武当秘传养生功 9787500961390
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作者车艳丽 著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500961390
出版时间2022-11
装帧平装
开本32开
定价30元
货号29492356
上书时间2024-11-08
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导语摘要
作者简介
目录
内容摘要
精彩内容本书专述武当秘传的优秀养生功法，以简单易学为则，以无师自通为要。武当一脉主柔，其养生功法也袭此宗风，以养为主，强调内壮，由内及外，混元一体，强身健体，祛病延年。主要内容包括武当混元养生功、内家通臂养生功、十六段锦养生导引功、道家小劳养生功、圣真秘传长生功、二十四气坐功导引治病图。
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