镜观女人9787565241437

于芳

Cindy Yu

1980年生于吉林长春，2005年起从事教育、艺术、投资等相关工作至今，2012年担任长春大学旅游学院校长、董事长、特聘教授。多年来致力于当代女性身、心、灵全领域研究实践，构建了当代女性内外自治与内外自洽的独特视界。

第一部分镜中有你

1.难以厘清的亲密关系/2

1.1完美形象/4

1.2闺蜜/16

1.3“全职太太”的呐喊/25

2.爱恨交加的亲子关系/33

2.1可怜的“问题”孩子/34

2.2并非所有父母都有个“父母”的样子/43

2.3这是我的家/54

3.混沌模糊的自我认知/66

3.1单身、丁克、三口之家/67

3.2 女人的“买买买”/ 74

3.3我的事业我的家/80

第二部分镜中有我

4.我/92

4.1了解自我基本特质/94

4.2了解人心理发展的基本规律/96

4.3了解冰山下的我/100

4.4了解家庭系统中的我/103

5.我的心理机制/105

5.1心理机制的形成/108

5.2心理机制的特性/111

5.3心理机制的重构/113

6.我的心理边界/115

6.1心理边界的形成/118

6.2心理边界的发展与调整/120

6.3如何建立和维系自己良好的心理边界|123

7.我的心理成长/1267.1心理成长的标志/128

7.2心理成长的实现路径/137

第三部分镜中有她

8.听她们说/148

8.1“每个人一生中都需要有一些坚持的东西”/150

8.2“要有一种积极向上的心态”/158

8.3“选择遵从自己的内心”/162

8.4“把当下事做好，美好的事情就在不远的前方等着你”/ 165

8.5“坚定勇敢地走在追求自己幸福的路上”/169

后记:每个女人都可以拥有

自己想要的人生/176

琳达，38岁，北京某科技公司人事副总，结婚8年，女儿6岁。先生年轻有为，在北京某单位身居要职，对琳达爱护有加。婚姻如此完美，怎能不让周围人心生美慕?琳达35岁生日时，先生送上三环内200平的大平层作为生日礼物，更是引得圈里羡慕声一片。

琳达是“睡在我上铺的兄弟”，加上比较投缘，大学四年我们几乎天天腻在一起。毕业后我选择出国学习，就很少见面了。这次，我们约在离她公司不远的一个咖啡馆。远远见她走来，身材更加窈窕多姿，一袭长裙飘逸得体，手里拿着限量款皮包，披着一头微卷的长发，妆容精致。很久没见了，人群中我还是一眼就认出了她，开心地起身和她拥抱。这个女人已经褪去了大学时代的青涩，越发优雅。她抬手喝咖啡时女人味十足，我看到她手腕上的四叶草手环，打量着她价格不菲的鞋子，对她说了句:“好嘛，您这越来越贵气了。”她呵呵笑着，娇嗔地望向我。

“你先生呢?怎么没来?”我故意左顾右盼，四处张望。琳达总是在同学圈里高调秀恩爱，我这个单身鸟当然不能放过这个调侃她的机会。琳达的先生高高瘦瘦，言语不多，沉稳睿智。在我的记忆里，他望向琳达的眼神都满含笑意。出来聚会时，他总是对琳达关爱有加，非常贴心，琳达也总是紧紧依偎先生，是羡煞旁人的神仙眷侣。可谁想，这次见面还没聊上几句，琳达提起先生就眼神黯淡。我心一紧，感觉琳达肯定经历了什么。

……

《镜观女人》想通过一个个鲜活的案例让读者朋友们看到自己身上也或多或少有着主人公的影子，更想通过这面镜子呈现的诸多幸福女人自在通达的人生，开启每位读者对自己人生的重新勾勒。本书基于现代社会女性在社会、家庭以及职场方面的压力与焦虑，通过对“职场关系”“亲密关系”“自我关系”“亲子关系”四个维度，从12篇代表性的故事入手，给予现代女性心理成长相关理论支持，鼓励其树立终身成长理念，不断提升接纳力，接纳所处时代的变化、接纳自己的不完美，迎接应对不断变化的世界。