神奇的排毒水9787535968265
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￥ 11.52 3.0折 ￥ 38.8 九品
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作者车金佳
出版社广东科技出版社
ISBN9787535968265
出版时间2018-02
装帧平装
开本16开
定价38.8元
货号1145312541984538636
上书时间2024-12-23
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商品详情
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作者简介
车金佳
·二级公共营养师
·健康美食创作者
·健康管理师
·体重管理师
·专注于家庭全面健康管理
·曾荣获“健康中国2016 年营养讲师大赛”全国三十强营养讲师、广东省十强营养讲师 ·电视节目《食客准备》营养嘉宾·担任多家企业营养顾问
目录
第一章 排毒水的神秘之旅
人身上为什么有毒？毒素来自哪里？
身体变差!毒素为何在身体累积?
别担心!美味排毒水帮你解决问题
要怎么喝才有效?
什么人毒素最多?
哪些常见食物可以帮助排毒?
制作排毒水的常用食材
自制排毒水的必备物品
做好原材料准备工作
制作花式排毒水
排毒水问答
第二章 基础款排毒水
柳橙基底
柳橙樱桃水
柳橙蓝莓水
柳橙柠檬水
西瓜基底
西瓜蓝莓水
西瓜草莓水
西瓜小黄瓜水
芒果基底
芒果薄荷水
芒果青柠水
草莓基底
草莓水
草莓猕猴桃水
葡萄基底
清凉葡萄水
葡萄西瓜薄荷水
苹果基底
苹果肉桂水
苹果葡萄水
苹果姜汁水
香蕉基底
香蕉苹果雪梨水
香蕉苹果柠檬水
柠檬基底
柠檬生姜薄荷水
柠檬百香果水
柠檬火龙果水
猕猴桃柠檬梨水
第三章 排毒水，让你与肥胖说拜拜
第四章 排毒水，让你与美颜相拥抱
第五章 排毒水，让你与健康亲吻
内容摘要
用新鲜蔬果和水制作而成的排毒水，外观漂亮，口感清爽，比水更好喝，比蔬果汁更有营养。本书共介绍了80多款低卡零负担的排毒水，其中包含了24款基础排毒水，24款瘦身排毒水、18款美颜排毒水、23款健康排毒水，做法简单，一学就会，让你轻松享受健康无负担的排毒体验。
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