传统中医养生-华佗五禽戏
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作者杨宇
出版社广西科学技术出版社有限公司
ISBN9787555106678
出版时间2016-07
装帧平装
开本其他
定价49元
货号8983886
上书时间2024-07-03
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作者简介
杨宇,广西中医药大学第一附属医院，主治医师、讲师，医学硕士（针灸推拿学），中国武术六段，中华中医药学会推拿分会第一届青年委员，广西中医药学会推拿专业委员会常务委员，研究领域为针灸推拿结合传统功法调治脊柱相关疾病的临床研究。
目录
第一章 五禽戏的历史渊源 第一节 五禽戏的起源 第二节 五禽戏的发展源流 第三节 五禽戏的现代研究第二章 五禽戏相关的中医医理 第一节 阴阳学说 第二节 五行学说 第三节 藏象学说 第四节 经络学说 第五节 气、血、津液学说第三章 五禽戏与中医五脏的对应关系 第一节 练虎戏养肝气 第二节 练鹿戏 养肾气 第三节 练熊戏养脾气 第四节 练猿戏养心气 第五节 练鸟戏 养肺气第四章 五禽戏动作要领及功法释义 第一节 凝气调息 第二节 虎戏 第三节 鹿戏 第四节 熊戏 第五节 猿戏 第六节 鸟戏 第七节 引气归元第五章 五禽戏的习练要求 第一节 习练前准备 第二节 习练要求参考文献附：经络腧穴图
精彩内容
本书是在前人研究的基础上,对华佗五禽戏的动作要领和含义进行整理和挖掘。其主要特色为在每一式动作的讲解过后，都予以中医学和现代医学的功法释义。使习练者在锻炼过程中既掌握了动作要领，又能明确每一式动作的中医含义，这样才能更好地领悟华佗五禽戏的精髓。同时，结合现代医学,阐述每一式动作在不同常见疾病功能锻炼方面的作用，实用性强,贴近生活，使普通老百姓都能很好的接受和理解本套传统养生法内涵。
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