把时间当作朋友（青少版修订本） /李笑来 著 9787570213580

无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投医，病急了就很可能乱投医。可能书店里各种各样的关于“时间管理”的书籍多半于事无补——至少这是我自己的经验。一方面是束手无策，另一方面是时间无情的流逝，恶性循环早已经形成——要做的事情越来越多，可用的时间越来越短；而因此时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……压力越来越大，生活成了一团乱麻。

时间是个问题，可是“管理”它却不是正确有效的方法，因为那是几乎做不到的事情。之所以后来换成这个名字，在于“把时间当作朋友”更能体现本书的实质，我自己也是在写作的过程中才清楚地意识到“管理时间”的说法有多么荒谬。人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。“管理时间”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情顶多只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没有任何办法去左右时间。

终于有一天，我对自己说“承认了吧，你对时间的流逝无能为力。”那一刻的醒悟，感觉就像凤凰涅槃一样浴火重生——这个说法多少有点矫情，但又确定过于准确而无可替代。那一瞬间，我已经30多岁——还好，并不算太晚。

要管理的不是时间，而是自己。人们生活在同一个世界，却又各自生活在自己的那个版本之中。改变自己，就意味着属于自己的那个版本的世界将会随之改变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。

人生的幸运在于能够“用正确的方式做正确的事情”。而什么是正确的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要运用良好的心智才能作出尽可能准确的判断。若真的做到“用正确的方式做正确的事情”，那一瞬间，时间无须管理（当然就算想管理其实也没有人能够做到），它是你的朋友，陪你亦步亦趋走到最后的朋友。

我终于明白为什么过去读过的那么多“感觉上有道理”的文字却最终“感觉上并无帮助”了。也许是自己被误导了，也许是过去太愚钝，我竟然没有意识到“管理”的焦点根本就不应该是时间，而应该是我自己！过去我读过的许多时间管理书籍里的方法肯定是（至少应该是）有用的——就好像是巧匠手中的工具，不可能没用。武侠小说里的那些江湖高手，手拿一根树枝也一样可以横扫天下，可是对一个手无缚鸡之力的人来说，给他干将也罢，莫邪也罢，又有什么用处呢？

找到问题的根源，就真的有了希望。

李笑来

2009年春于北京

Part Ⅰ 拖拉：时间问题无处不在

第一章是谁偷走了你的时间

1.糟糕，没时间了

下周一就要英语考试了，你还有5张英语卷子没有做。周五放学前你就做好了计划——周五看球，周六打篮球，周日做卷子……5张卷子而已，有周日一整天的时间，绝对没问题。所以你周五痛痛快快地看了几场球赛——欧洲杯和NBA都已进入关键赛段，你还特意重温了最精彩的几场。周六和同学在球馆打篮球，你抢到了一个篮板球，球风太顺了！这个周末过得实在完美。不对，你好像忘了什么？天啊！周日还有卷子要做……

周日你起了个大早，吃完早饭，走向书桌的途中，你突然想起昨天的脏球衣还塞在书包里。你赶紧回房间取出脏球衣，把它们塞进洗衣机滚筒。如果妈妈在家看到这一幕，一定会流出感动的泪水，这是她平时经常数落你，而你从来不主动干的事儿。而今天，为了晚一点做那些卷子，你宁愿当一回“乖宝宝”。

再次前往书桌的途中，你突然想起来昨天抢到的那个篮板球。说来有些懊恼，打了3年篮球，那是你抢到的第一个篮板球。“我肯定长高了”，你这么想着，在门框边站直身体——哇哈哈！真的长高了3厘米！你在门框上用蓝色的油性笔做了一个记号，用手机拍了一张照片，发在了微信朋友圈，并且得意地关联到了QQ空间。

经过几番挣扎，你终于决定“正式开始”！

你心情沉重地把英语卷子拿出来，再也没有什么理由阻挡你做卷子了吧？手机传来“叮”的一声，有人回复了那条朋友圈，是昨天一起打篮球的同学：“这什么鬼呀？昨天的球赛看了没有，别跟我说你看跑男去了。”

你脑袋嗡的一声响，凌晨有欧洲杯小组赛的直播，明明上好闹钟才睡的，居然没把你闹醒！赶快补起来，不然被这帮人剧透了就糟了。喂喂！你还有卷子没做！卷子？卷子是什么？

你以光速打开IPAD，点开视频APP，关掉弹幕。其间，只在插播广告的时候，去厨房冰箱拿了一罐可乐，吃了一包薯片。整场比赛52分钟，你的眼睛几乎没有离开过液晶屏。

球赛结束，你粉的球队输了，怀着满腔悲愤，你回复了那条朋友圈，很快，你同学也回复了你，于是，你们就在那条朋友圈之下，你来我往聊了起来。聊得正欢，你妈妈在你的朋友圈下面发布了一条评论：“喂，你长高了我很高兴。但是这次英语考试要是考砸了，我会很不高兴……你的卷子还没开始做吧？！”

真是知子莫若母……你陡然抬头看向墙上的时钟，失声惊呼：“糟糕，没时间了！”

以上的这一幕是不是似曾相识？整整一天时间，你的钢笔还在笔袋里，英语卷子一片空白。太尴尬了……你明明就想做的，可却一拖再拖。这尴尬无论是谁——你的同学，你的好朋友，甚至你的父母，你的老师，要么已然经历，要么将会经历，没有例外，无法幸免。你和他们一样，都将因此感受到压力。

完成任何任务都需要一定的时间，同时，任何任务都有一个最后的期限，在英文世界里，它被称为“deadline”，并且，它有一个生动的中文翻译：做不完你就死定了！看到这句话，你一定会想起寒号鸟的故事。在寒风里冻得瑟瑟发抖的寒号鸟，一次次地唱着：“哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。”这只患有严重拖延症的可怜小鸟，唱着唱着就冻死了。

嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒，时间永不停歇地向前奔跑。当你在拖延中浪费掉大把时间，无法完成任务的时候，这嘀哒声听起来会格外刺耳。很快，周一到了，面色铁青的英语老师拿着你的英语卷子，不到1分钟，已经给了你好几个白眼；下午放学，还有板着脸的老妈等着数落你，新款篮球鞋什么的就不要再想了。当然，这些都不重要。真正让你难过的是——挫败感。被自己的拖延打败，这滋味实在不好受。而更让你难过的是，这种挫败感会一直在你的生活和学习中反反复复地出现。

时间究竟是怎样从我们眼皮底下一点一滴溜走的呢？让我们看看问题出在哪里。

仔细分析一下，问题似乎也很简单，无非就是以下几种情况：

1没有按时开始执行任务。

2错误估算完成任务所需要的时间。

3在任务的执行过程中出现了差错。

果真如此的话，那么解决方案也很简单：

1按时开始执行任务。

2正确估算完成任务所需时间。

3在执行任务的过程中不要出差错。

把解决方法罗列出来，问题似乎变得很好解决，但是，当你面对真实情况的时候，你还是会一次又一次落入相同的“陷阱”。我们到底该怎么办呢？

2.有种病叫“时间恐慌症”

有一天下课之后，一个男同学递给我一本《TOEFL iBT高分作文》，想请我在上面签名。这本书是我写的，一直以来很受同学们的欢迎。我给他签名的时候，他问我：“老师，你说，如果我把你这本书里的作文全都背下来，到了考场上照写一篇，会不会被判雷同呢？”当时我一听就有点生气。虽然没有发作，但是语气有些不太友好：“你说呢？”那个男同学脸红了一下，迅速走掉了。

其实，在这件小事中，真正受“伤害”的是我这个老师。

我是一名英语老师，英语作文一直是我最喜欢教授的科目。这门课可以讲的内容非常多，而我在课堂上很少讲语法、词汇、修辞之类的东西，我认为那是同学们很容易通过自学掌握的知识。我更喜欢讲思维方法，因为这个才是写好英语作文的关键所在。只有想清楚了，才可能写清楚。

这件事对我的触动极大，当我仔细分析原因的时候，发现这是一件非常矛盾的事情：一个不愿意自己动脑筋写作文、考试想抄作文的同学，你说他懒不懒？非常懒！但是，一个这么懒的人，为什么又愿意把书里的185篇作文，全部背下来呢？能够下定决心背这么多文章的人，怎么能说他懒呢？简直就是非常勤奋呀！

为什么一个看起来如此懒惰的学生，却又貌似勤奋呢？我真是哭笑不得。而且要命的是，还不止一个学生这样问我。许多很努力的学生都曾半开玩笑地问过我这样的问题。所以，这肯定不是个别人的疑惑，而是一种相对普遍的现象。

经过反复询问，认真观察，我终于找到了问题的答案：很多学生既勤奋又懒惰，是因为他们得了一种“病”——时间恐慌症。

据我了解，这些同学都非常勤奋，周一至周五按时上下学，周末还要起个大早去各种补习班里上课。他们偶尔也会玩玩手游，也许还会看看电影，但他们更多的时候都在努力，甚至废寝忘食。正是一种叫“没时间了”的想法使他们“勤奋”，同时，他们也因为“没时间了”总想找捷径，美其名曰提高效率，而实际上却是想着不费吹灰之力。但是这个世界上有捷径吗？显然没有，而“没有时间了”却是冷冰冰的铁一样的现实。

“没时间了”确实是一件让人头痛的事，你每天早上一睁开眼就必须要抓紧时间吃早饭，否则上学就会迟到；放学后到睡觉前你只有三四个小时，你必须写作业、复习、预习，你不抓紧时间根本完成不了；一个学期只有四五个月，你要在此期间学习各样知识，参加各种补习，做海量的题目，否则你就应付不了考试；时间是有限的，你总是在面对“没时间了”。当这种感觉变成一种恐慌引起慌乱的时候，它会让人不由自主地凡事走捷径，变得既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又时刻感到绝望，既充满自信又随时会感到自卑。

但是面对同样的困境，每一个班上都会有一小部分同学，他们丝毫不恐慌，不论是在学习还是在生活中，他们总能从容地面对所有事：按时交出不错的作业，从容地参加每一场考试，并且取得不错的成绩。在一样有限的时间面前，他们为什么没有表现出慌乱？他们是怎么做到的呢？

“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！”而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。

    这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说，成长比成功更重要，因为成长才是人人都可以做到的；时间不可管理，需要管理的应该是自己。 

“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！”而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。

 这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说，成长比成功更重要，因为成长才是人人都可以做到的；时间不可管理，需要管理的应该是自己。 

李笑来，作家，投资人，畅销书、长销书作者，终生学习成长者。

出版作品：

《把时间当作朋友》

《财富自由之路》

《自学是门手艺》

《让时间陪你慢慢变富》

《微信互联网平民创业》

《TOEFL核心词汇21天突破》

创建社群：“定投人生社群”“家庭教育社群”

出版作品畅销上百万册，且长期畅销。

因做任何事情均能做到专业，被誉为人生导师、终生学习成长者。

PART1 拖拉：时间问题无处不在

• 是谁偷走了你的时间3

1糟糕，没时间了5

2有种病叫“时间恐慌症”9

第二章  告别拖拉15

1为什么总是半途而废17

2什么都舍不得丢，只会丢了时间21

3道理都懂，为什么还是一错再错23

PART2 改变：重新认识时间与自己

第三章停下来，与时间聊聊天31

1“时间”到底长什么样33

2控制大脑，人类也有“超能力” 36

3开启心智，让你的大脑打怪升级39

4记录时间，开启人生的成功之旅42

5制订预算，在有限的时间里总是做对的事情49

第四章要管理的不是时间而是自己55

1不急躁：速成绝无可能57

2不气馁：用“我有的”才能换“我要的”60

3不拖延：只要做事，就一定会出问题64

4不逃避：效率低下的根本原因是回避困难68

5不奢求完美：没什么事情是一下子就能做好的71

6不钻牛角尖：未知永远存在75

7不空想：认清现实做正确的事 80

8不被梦想绑架：有什么学什么，学什么都努力84

PART3成长：与时间成为终生的朋友

第五章  与时间做朋友，搞定一切还能玩95

1改变自己，现在就来试一试97

2不做思想的懒汉100

3提高学习效率，让玩的时间更多点102

第六章  让学习成为一件快乐的事情107

1学习是人生宝贵的礼物109

2所有学习的开始都会充满疑问114

3不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣120

4提高自学能力，比别人更快一步122

5所有学习上的成功只依靠两件事——策略和坚持126

第七章  容易被忽视的五把学习金钥匙133

1离开思维陷阱，学习会变得很容易135

2换个方式说话，嘴巴也能训练大脑138

3学习倾听，沟通其实很容易144

4善于积累，灵感多到让你惊喜148

5勤于反思，经验越多越有发言权151

第八章  成功是用正确的方法做正确的事情157

1三思而行：提高效率的三个秘笈159

2制订计划：从短到长，马上去做就对了163

3预估时间：完成任务时总会有意外171

5优化步骤：一心也可以二用175

6有魔力的列表：让学习和生活都能井井有条179

7预演：出色完成任务的重要一步184

8验收：本质相同的考试与电子游戏189

“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！”而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。

    这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说，成长比成功更重要，因为成长才是人人都可以做到的；时间不可管理，需要管理的应该是自己。 

李笑来，作家，投资人，畅销书、长销书作者，终生学习成长者。

出版作品：

《把时间当作朋友》

《财富自由之路》

《自学是门手艺》

《让时间陪你慢慢变富》

《微信互联网平民创业》

《TOEFL核心词汇21天突破》

创建社群：“定投人生社群”“家庭教育社群”

出版作品畅销上百万册，且长期畅销。

因做任何事情均能做到专业，被誉为人生导师、终生学习成长者。

本书定位——这不是一本什么样的书？

有些时候，有些事物，从反面描述比从正面描述更为容易。如若先仔细说清楚这本书不是什么，之后对“它究竟是什么”这个问题，可能就不言自明了。

这本书不是时间管理书籍

尽管本书的内容也包括任务管理等与常见“时间管理技巧”相关的内容，但是，本书主张时间不可管理、一切都靠积累。

更进一步地说，本书主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情。也只有这样，时间才是朋友，否则，它就是敌人。很多“时间管理技巧” 并非无用，但往往由于使用者心智能力低下甚至尚未开启心智，致使那些技巧只能治标，不能治本，甚至既不治标，也不治本。

这本书不是成功学书籍

我不赞同大多数所谓成功学书籍里的观点及论证方式。这本书里没有出现“小心成功学”这个标题，我的观点从未改变：成功从来不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。

这本书不是心灵鸡汤式的书籍

这本书里没有安慰，因为这本书不是写给脆弱的人的——只有脆弱的人才不断需要安慰。现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是虚妄。只有坚持的人才能接受现实，只有接受现实，才可能开始运用心智做出理性的决定，进而才有可能做时间的朋友。

这不是一本讲大道理的书

我只不过是一名从业经验丰富的教师而已，并非所谓的“成功人士”。尽管字里行间可能透漏出说教的神态，但，相信我，讲大而空的道理是我从很小就憎恨的行为。我只想把这些普遍困境的解决方案用朴素的论述、详尽的说明、直接的方式传递出去。很多道理都非常简单，但却至关重要。现实就是这样，有用的道理往往都是简单的，甚至简单到令大多数人不由自主地忽视的地步。从另一个方面讲，这本书所传递的信息，原本只不过属于常识，可由于种种的原因，并没有被真正普及、理解，实在可惜。

这不是一本随便翻翻就可以的书

随便翻翻就可以的书，不值得读。如果您拿到本书，只是想随便翻翻，那我还是劝您算了吧，因为那么做没什么意义。这本书里的很多文字，需要读者耐心读到后再作判断，而非看到只言片语就进入抗拒状态，然后不由自主地断章取义——因为书中有很多观点和结论会与读者的现有看法不同，甚至相对。尽管这本书的版得到了非常多的好评，豆瓣上评分长期为8.7，甚至被列为中国书刊发行协会2010年度全行业优秀畅销品种，可根据读者的实际反馈来看（尽管负面的很少，但往往更重要）：读不进，进一步因为读不出而产生误解的人很多。但读过之后您就会明白，有效沟通在一些特定的情况下究竟有多难。

《把时间当作朋友》版前言

无论是谁，都终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投医，病急了就很可能乱投医。可能书店里各种各样的关于“时间管理”的书籍多半于事无补——至少这是我自己的经验。一方面是束手无策，另一方面是时间无情的流逝，恶性循环早已经形成——要做的事情越来越多，可用的时间越来越短；而因此时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……压力越来越大，生活成了一团乱麻。

时间是个问题，可是“管理”它却不是正确有效的方法，因为那是几乎做不到的事情。之所以后来换成这个名字，在于“把时间当作朋友”更能体现本书的实质，我自己也是在写作的过程中才清楚地意识到“管理时间”的说法有多么荒谬。人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。&