情感陷阱:如何摆脱以爱为名的情感操控
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作者[美]阿尔伯特·埃利斯,[美]马西娅·格拉德·鲍尔斯
出版社北京联合出版有限责任公司
ISBN9787559675187
出版时间2023-06
装帧平装
开本其他
定价56元
货号15939480
上书时间2024-06-28
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作者简介
阿尔伯特·埃利斯 超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大拥有影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三），被美国媒体尊称为"心理学巨匠"。 主要作品《控制愤怒》《我的情绪为何总被他人左右》。 马西娅·格拉德·鲍尔斯 理性情绪疗法讲师，曾多次接受电台、电视台采访。著有《情感陷阱》。
目录
前言 第一部 被现实击碎的童话 1 我们的故事：掉入陷阱的那一刻 2 了解真相：走出情感牢笼的第一步 3 你的情绪为何总被他人左右？ 4 为什么受伤的总是我？ 5 情感中毒：有毒的亲密关系 第二部 如何摆脱以爱为名的情感操控 6 秘诀：识破情感谎言 7 秘诀如何生效：另一种思维方式 第三部 日常生活中的亲密陷阱 8 绕过陷阱的第一步 9 转化情绪背后的思维方式 10 别让情绪成为控制你的帮凶 11 将技巧付诸实践 第四部 创伤与复原：走出情感操控的阴影 12 克服分手后的三大恐惧 13 平息其他阴魂不散的恐惧 14 技巧进阶：打出认知、情感、行为的组合拳 15 走出情感陷阱的接近攻略 第五部 通向情感自由之路 16 拿回自己的生活 17 马西娅·格拉德·鲍尔斯的个人箴言 来自作者的话 建议书目 有关作者
内容摘要
为何受伤的总是我？ 为何最深的伤往往来自最亲密的人？ 为何太亲密的关系反而让人感到束缚？ 我们要如何做，才能摆脱以爱为名的情感操纵？才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系？ 我们从小被唯美的童话爱情故事所吸引，期待着真命天子的出现，并与之拥有完美的爱情，可现实却击碎了我们的美梦——我们在爱情中遍体鳞伤，甚至发现我们正遭受来自伴侣的语言暴力和控制。 《情感陷阱》是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯关于两性心理的力作。全书精准剖析情感操纵者的动机，全面揭穿情感谎言的套路，帮你摆脱以爱为名的情感操控，拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系！
主编推荐
1、海蓝博士推荐：“《情感陷阱》是世界有名心理学大师阿尔伯特?埃利斯继《我的情绪为何总被人左右》后的又一力作，你不仅可以与书中的内容深切共情，还能得到治愈。如果你渴望成长，希望拥有健康、温暖、持久的亲密关系，推荐你阅读这本书。” 2、为何受伤的总是我？为何太亲密的关系反而让人感到束缚？为何最深的伤往往来自最亲密的人？怎样才能识别情感谎言，走出情感牢笼？如何做才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系？ 3、超越弗洛伊德的有名心理学家、理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法的鼻祖阿尔伯特·埃利斯两性心理力作。 4、本书精准剖析情感操纵者的动机，识破情感谎言的套路，停止自我怀疑，保持情绪平衡，恢复自尊自爱，摆脱以爱为名的情感操控，帮你拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系。 5、写给每一个为情所困，在亲密关系中迷失自我的女生。帮你深度透析操控模式背后的底层逻辑，了解我们内心深处的怕与爱。 ?或许你深陷情感困境，却失去了抽身离开的勇气； ?又或许你远离了一段破碎的感情，却困于往日的阴影，害怕重蹈覆辙； ?如果你渴望健康和谐的亲密关系，却不知如何才能与伴侣长久相伴、共同成长…… 6、《纽约时报》《今日心理学》推荐！阿尔伯特·埃利斯被美国媒体尊称为“心理学巨匠”，他被公认为十大拥有影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。 7、“心理学领域很少会出现既在学界备受尊崇，又在大众中有口皆碑的传奇式人物，但阿尔伯特·埃利斯就是这样的传奇。熟悉他的每个人都被他惊人的创意、令人兴奋的观点和充满魅力的人格所倾倒，他是心理治疗实践领域公认的巨擘。” ——美国心理学会主席弗兰克·法雷
精彩内容
为何受伤的总是我？ 为何最深的伤往往来自最亲密的人？ 为何太亲密的关系反而让人感到束缚？ 我们要如何做，才能摆脱以爱为名的情感操纵？才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系？ 我们从小被唯美的童话爱情故事所吸引，期待着真命天子的出现，并与之拥有完美的爱情，可现实却击碎了我们的美梦——我们在爱情中遍体鳞伤，甚至发现我们正遭受来自伴侣的语言暴力和控制。 《情感陷阱》是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯关于两性心理的力作。全书精准剖析情感操纵者的动机，全面揭穿情感谎言的套路，帮你摆脱以爱为名的情感操控，拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系！
媒体评论
心理学领域很少会出现既在学界备受尊崇，又在大众中有口皆碑的传奇式人物，但阿尔伯特·埃利斯就是这样的传奇。熟悉他的每个人都被他惊人的创意、令人兴奋的观点和充满魅力的人格所倾倒，他是心理治疗实践领域公认的巨擘。 ——弗兰克·法雷 美国心理学会主席 阿尔伯特·埃利斯凭借其创新、直言不讳的心理治疗方法成为现代心理学中拥有影响力的人物之一。 ——《纽约时报》 没有任何一个人——甚至是弗洛伊德本人——像埃利斯一样对现代心理治疗产生了如此大的影响。 ——《今日心理学》
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