正念的奇迹:获得身心的安详和悦乐
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广东广州
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作者(法)一行禅师著
出版社河南文艺出版社
ISBN9787555912545
出版时间2023-12
装帧精装
开本32开
定价58元
货号14957256
上书时间2024-07-01
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商品详情
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目录
序言·一行禅师：以慈悲之眼观照
导语
樊登：《正念的奇迹》导读
第一章日常生活中的正念
第二章奇迹就是在大地上行走
第三章正念日
第四章鹅卵石
第五章一即一切，一切即一：五蕴
第六章你庭前的杏树
第七章三个绝妙的答案
第八章三十二个正念的练习
编后记
内容摘要
此书为越南有名禅师一行的代表作，介绍了正念禅修的基本概念、方法，所谓正念，是一种提高专注力，保持思维集中的一种方法，源于印度传统的瑜伽，后被佛教吸收，得到发扬光大，现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下......无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中......
精彩内容
此书为越南有名禅师一行的代表作，介绍了正念禅修的基本概念、方法，所谓正念，是一种提高专注力，保持思维集中的一种方法，源于印度传统的瑜伽，后被佛教吸收，得到发扬光大，现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下......无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中......
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