效很多。

当然，并不是订立了规矩后，孩子就会立刻“变乖”，就会完全地去遵守。孩子可能还是会因为种种原因而不能遵守规矩。对此，妈妈首先要学会克制自己，要做到心态平和，对孩子不吼不叫，不强求孩子去遵守，而是适当简单地提醒一下，然后平静地走开，从而避免爆发一场“家庭大战”。还有，就是对孩子尽量少用负面评价，因为对他的负面评价多了，他也就“皮”了，认为“负面”才是正常的，严重的话还会导致孩子“破罐破摔”。

当然，可以对孩子有适度的“惩戒”。比如，可以把“暂停时间”当成惩戒孩子的一种措施，让他待在一个安静的空间里，而且那里要没有娱乐活动才可以。另外，这种惩戒应该是及时的、不拖拉的，因为较快地实施惩戒会让孩子更容易将不守规矩与后果联系起来，从而更能将注意力集中到“受教育”这件事上。在实施惩戒措施时，应该保持中立，而且在语气上要带有同情感，以免孩子对此有抵触心理。

要是孩子非常遵守规矩呢？可以适当奖励。每个孩子各不相同，所以奖励方式也应该是各式各样的。不过，有一样奖励是大多数孩子所乐见的，那就是妈妈跟他一起玩耍。对于年龄较小的孩子来说，他喜欢谁不喜欢谁的标准很简单，那就是这个人会不会陪他玩儿。会陪他玩儿，他就喜欢；不会陪他玩儿，他就不喜欢。有研究也表明，几乎所有的孩子都因为可以跟妈妈一起玩耍而受到很大的激励，即使是很短的几分钟，也会让他们向往不已。既然如此，妈妈又怎么能吝啬自己的付出呢？跟孩子一起玩耍吧，一起做做游戏，一起读读书，安静地跟他待一会儿，甚至可以跟他来一次“枕头大战”……还有，应该抓住机会对孩子进行描述性奖励——表扬，让他更有成就感，这样孩子就会更明白，原来守规矩不仅会让自身成长，也会获得他人的尊重与赏识。

有一点需要注意，就是对孩子的奖励，好不是金钱和物质，甚至不要拿糖果奖励。否则，很可能会亲手培养出一个金钱与物质欲望极强的孩子，他做任何事都会衡量自己会得到怎样的“甜头”，没有“甜头”，对不起，他就不干了。从小就这样会“算计”、有“心计”，长大了还了得？可见，奖励孩子也是有“艺术”的，一定要把握好。

总之，妈妈要尽一切可能让孩子去守规矩。

当孩子自自然然、心平气和地遵守规矩，把规矩内容都执行好的时候，他当然会很快乐，自然也会感觉很幸福。无论是对于孩子还是对于妈妈来说，立规矩、守规矩都是一件非常令人心安的事，会让人有安全感。身心轻乐安稳即是一种幸福。所以说，好妈妈不吼不叫管教孩子，给他立规矩是一门幸福的教养课。

没有规矩，不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识，保护孩子不做出格的事情，使孩子更有边界感和安全感；另一方面可以培养孩子的契约意识，让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方法展开，引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。

鲁鹏程，家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。

● 家庭教育专家，中华传统文化传播者、推动者

● 全国教育科学“十二五”重点课题“背景下中小学价值教育的校本化研究”总课题组家庭教育专家

● 中国关心下一代工作委员会特聘专家，北京大学中小学骨干教师高级研修班“传统文化与现代教育”专题主讲专家

● 中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾

● 家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人

● 机械工业出版社“*影响力作者”之一，作品总销量超过200万册，其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以来持续加印，畅销50余万册，续篇《好妈妈不吼不叫教育男孩100招（实践版）》入选“全民阅读年会50种重点图书”及“全国图书馆”，《教师的国学素养》于2016年11月荣获第三十届华东地区优秀哲学社会科学图书二等奖，《给教师的100条建议》《学好<弟子规>教出好孩子》《孩子优秀是教出来的》《孩子注意力不集中，妈妈怎么办》《3岁叛逆期，妈妈怎么办》等作品广受读者好评

● 有多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”、“《中国教育报》全国教师暑期阅读” 、“全国中小学图书馆（室）”

● 另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区

序言
 前言
开篇语：立志做一个不吼不叫的好妈妈/    
 上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他的尊重  

章 给孩子立规矩前，认识孩子的独立性
1.认识孩子独立性的发展，并顺应这种发展 / 
2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的独立性/  
3.引导“慢热型”“激进型”的孩子独立/  
4.孩子是独立的个体，并不是我们的附属品/  

第二章 给孩子立规矩前，知道他到底需要什么
1.认可——孩子需要他人的认同与肯定/  
2.关注——孩子需要他人关注的目光/  
3.呵护——孩子需要妈妈精心地爱护/  
4.陪伴——孩子需要妈妈用心地陪伴/  
5.信任——孩子需要妈妈对他有足够的信任感/  
6.知情权——孩子需要知道点实情或内情/  
7.安全感——孩子需要让自己感到安全/  

第三章 给孩子立规矩前，要有的几点准备
1.给孩子立规矩，不是“叫”他去做什么/  
2.关于孩子，我们必须提前弄清三件事/  
3.妈妈先让自己在“规矩”里成长/  
4.评估孩子和自己的实际情况，并做出计划/  
5.请孩子参与到立规矩的过程中来/  
6.把规矩有效地贯彻下去，可以稍作调整/  

第四章 给孩子立规矩时，孩子为什么会抵触
1.明明跟孩子立好了规矩，可他就是不遵守/  
2.给孩子立规矩，对他的期望值应该合理/  
3.了解孩子的情绪反应过程，理解孩子的抵触行为/  
4.反思自己的情绪反应：冲动易怒还是沉着冷静/   

中篇 用立规矩的方式培养孩子的契约意识

第五章 给孩子立规矩，这样教他管好自己
1.教孩子学会正确地吃饭/  
2.教孩子学会自己睡觉/  
3.引导孩子主动去洗澡/  
4.帮助孩子自主控制大小便/  
5.教孩子自己叠衣服、整理房间/  
6.引导孩子把用过的东西放回原处/  
7.培养自制力，对孩子适度延迟满足/  

第六章 用规矩教孩子学会尊重，不要唯我独尊
1.先要尊重孩子：进房间要敲门，动他的东西要征得同意/  
2.不要因为“我是妈妈”就凌驾于孩子之上，不粗暴、不专制/  
3.尊重孩子的成长规律，要懂得“慢养”孩子/  
4.学会倾听孩子，他在表达自己时不要试图去打断他/  
5.尊重也要掌握一定的原则，灵活切勿死板/  
6.5个规矩教会孩子尊重他人，让他好好与人相处/  

第七章 正确解读孩子的行为，跟他有个约定 
1.顶嘴——这真的是孩子挑衅父母的行为吗/  
2.冲动——孩子大发脾气其实也没有什么大不了的/  
3.攻击——咬人、打人、踢人……发现背后的原因/  
4.诅咒——骂人、说脏话……可能他正处在敏感期/  
5.撒娇——正确解读，并接受孩子的这种行为/   

下篇 不吼不叫给孩子立规矩，也要讲究技巧

第八章 给孩子立规矩，就要放手让他自己走
1.让孩子自己承担过失，给他一点小惩罚/  
2.允许孩子犯错，以后不再犯同一种错/  
3.对孩子保护不要过度，干涉不要过多，要求不要过分/  
4.不剥夺孩子体验失败的机会/  
5.对“笨手笨脚”的孩子，要忍住不去帮忙/  
6.给孩子自主做事的机会，让他自己去安排/  
7.不要打扰孩子自娱自乐，不要总是陪他一起玩儿/  
8.切忌告诉孩子“你应该……”“你不应该……”/  

第九章 给孩子立规矩，要“自由与规矩并行”
1.给孩子自由发展的空间，但自由要适度/  
2.允许孩子自由探索，引导和鼓励他的探索行为/  
3.别让拆坏的东西扼杀孩子的探索欲/  
4.给孩子立规矩，要让他心悦诚服、心甘情愿/  
5.给孩子立规矩，要考虑到他的能力/  
6.孩子如果不守规矩，妈妈一定要保持冷静/  
7.不要对孩子唠唠叨叨，喋喋不休/  
8.不要给孩子“清理战场”，让他自己来负责/  
9.教孩子学习餐桌礼仪，懂用餐规矩/  

第十章 孩子需要规矩，也需要“强势”的管教
1.用“积极”的管教取代“消极”的管教/  
2.要敢于拒绝孩子的不合理要求/  
3.骂孩子并不是管教，只是发泄情绪/  
4.对孩子爱在左管教在右，到底能不能“惩戒”/  
5.不要对孩子说“后一次警告你！”/  
6.不要让怒气控制我们，要学会掌控情绪/  
7.纠正孩子的行为偏差，不要以为“树大自然直”/  
8.对孩子少点无效的命令，多点实际的指导/  

第十一章 给孩子立规矩，表扬与批评一个都不能少
1.孩子有很多优点，期待你去发现/  
2.表扬要具体充分，注意语气，切忌“上瘾”/  
3.批评时，看着孩子的眼睛，语言简短/  
4.批评的是孩子的行为而不是他的人格/  
5.说明批评孩子的理由，让他知道为什么挨批评/  
6.把“不能做……”改为“要这样做……”/  
7.批评孩子时的主语是“我”而不是“你”/  
8.批评孩子时，一定不要“翻旧账”/ 

没有规矩，不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识，保护孩子不做出格的事情，使孩子更有边界感和安全感；另一方面可以培养孩子的契约意识，让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方法展开，引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。

鲁鹏程，家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。

● 家庭教育专家，中华传统文化传播者、推动者

● 全国教育科学“十二五”重点课题“背景下中小学价值教育的校本化研究”总课题组家庭教育专家

● 中国关心下一代工作委员会特聘专家，北京大学中小学骨干教师高级研修班“传统文化与现代教育”专题主讲专家

● 中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾

● 家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人

● 机械工业出版社“*影响力作者”之一，作品总销量超过200万册，其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以来持续加印，畅销50余万册，续篇《好妈妈不吼不叫教育男孩100招（实践版）》入选“全民阅读年会50种重点图书”及“全国图书馆”，《教师的国学素养》于2016年11月荣获第三十届华东地区优秀哲学社会科学图书二等奖，《给教师的100条建议》《学好<弟子规>教出好孩子》《孩子优秀是教出来的》《孩子注意力不集中，妈妈怎么办》《3岁叛逆期，妈妈怎么办》等作品广受读者好评

● 有多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”、“《中国教育报》全国教师暑期阅读” 、“全国中小学图书馆（室）”

● 另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区