大学新生训练教程

第一章 导论

第二章 队列队形训练

第一节 队列队形概述

第二节 大学生队列队形训练内容

第三节 队列队形训练动作要领

第三章 射击训练

第一节 射击训练概述

第二节 大学生射击训练内容

第三节 射击基本原理与相关知识

第四章 体能训练

第一节 体能训练概述

第二节 体能训练原则

第三节 体能训练内容

第五章 日常行为规范训练

第一节 大学生行为和大学生行为规范

第二节 大学生日常行为的主要内容

第三节 大学生日常行为规范的作用

第六章 团队协作训练

第一节 团队协作概述

第二节 大学生团队协作能力的培养

第三节 大学生团队协作训练项目

第七章 卫生与救护训练

第一节 卫生与救护概述

第二节 传染病的防控

第三节 常见意外伤害及其处理

第八章 消防应急训练

第一节 消防基础知识

第二节 火灾的成因及预防

第三节 火灾扑救与逃生

第九章 心理健康训练

第一节 心理健康概述

第二节 大学生常见心理健康问题及其成因

第三节 大学生心理健康训练方法

第一章导论

大学生入学教育与训练是整个大学生涯的起点，是新生人学后大学生涯的第一课，起着成才发展的“导航”作用，是一项十分重要的基础性工作，同时也是加强和改进大学生思想政治教育的重要载体和手段。大学生入学教育与训练可以帮助学生树立正确的世界观、价值观、人生观和荣辱观，使其明确学习目的、端正学习态度、增强学习动力；帮助他们了解和适应大学生活特点和基本要求，顺利完成从中学到大学的角色适应与角色转变，使他们从人学开始就能步入科学的发展轨道。大学生人学教育与训练主要包含如下三个方面的内容。

一、国防教育

（一）国防教育概述

“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”。自古以来，有国必有防，国不可一日无防，这是历史和现实告诉我们的经验和教训。一个国家、一个民族最重要的是生存与发展的问题，这是关系到国家和民族生死存亡、荣辱兴衰的根本大计。

国防是指国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家主权统一、领土完整和安全而进行的军事以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动；是国家生存与发展的安全保障，也是国家固有的职能。因此，国防随着国家的产生而产生，随着国家的发展而发展，最终也将随着国家的消亡而消亡。从国防的本义上看，国防是国家的防务，是全民族的防务，与国家的各个部门、各种组织以及全体公民都息息相关。加强国防建设，进行国防斗争，必须依靠国家各个方面的综合力量。

国防教育是以增强公民的国防观念、掌握国防知识、树立爱国情感和强化国家安全意识为目的，是有组织、有计划、有规范内容和特定形式的教育活动。《国防教育法》规定，每年9月的第三个星期的星期六为全民国防教育日。国防教育的目的归结为四个方面：第一，通过国防教育，使公民树立国防观念；第二，通过国防教育，使公民掌握必要的国防知识；第三，通过国防教育，增强国民保卫国防的责任；第四，通过国防教育，强化公民的国防安全意识。国防教育的主体是国家。一切国家机关、政党、社会团体、企事业单位和其他社会组织，都有权利和义务做好普及和加强国防教育的工作。全体公民都有接受国防教育的权利和义务。国防教育的方针是：“全民参与、长期坚持、讲求实效。”国防教育的原则是：“实行经常教育与集中教育相结合、普及教育与重点教育相结合、理论教育与行为教育相结合。”国防意识是一个国家的公民抵御外侮、捍卫祖国的独立和主权、维护国家的尊严和安全的主观认识。习近平总书记在党的十九大报告中强调：“我们的军队是人民军队，我们的国防是全民国防。我们要加强全民国防教育，巩固军政军民团结，为实现中国梦强军梦凝聚强大力量！”这为确立适应时代发展要求的现代国防意识提供了根本引领。为了确保国家的长治久安，我们不仅要在物质上增强国防实力，还要在思想上增强全民族的国防意识，筑起牢固的“精神长城”。

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书稿为长沙航空职业技术学院大学新生入学训练教程。全书基本涵盖了大学新生在校期间必须要进行的训练项目。共分为九章，依次为导论、队列队形训练、射击训练、体能训练、大学生日常行为管理训练、团队协作训练、卫生与救护训练、消防应急训练、心理健康训练。每章主要对相关训练项目的概念、包括的主要内容、项目起源及其发展状况、项目训练原则和训练方法等内容进行了阐述，有些训练项目还提供了操作示意图供学习者参考，每个训练项目后有练习思考题。