• OH卡与心灵疗愈:修订版 9787540793296
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OH卡与心灵疗愈:修订版 9787540793296

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作者杨力虹

出版社漓江出版社

ISBN9787540793296

出版时间2023-02

装帧精装

开本32开

定价88元

货号29511888

上书时间2024-11-29

哲仁书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
前言
 

照见潜意识的心灵明镜——OH卡

 

2009年3月,身心灵整合家园(自在家园前身)在北京刚开业的那天,灵性才女孟想来找我,谈她们除影响力已经很大的OUT杂志之外,还要做一本向内在探索的杂志(后来的《心探索》)的构想,我极力拥护、赞同,我告诉她:中国人,往内在探索,是时候了。

 

那是一个温暖的春天,一身仙衣、一帘长发的孟想背着她的牌袋,飘然而至,我们坐在家园的榻榻米上,玩各种卡。

 

那天,孟想的卡袋里有许多色彩斑斓、造型各异的卡,有我未见过的吉卜赛卡等,但我只记住了OH 卡。虽然那天玩OH卡时,对抽到的图片和文字,我都没有任何感觉,只觉得这种图文组合的形式有意思。

 

就此,OH卡在我心底播下了种子。

 

后来,在与家园合作的老师中,不少老师都用到了OH卡。再后来,因缘和合,0H卡原创者 Moritz Egctmeyer来中国开课时,我参加并系统地学习TOH卡。除了与同样热爱大自然的Moritz老师交流了居住在大自然中的心得外,我还在OH卡应用演示、练习的过程里,发现OH卡的开放与包容,懂得与允许,与我从事的家排、颂钵、艺术整合疗愈工作都特别契合。从那以后,我开始进入OH卡不可思议的世界。本书首次出版时,专门请Moritz老师作序,表达我对源头的尊重与感恩。

 

这位现住在德国黑森林的心理学家 Moritz 老师,1982年在加拿大攻读入本心理学硕士时,跟墨西哥裔艺术家Ely Raman 共同研创出 OH卡。它由 88 张图卡和88张字卡组成,共176张卡片可做图文变化,有7744种可能性。OH 卡属于“自由联想卡”“潜意识投射卡”“意向图卡”的系统,它运用了联想法、构造法、完成法、转念法等投射技术。它是简单而实用的直觉联想工具,它可用于团体培训、自我探索、心灵沟通、潜能开发、叙事、完型、行为、释梦、转念作业、自由书写等疗法里,也可以用于创意联想、亲子互动、艺术治疗、家族系统排列与团体游戏里。现在,我们培养出来的安心正念生命整合体系里的导师、颂钵师、图卡心理咨询师们也广泛地在自己的疗愈及教学工作里加上了 OH 卡和我们自行创作的安心正念贮情卡、安心卡、人像卡的综合应用,无论在自我整合、亲密关系、亲子关系、原生家庭,还是在事业、金钱、健康等方面,疗息效果都非常显著,我们也经常把它用在企业内训与组织系统排列里。

 

OH卡是一种不可思议的自助助人工具,它是照见潜意识的心灵明镜,让所有之前我们没有看见的部分都清晰地呈现,它的力量强大到我们除了这句“OH”的惊叹外,无处逃遁,唯有面对。大家都熟知冰山理论,决定我们生命走问的通常是那潜伏在海平面之下的冰山部分,而OH卡及意向图卡,让海平面之下的冰山部分被看见、被接纳、被承认,同时给予它们爱与尊重、包容与接纳。当生命得到更大的被允许的自由空间与场域时,改变便可以顺理成章地发生。

 

OH卡的有趣之处在于:它是一个印证“万法唯心”的最佳工具。它既可以被用在助人工作里,又可以在自我成长的道途上不可思议地照见内心,对自助和助人都具有化育功用。

 

比如,同一张图卡被同一位案主在不同时段诠释时,图像和意义是不同的。

 

42岁的女案主A抽到这张OH卡图卡(图序-1),疗愈前,看到的她自己,是一位孤苦无依的女人,郁郁寡欢,低着头,正在沉思中。胸口像块石头,有发闷难过的感觉。疗愈后,她看见的,是她正要赶赴一场同学聚会。她穿上了最华丽的衣服,心情愉悦,看往窗外,等着同学开车来接自己。她感到浑身都轻松自在,甚至想跳舞。

 

……



 
 
 
 

导语摘要

OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创的,风靡全球,是目前在心理咨询、教学、培训、企业训练等领域里常用的潜意识呈现的工具。作为国内OH卡治疗领域的领军人物,作者杨力虹拥有丰富的OH卡治疗与教学经验。本书以大量丰富生动的OH卡案例为基础,指导读者使用OH卡来与潜意识对话,穿越重重障碍走进自我真实的内在世界。帮助读者处理内心冲突、原生家庭、亲密关系、金钱事业乃至人生追求方面的困扰,让读者学会运用OH卡来进行自我梳理与疗愈,解开心中郁结,重获生命能量。本书是一本非常实用、专业、详尽的OH卡入门指南。



商品简介

OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创的,风靡全球,是目前在心理咨询、教学、培训、企业训练等领域里最常用的潜意识呈现的工具。作为国内OH卡治疗领域的领军人物,作者杨力虹拥有丰富的OH卡治疗与教学经验。本书以大量丰富生动的OH卡案例为基础,指导读者使用OH卡来与潜意识对话,穿越重重障碍走进自我真实的内在世界。帮助读者处理内心冲突、原生家庭、亲密关系、金钱事业乃至人生追求方面的困扰,让读者学会运用OH卡来进行自我梳理与疗愈,解开心中郁结,重获生命能量。本书是一本非常实用、专业、详尽的OH卡入门指南。



作者简介

心灵作家、系统排列督导师。“自在家园”“中国颂钵网”创办人,“安心正念”生命整合体系创立者。著有《成为自己找回爱》《觉悟·爱》《OH卡与心灵疗愈》等书。


常年带领安心正念系统排列导师班、全息整合系统排列工作坊、意向图卡师资班、安心正念禅修之旅等,也为企业提供组织系统排列及顾问服务,还为正在经历生命低谷期的案主提供一对一的个案咨询,是用生命服务生命的践行者。



目录

目录(部分)



  • OH卡&意向图卡简介

  • 在工作中修行——实现自我价值


【案例01】用OH卡与家人进行“工作—事业—志业”的探索游戏


【案例02】未承想,事业的不顺竟然和事业本身毫无关系


……



  • 接受父母本来的样子——与原生家庭、家族和解


【案例06】疗愈跟妈妈的关系,就是疗愈跟所有人的关系


【案例07】亲爱的爸爸,我救不了你


……



  • 婚姻家庭幸福的基石——亲密关系合理归序


【案例11】探索伴侣和关系和互动模式


【案例12】家与感情,情归何处?



  • 生命延续着无条件的爱——重建亲子关系


【案例13】调整、重建亲子关系


【案例14】儿子,妈妈理解你的感受


……



  • 金钱没有过错——吸引丰盛的财富


【案例17】用OH卡自我探索和金钱的关系


【案例18】事业与金钱,为什么会困扰我?



  • 找回迷途的自己——唤醒内在孩童和生命潜能


【案例19】遇见真实的自己,卸下伪装多年的坚强


【案例20】物随心动,境由心转


……



  • 成为自己成为爱——自我整合与成长


【案例23】先回到内在,再去和外在联系


【案例24】从伤痛中生长出自由的力量


……



  • OH卡疗愈个案分享


后记  心的品质便是疗愈秘籍


附录一  杨力虹老师智慧心语


附录二  我的OH卡缘——读者评价



内容摘要

OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创的,风靡全球,是目前在心理咨询、教学、培训、企业训练等领域里常用的潜意识呈现的工具。作为国内OH卡治疗领域的领军人物,作者杨力虹拥有丰富的OH卡治疗与教学经验。本书以大量丰富生动的OH卡案例为基础,指导读者使用OH卡来与潜意识对话,穿越重重障碍走进自我真实的内在世界。帮助读者处理内心冲突、原生家庭、亲密关系、金钱事业乃至人生追求方面的困扰,让读者学会运用OH卡来进行自我梳理与疗愈,解开心中郁结,重获生命能量。本书是一本非常实用、专业、详尽的OH卡入门指南。



主编推荐

心灵作家、系统排列督导师。“自在家园”“中国颂钵网”创办人,“安心正念”生命整合体系创立者。著有《成为自己找回爱》《觉悟·爱》《OH卡与心灵疗愈》等书。

常年带领安心正念系统排列导师班、全息整合系统排列工作坊、意向图卡师资班、安心正念禅修之旅等,也为企业提供组织系统排列及顾问服务,还为正在经历生命低谷期的案主提供一对一的个案咨询,是用生命服务生命的践行者。



精彩内容

前言(节选)

照见潜意识的心灵明镜——OH卡

2009年3月,身心灵整合家园(自在家园前身)在北京刚开业的那天,灵性才女孟想来找我,谈她们除影响力已经很大的OUT杂志之外,还要做一本向内在探索的杂志(后来的《心探索》)的构想,我极力拥护、赞同,我告诉她:中国人,往内在探索,是时候了。

那是一个温暖的春天,一身仙衣、一帘长发的孟想背着她的牌袋,飘然而至,我们坐在家园的榻榻米上,玩各种卡。

那天,孟想的卡袋里有许多色彩斑斓、造型各异的卡,有我未见过的吉卜赛卡等,但我只记住了OH 卡。虽然那天玩OH卡时,对抽到的图片和文字,我都没有任何感觉,只觉得这种图文组合的形式有意思。

就此,OH卡在我心底播下了种子。

后来,在与家园合作的老师中,不少老师都用到了OH卡。再后来,因缘和合,0H卡原创者 Moritz Egctmeyer来中国开课时,我参加并系统地学习TOH卡。除了与同样热爱大自然的Moritz老师交流了居住在大自然中的心得外,我还在OH卡应用演示、练习的过程里,发现OH卡的开放与包容,懂得与允许,与我从事的家排、颂钵、艺术整合疗愈工作都特别契合。从那以后,我开始进入OH卡不可思议的世界。本书首次出版时,专门请Moritz老师作序,表达我对源头的尊重与感恩。

这位现住在德国黑森林的心理学家 Moritz 老师,1982年在加拿大攻读入本心理学硕士时,跟墨西哥裔艺术家Ely Raman 共同研创出 OH卡。它由 88 张图卡和88张字卡组成,共176张卡片可做图文变化,有7744种可能性。OH 卡属于“自由联想卡”“潜意识投射卡”“意向图卡”的系统,它运用了联想法、构造法、完成法、转念法等投射技术。它是简单而实用的直觉联想工具,它可用于团体培训、自我探索、心灵沟通、潜能开发、叙事、完型、行为、释梦、转念作业、自由书写等疗法里,也可以用于创意联想、亲子互动、艺术治疗、家族系统排列与团体游戏里。现在,我们培养出来的安心正念生命整合体系里的导师、颂钵师、图卡心理咨询师们也广泛地在自己的疗愈及教学工作里加上了 OH 卡和我们自行创作的安心正念贮情卡、安心卡、人像卡的综合应用,无论在自我整合、亲密关系、亲子关系、原生家庭,还是在事业、金钱、健康等方面,疗息效果都非常显著,我们也经常把它用在企业内训与组织系统排列里。

OH卡是一种不可思议的自助助人工具,它是照见潜意识的心灵明镜,让所有之前我们没有看见的部分都清晰地呈现,它的力量强大到我们除了这句“OH”的惊叹外,无处逃遁,唯有面对。大家都熟知冰山理论,决定我们生命走问的通常是那潜伏在海平面之下的冰山部分,而OH卡及意向图卡,让海平面之下的冰山部分被看见、被接纳、被承认,同时给予它们爱与尊重、包容与接纳。当生命得到更大的被允许的自由空间与场域时,改变便可以顺理成章地发生。

OH卡的有趣之处在于:它是一个印证“万法唯心”的工具。它既可以被用在助人工作里,又可以在自我成长的道途上不可思议地照见内心,对自助和助人都具有化育功用。

比如,同一张图卡被同一位案主在不同时段诠释时,图像和意义是不同的。

42岁的女案主A抽到这张OH卡图卡(图序-1),疗愈前,看到的她自己,是一位孤苦无依的女人,郁郁寡欢,低着头,正在沉思中。胸口像块石头,有发闷难过的感觉。疗愈后,她看见的,是她正要赶赴一场同学聚会。她穿上了华丽的衣服,心情愉悦,看往窗外,等着同学开车来接自己。她感到浑身都轻松自在,甚至想跳舞。

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媒体评论
打开潜意识宝库,解惑歧路人生;遇见真我的有效途径,自助助人的有力工具。

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