套装2册 自驱型成长+不被父母控制的人生 9787111636885

《陪孩子终身成长》：

樊登不仅是40，000，000会员的领读人，还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。面对东西方多样的育儿理念和方法，家长们无所适从。樊登去芜存菁，将个人认同并验证的教育理念和方法写入《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题：孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。继《读懂孩子的心》后，父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑：什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前？什么样的原则应该渗透到日常所有的教育中？樊登在《陪孩子终身成长》中建立起亲子教育的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱，为孩子提供幸福和勇气；价值感，让孩子有内驱力去创造成就；终身成长的心态，是一切美德背后的美德。本书献给所有渴望和孩子一起成长的父母：孩子提出的每一个问题，都将是彼此成长的一次机会。

《自驱型成长》：

绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物，并进一步发掘他们的内部动机，而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究，在书中重点探讨了4个核心要点：1.严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常负面的影响，这也是全球流行的与压力相关的情绪问题（例如焦虑和抑郁）的危险因素。2.过低水平的控制感，是人类个体所能经历的有压力感的事情之一了，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。3.所有健康的自我激励，其实都植根于控制感、胜任感或自主感。4.培养出健康的控制感，还会进一步带来各种积极结果，包括更好的身心健康水平，更充盈的内部动机，更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。同时，书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。

樊登，樊登读书创始人；曾任中央电视台主持人，北京交通大学教师；西安交通大学本硕，北京师范大学博士；荣获国际大专辩论赛冠军。 爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会，基于APP为大家每年讲50本好书，并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织！

《陪孩子终身成长》：

Part1理解养育的本质
章为什么说亲子关系决定孩子的一生
亲子关系，决定我们与世界的关系
父母对孩子的影响是的
所有关系都是原生家庭关系的投射
我们的思维模式，由父母决定
第二章远离劣质亲子关系
家暴是遏制孩子健康成长的杀手
为什么我们会缺乏安全感
带来终身恐惧的冷暴力
那些藏在潜意识里的童年创伤
第三章养育是“复杂体系”
养育孩子，本质上是一个复杂体系
在复杂中成长，生命才会充满活力
人生重要的三根支柱
Part2三大支柱，重建亲子关系模式
第四章培养无条件的爱，让孩子的内心充满力量
真正的爱，不需要交换
没有要求才是家
别让“不爱”进入认知
接受孩子的不完美
综合应用
第五章价值感决定孩子飞多高
归属感与价值感，让孩子愿意变得更好
没有人会自带价值感
自尊水平越高，孩子越能管好自己
忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长
综合应用
第六章培养终身成长的心态
所有的美德背后，都是成长型思维
积极的语言互动，让孩子拥有成长型心态
把注意力放在过程上
学习成长型思维，允许失误和挫折
综合应用
Part3在冲突中寻找解决方案
第七章叛逆不是孩子的错
叛逆的背后是无助
与孩子进行有效对话
成为积极的父母，才能培养出了不起的孩子
综合应用
第八章改变自己和父母的关系模式
如何修复与父母的关系
感谢“犯错”的父母，才能解救自己
理顺和父母的关系，让自己拥有爱的能量
避免关系倒错：父母和子女各自回到正确的位置
综合应用
第九章孩子成长中的关键问题
成长关键词：养育焦虑
成长关键词：死亡教育
成长关键词：突破困境
成长关键词：无限的游戏
成长关键词：教育分歧
成长关键词：正面反馈
成长关键词：二孩家庭
成长关键词：表达爱
成长关键词：坚定信念
成长关键词：换种角度看问题
成长关键词：保护孩子
成长关键词：给予善意
成长关键词：仁者不忧
成长关键词：三根支柱
成长关键词：内疚感
后记

《自驱型成长》：

作者按
赞誉
中文版序
译者序
前言
第1章
天底下让人紧张的事1
击中“甜区”：更好地理解压力6
脑内有乾坤8
压力、焦虑与抑郁15
为何这事关紧要16
对控制的警告19
今晚怎么做20
第2章
“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”：顾问型父母22
“家庭作业之战”26
为什么大脑喜欢顾问模型31
“但是……”家长作为顾问的挑战35
总结43
今晚怎么做45
第3章
“这事听你的”：能自己做主的孩子46
“你来定”不该有如此意味49
有6个理由能证明我们没错52
对行动的控制感58
难处何来：一些常见的问题64
今晚怎么做71
第4章
非焦虑临在：如何帮助你的孩子找到自己的控制感73
涓流焦虑75
平静亦会“传染”82
怎样成为一个“非焦虑临在”86
淡定面对你的恐惧89
今晚怎么做93
第5章
内驱力：如何培养孩子的积极性96
什么东西吸引着我们98
“我才不要像中年大叔一样思考”104
动机方面的常见问题及其解决方法107
今晚怎么做120
第6章
彻底停工期122
心智漫步：白日梦的好处123
冥想的心灵128
正念129
禅定130
父母经常问我们什么134
今晚怎么做135
第7章
睡眠：彻底的停工期137
睡眠和大脑139
一旦得到休息……143
今晚怎么做152
第8章
把控制感带进学校155
让孩子多投入157
降低学业要求和压力水平159
家庭作业：要启发，别强制164
等孩子准备好再教他们166
用正确的方式来测验孩子170
如何把控制感带进学校172
今晚怎么做174
第9章
全天候在线：驯服技术的野兽176
新技术的弊端182
驯服野兽189
一些常见问题195
另一种文化上的转变199
今晚怎么做200
第10章
锻炼大脑与身体202
练习1：设定明确的目标203
练习2：注意你的大脑要告诉你的事207
练习3：练习备选计划思维210
练习4：带着同情心与自己交谈212
练习5：练习重构问题214
练习6：动起来，多玩耍216
今晚怎么做218
第11章
学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍220
学习障碍222
注意力缺陷多动障碍227
自闭症谱系障碍234
今晚怎么做239
第12章
SAT、ACT和另外四个字母242
一般而言，考试这玩意，简直烂透了242
N.U.T.S.245
父母们，放松点259
今晚怎么做260
第13章
准备好去上大学了吗262
大学不能靠混268
他们准备好了，还是尚欠火候（如何判断孩子是否做好了准备）269
如果你的孩子还没准备好，该怎么办273
这事听你的，但钱是我出的276
今晚怎么做277
第14章
替代路线278
重负下的青少年宣言278
真正的现实281
多样性的美德282
击破乌合之众283
比尔285
罗宾286
布莱恩287
彼得288
本289
拉克兰290
美乐蒂290
“但是……”关于替代路线的问题291
关于金钱、职业和幸福293
今晚怎么做294
展望295
致谢296
注释299

《陪孩子终身成长》：

樊登不仅是40，000，000会员的领读人，还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。面对东西方多样的育儿理念和方法，家长们无所适从。樊登去芜存菁，将个人认同并验证的教育理念和方法写入《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题：孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。继《读懂孩子的心》后，父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑：什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前？什么样的原则应该渗透到日常所有的教育中？樊登在《陪孩子终身成长》中建立起亲子教育的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱，为孩子提供幸福和勇气；价值感，让孩子有内驱力去创造成就；终身成长的心态，是一切美德背后的美德。本书献给所有渴望和孩子一起成长的父母：孩子提出的每一个问题，都将是彼此成长的一次机会。

《自驱型成长》：

绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物，并进一步发掘他们的内部动机，而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究，在书中重点探讨了4个核心要点：1.严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常负面的影响，这也是全球流行的与压力相关的情绪问题（例如焦虑和抑郁）的危险因素。2.过低水平的控制感，是人类个体所能经历的有压力感的事情之一了，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。3.所有健康的自我激励，其实都植根于控制感、胜任感或自主感。4.培养出健康的控制感，还会进一步带来各种积极结果，包括更好的身心健康水平，更充盈的内部动机，更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。同时，书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。

樊登，樊登读书创始人；曾任中央电视台主持人，北京交通大学教师；西安交通大学本硕，北京师范大学博士；荣获国际大专辩论赛冠军。 爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会，基于APP为大家每年讲50本好书，并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织！