我的血糖我做主

第1章 半数国人遭遇“甜蜜杀手”糖尿病——21世纪的流行病糖尿病患者为什么越来越多糖尿病“害”你有多深谁是糖尿病的后备军第2章 与糖尿病面对面神奇的“胰岛”撩起糖尿病的面纱糖尿病有哪些另类信号糖尿病的诊断与分型诊断糖尿病要避开这些误区判断有无糖尿病并发症应做哪些检查血糖控制在什么范围比较合适治疗糖尿病只要把血糖控制好就行吗第3章 专家帮您化解疑团糖尿病应做哪些检查教您读懂糖尿病化验单您知道该如何监测血糖吗血糖监测，细节决定成败如何判断糖尿病病情的轻重血糖缘何居高不下血糖是否降得越快越好把血糖控制好了，还会出现并发症吗口服降糖药缘何会失效**与西药，降糖效果孰优糖尿病患者何时该住院糖尿病妇女妊娠期间该注意些啥糖尿病为何青睐小胖墩老年糖尿病诊疗有哪些特殊性第4章 警惕糖尿病并发症性命攸关的糖尿病酮症酸中毒形形色色的糖尿病神经病变糖尿病须防肾病尾随糖尿病相关眼病有哪些糖尿病患者不可漠不关“心”呵护双足，远离截肢糖尿病足的分级治疗糖尿病夺人“性”福低血糖的识别与急救别拿“餐后高血糖”不当回事第5章 糖尿病患者应“会吃”“好动”“食品交换份”帮您设计美味食谱“血糖指数”让您吃得心中有数糖尿病患者应如何科学安排饮食糖尿病患者可用哪些甜味剂糖尿病患者应如何看待无糖食品糖尿病患者能否饮酒糖尿病患者应如何正确看待保健品制作糖尿病饮食的八大秘诀糖尿病患者如何吃主食

神奇的“胰岛” 胰脏呈细长、椭圆形，位于胃的后下方，横卧于 后腹壁，相当于**腰椎的水平。它重65～75克，长 12～15厘米，分头、体、尾三部分，胰头被铁蹄形的 十二指肠所包绕，并开口于十二指肠腔内。胰脏是人 体内重要的消化腺和内分泌腺器官。胰脏所分泌的胰 酶可帮助消化。在胰腺中有许多散布于其中的细胞群 ，叫作胰岛，胰岛约占胰脏的1％。胰岛素是由胰岛p 细胞所分泌，它是体内**的降糖激素。胰升糖素由 胰岛d细胞所分泌，作用与胰岛素相反，可以拮抗胰 岛素的作用。胰岛素是人体**具有降糖作用的激素。打个简 单比方，胰岛素就好比是控制血糖转运、贮存及代谢 的钥匙，只有在胰岛素与细胞膜表面的胰岛素受体相 结合，打开跨膜通道的闸门之后，血液中的葡萄糖才 能顺利地进入细胞内，被人体所利用，经过代谢产生 能量或者将多余的葡萄糖转变为糖原储存起来。如果 胰岛素缺乏，或者不能很好地与胰岛素受体结合，葡 萄糖只能滞留在血液中，导致血糖升高并从尿液中流 失，这就是我们所说的糖尿病。当然，胰岛素不但可 以使糖类转变为能量，而且还参与蛋白质（氨基酸等 ）和脂肪（甘油三酯等）的转化过程。当作为体内主 要燃料的糖类供应不足时，肝在胰岛素的帮助下，也 能将一部分氨基酸转化为葡萄糖（医学上称之为“糖 异生”），作为燃料使用。此外，胰岛素还能使氨基 酸用于修补肌肉和身体组织，或用于创伤愈合等。由此可知，胰岛是生产胰岛素的大本营，而胰岛 素则是与体内新陈代谢尤其是糖代谢密切相关的一种 激素。撩起糖尿病的面纱 糖尿病，中医称为消渴。早在公元前的中医学文 献中，就记载消渴患者的尿是甜的，具有多吃、多喝 、多尿等临床特征，到后期患者往往疲乏、消瘦，故 名“消渴”，并且提出营养过剩及肥胖与糖尿病的发 病有着密切关系。然而，古人以证候为中心的认识与 疾病的本质还有不小的差距，这种状况直到19世纪才 有了明显的进步。1815年Cherveul证明尿糖的本质是 葡萄糖，1869年Paul Langerhans发现了胰岛，1889 年Josef vorl Mering和Oskar Minkowski进一步证 明了胰腺和糖尿病发病的关系，1921年两位澳大利亚 学者Frederic Bangting和Charls Best发现了胰岛 素，这些发现为我们认识和治疗糖尿病开辟了一个崭 新的时代。正常人的体内有一定浓度范围的葡萄糖（简称血 糖），为我们的日常活动提供能量。当我们进食以后 ，血液中葡萄糖的浓度升高，在胰岛素的作用下，血 液中的葡萄糖进入细胞内，经过一系列生物化学反应 。为人体生命活动提供所需能量。当人体中缺乏胰岛 素或者靶组织细胞对胰岛素的敏感性降低时（即“胰 岛素抵抗”），血液中的葡萄糖不能顺利地进入细胞

   糖尿病作为一种慢性终身性疾病，很多情况都需要患者自己去应对，医生固然重要，但他（她）不可能随时陪在您身边，*不能代替你“吃”和”动”，所以，从某种意义上说，你的健康你做主，你就是你自己的保护神。当然这个你必须是用科学知识武装起来的你。

有感于此，王建华编著了这本《我的血糖我做主》，分七个章节，分别介绍了糖尿病的概况和危害、基础知识，专家的答疑解惑，糖尿病的并发症，糖尿病患者的注意事项，如何抗击糖尿病，如何科学对待糖尿病等内容。相信会对广大糖尿病友及其家属以及基层全科医生以很大的帮助。

本书由长期在一线从事糖尿病临床防治工作的专家编写而成。作者根据多年的临床实践经验和国内外防治糖尿病的*进展，紧紧围绕糖尿病与人们在生活富裕之后，如何有效防止糖尿病的发生与发展，进而影响日常生活和工作，提出了糖尿病的保护神就是自己的观念，并在饮食、运动、药物治疗、生活保健等方面，给糖尿病患者制订了许多良方，纠正了糖尿病防治中许多错误观点。本书语言通俗生动，图文并茂，是广大糖尿病患者不可多得的“良师益友”。