妈妈的魔法书:唤醒孩子的内驱力:motivating children's intelligence

尹洋

亲子作家，国际情绪疗愈师，阳光妈妈闺蜜荟创始人，两个孩子的妈妈。青少年成长影响力专家，加学盟国际教育集团CEO，国际催眠师协会认证疗愈师，从事情绪疗愈领域十余年。尹洋提出了用自我催眠激发潜能的核心理念，提升创造力和幸福感，帮助上万家庭得到良好的亲子关系。出版作品：《和孩子一起优秀》。

PART 1

如何激发孩子的

内驱力001

智慧地激发孩子改变动机 003

如何提升孩子的认知能力 010

安全、有效、恰到好处的妙用 016

用你的小矮人看世界 020

让孩子学会自主学习 026

PART 2

如何高质量的

陪伴033

让孩子学会时间管理 035

高质量的陪伴是心在 038

被认可、被欣赏的重要 044

一对一的特别时光 047

用问题回答问题1 051

用问题回答问题2 055

用问题回答问题3 057

PART 3

如何做好孩子的

情绪教养061

情绪教养最大，也最重要 063

青春期孩子的情绪管理 068

妈妈的焦虑会影响孩子 072

好妈妈一定要拥抱积极心理学 076

妈妈的平和与喜悦 081

一个青春期孩子的蜕变计划 087

PART 4

孩子成长中的挫

折与阻碍091

孩子有网瘾了怎么办 093

智慧地干预孩子的网络行为 098

发现孩子自残怎么办 101

建立“新权威”轻松应对挑战 104

如何应对青春期孩子的外貌焦虑 110

如何应对青春期孩子的情绪化 115

PART 5

共创美好121

世界无限，除非你自我设限 123

心向阳光，喜悦绽放 127

漂亮妈妈要拥有活出自我的能力 131

优秀不是生活的本质，美好才是 136

成长的本质到底是什么 140

点亮自己，照亮他人 143

最喜欢的状态 146

PART 6

我的那些朋友们149

和青春期的女儿和解 151

好的教育是上行下效 155

你变了，世界就变了 159

正言、正行、正念的二姐 162

PART 7

养育问答167

如何提升孩子的认知能力

认知是什么?认知其实包括孩子大脑的一切感知、思维、想象等过程。讲起来很抽象，但它其实表现在一些基础的能力上，比如说注意力、观察力、思考能力、推理能力。这些能力汇集起来，就转成比较高层次的认知，孩子就会面对一个问题，从不同角度去思考、去理解当中的因果逻辑，然后往上长出解决问题的能力。

而这些基础的认知能力，事实上在阅读中，可以做很多很多的学习和加强。

接下来，我要分三个部分来讲解，如何透过阅读去提高孩子的“观察力”“观点取替能力”，以及“创造力”。

在加拿大生活的5年，我基本是和孩子们泡在图书馆，我的两个孩子分别从5岁和3岁，成长到10岁和8岁。他们在图书馆老师的带领下，看过很多很多有趣的绘本。那时候我就惊讶地发现:好的绘本除了可以发展孩子的观察力，还可以帮助孩子们发展观点取替的能力，能了解从别人的角度来看这件事情会是什么样子。

观点取替包括三个方面:视觉的观点取替、认知的观点取替和情感的观点取替。举个例子，我记得有本绘本叫作《鸭子?兔子?》，这本书画面上的动物，从右边看像是长长耳朵的兔子，但从左边看又像是嘴巴长长的鸭子。然后两方从不同角度看，相互争执这到底是鸭子还是兔子。在这本绘本中，孩子有机会看到不同视觉角度造成的不同观点。通过绘本教育，能让孩子收获同理心。这是AI时代，孩子最应该具备的特质!

创造力其实是很难教的，因为它牵涉到更复杂的向度，比如说“流畅、变换、独特跟精进”。我在讲座中，做过一个调研，手上拿一个纸杯，然后我问家长和孩子们:“纸杯可以拿来做什么?”大部分孩子和家长会回答:“拿来装水。”

有一个5岁的小朋友，回答到:“纸杯可以装水、装开水、装汽水、装果汁、装牛奶......”她可以无限地一直装下去，装各种饮料。我马上就表扬了她，这个孩子可以在同一个向度上的流畅度很厉害!

……

1. 知名亲子作家、青少年成长影响力专家、阳光闺蜜荟创始人尹洋写给妈妈的魔法书，《妈妈的魔法书：唤醒孩子的内驱力》旨在唤醒孩子的内驱力，用恰到好处的方法，帮孩子找到阳光、自信、美好！

2. 周游50多个国家，移民加拿大，研习日本里千家的茶道、池坊花道，国际催眠师协会认证疗愈师，成功的女性创业者，养育了两个孩子，事业和养娃都很成功，尹洋到底做对了什么？

3. 智慧妈妈如何激发孩子的内驱力？如何高质量陪伴孩子？如何做好孩子的情绪教养？面对孩子成长中的挫折和阻碍，如何一一化解？尹洋用简单又实用的操作方法，帮你唤醒孩子的内驱力

4. 尹洋采访了100位智慧父母，这些把孩子送到牛津、剑桥、斯坦福等一流学府的父母，在日常生活中如何引导孩子？他们给孩子提供了一个什么样的成长环境？

5. 西安交通大学人文社会科学学院教授韩鹏杰、 亮心私塾创始人丁晓辉、深美国际学校理事长兼首席学术导师张恒、美国伯克利大学博士刘桓铭、清华继教院教练杨鹏倾力推荐 。

《妈妈的魔法书：唤醒孩子的内驱力》是一本写给妈妈的魔法书，也是一本唤醒孩子内驱力的亲子指导手册。我养育了两个孩子，同时还是教育创业者。我热爱我的工作，它能让我遇到有趣的灵魂；我爱我的孩子，他们能让我更清楚地看到自己。我总是把热爱、擅长和机会融入生活的每一天，用心做个好妈妈，同时成为更好的自己。我采访过100位智慧父母，他们把孩子送到牛津、剑桥、斯坦福等一流学府，这些把孩子培养得很优秀的父母很看重孩子身心健康的培养。在日常生活中，给孩子好的引导，去观察、发现、思考、推理，激发孩子的创造力；在孩子漫长的童年，提供适合他们成长的空间，一个包容差异、不轻易评判的环境，会帮助孩子减少不安和自卑；给孩子情绪上的安全很重要，当妈妈情绪稳定，充分相信和支持孩子时，孩子才会真正有内驱力。我坚信，教育的本质是上行下效，你我怎样成长，才是向孩子展示什么是成长的最有说服力的身教。我希望自己和孩子把“内有智慧，外有方法，成为富足的人”作为一生的功课。我发现能成为孩子榜样的妈妈，都别自律和积极，妈妈成长，孩子才能成长，愿你也能成长为孩子的榜样妈妈。