正版图书,可开发票,请放心购买。
¥ 34.31 5.0折 ¥ 69 全新
仅1件
作者胡月星
出版社研究出版社
ISBN9787519908751
出版时间2020-06
装帧平装
开本16开
定价69元
货号11074423
上书时间2024-07-02
1.健康源自内心
1992年世界卫生组织对“健康”下了一个定义,“真正的健康是在生理、心理、社会适应、道德健康这几个层面的统一。”也就是说,只强调身体健康还不行,一个人真正的健康只养生不行,还要养心,还要有心理健康,同时还要有社会适应,还要跟社会很好地互动,还要有道德健康。道德情感的力量、社会适应的良好状态、身心的和谐,能在这几个层面完美地统一,才说明这个人非常健康。比如说有的人身体素质很好,心理状况很好,同时他的道德水准很高,正直、善良、豁达、宽容,同时适应力很强,往往很快能够投入社会、投入环境、投入组织当中,能够很好地与人交往,这个人身体状况就很好,就有很好的健康水平。拥有充实的内心世界,是领导者心理健康的本质要求。
人际因关爱而温暖
心理学研究认为,任何人都有普遍的社会性安全感需要。这种安全感的本质是人与人之间真诚的情感联系,其也是获得心理健康的基本途径,领导干部也不例外。在日常工作中,一些干部之所以看重同他人的交往,注重别人对自己的印象和评价,珍惜别人对自己的接纳和帮助,是希望能够尽快地同他人建立起良好的人际关系,获得积极的心理体验的表现。这种真诚亲密的人际关系一旦确立,不仅会增强开拓工作新局面的自信心,而且会极大地满足其社会安全感的基本需要。
在此,需要指出的是,要拥有充实的情感体验,就必须把握真诚待人、勤政为民的要旨,真心实意地替他人着想,替百姓分优,为群众动真情、办实事。这是获得充满人间温情的社会安全感、得到“群众公认”的奥秘所在。但有的领导干部却使这种人际情感体验扭曲化、庸俗化,有的一味沉湎于航筹交错之中领悟所谓的“情感深厚”;有的通过换帖子、拜把子,搞金兰结义,以求世俗化的情感效应;还有的视草芥若芝兰,迷魂汤一喝,迷魂舞一跳便恍恍惚惚、飘飘然,自以为感觉良好。殊不知,应酬虽频繁,但难消寂寞空虚。由于脱离群众,失去真诚,忘记自己的职责和使命,终究难觅人生知己,愈加会体验到情感的失落与不安全,这只能是一种人际关系适应不良的表现。
因了解自己而快乐
著名心理学家密特尔曼认为“充分了解自己并对自己的所学所能做出适当的评价”,是成熟自我意识的标准之一。领导干部具备清醒的自我意识,首先要在以下三个环节下功夫:一是在自我认识上加强训练,包括自我观察、自我评价、自我审视等,亦即搞清楚自己是怎样一个人。是一个性格内向型的人还是外向型的人;是一个反应敏捷、思维灵活的人还是一个反应迟缓、呆板的人;是一个依赖顺从型的人还是一个独立支配型的人。二是自我体验要深刻,即自重、自警。包括自我感受、自我珍惜、自我尊重、责任感、义务感和使命感等,就是要搞清楚人为什么要活着,人生的价值意义何在,领导干部的荣誉感和重要感体现在何处等。三是自我调节控制力要强,亦称“自励”。包括自我约束、自我监督、自我勉励、自我矫正等。亦即清楚理解怎样才会获得积极愉快的人生,怎样才能达到自我完善的境地。毋庸置疑,一个人只有清楚地认识到自己的所作所为,行为协调一致,内心才是稳定和踏实的,才会感到充实而有力量。
可是在现实工作中,有的领导干部却不尽然。或自命不凡,自视清高,显得卓尔不群,兴趣索然;或自轻自贱,举止猥琐,显得不伦不类,让人鄙视。归纳起来,在领导干部自我意识发展中,具体表现为如下四种类型:一是自我肯定型,这是主流。即主观与客观相统一,理想与现实相协调,自我意识清楚明确。如有的领导干部能够摆正自己的位置,心境明朗,情绪稳……
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价