健康常识全知道(超值全彩白金版)9787515208299
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作者曹力
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515208299
出版时间2015-01
装帧精装
开本16开
定价68元
货号1072035752844050439
上书时间2024-12-28
商品详情
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目录
第一章 饮食与健康——药食同源，会吃才健康
全麦面包是面包中的“健康明星
玉米是最好的主食
粗茶淡饭≠粗粮＋素食
虾皮含钙量高，不宜晚餐吃
肝脏应和蔬菜一起吃
吃肉时应适量吃一点蒜
动物肉的哪些部位不能吃
猪肉也有“克星
鲫鱼比鲤鱼更安全
鸡头、鸭头少吃为妙
吃香油有利于软化血管
酱油最好还是熟吃芹菜叶比茎更有营养
花生可养胃，但不是人人皆宜
贪吃荔枝当心低血糖
香椿吃前先用开水烫
水果早上吃更营养
水果不可以取代青菜
水果削了烂处也不能吃
白开水过了三天不宜饮用
饮用水并非越纯越好
全脂奶比脱脂奶更有益健康
喝汤不当易致病
豆浆饮用不当，也会诱发疾病
饮茶不当也会“醉人
咖啡对女性健康伤害多
.....
内容摘要
健康常识全知道（超值全彩白金版）》体例简明、内容丰富、科学实用，并配以手绘图片，使读者对常识内容一目了然，真正做到了一册在手，健康常识全知道。书中介绍了600多个每个人都必知必备的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，以便于读者阅读使用，共括“饮食与健康”“穿衣与健康”“生活习惯与健康”“出行与健康”“美容化妆与健康”“家居与健康”“家电使用与健康”“厨房细节与健康”“睡眠与健康”“运动健身与健康”“心理与健康”“排毒与健康”“养生祛病与健康”“疾病防治与健康”“身体警报与健康”“孕产与健康”“育儿与健康”“女性保健”“男性保健”“老年人保健”共20个方面。
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