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作者曾培杰,朗照清度
出版社辽宁科学技术出版社有限责任公司
ISBN9787559116611
出版时间2021-01
装帧平装
开本32开
定价63元
货号10925005
上书时间2024-12-16
熟地黑豆汤
问:老师您好。今天我熬了熟地黑豆汤。熟地、黑豆各250克,熬。请问做法对吗?还有一日服几次,服几克呢?请赐教。
答:熟地乃补水第一药,黑豆乃肾豆,皆补’肾延年之品。之所以要熬熟地黑豆汤,是因为肾虚又有些水湿。古人知道让那些病弱的马在冬季的时候,服用熟地和黑豆,结果第二年马稀疏的毛发变浓密,疲弱的身体变强大,好像马变年轻了,这是什么道理?
肾其华在发,所以古人认为熟地补。肾水第一,黑豆乃为上等的马料。对于人而言,为什么会肾虚?主要是伤精。除了纵欲伤精外,还有很多种方式,凡孔窍皆是容易漏精之处,言多,听多,视多,都很消耗精神。《黄帝内经》叫以欲竭其精。
《道德经》上讲,五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋田猎令人心发狂。
现在很多人进入焦虑跟微狂躁状态,很烦很急,为啥?肾水榨干了,五脏鼎沸不安啊!就像鱼少水,无片刻安。所以要回归一种早睡助封藏,寡欲养肾精的生活。伤精的人如何重建身体?
问:老师好,我小时候无知.习惯了手淫。后来毕业之后知道了危害,就基本戒除了。但身体还是比较差。冬天手冷,气血不足,头发掉了一半。这两年我练气功跟站桩,虽是止住了,但没有恢复健康的状态。我想请教一下我的现象用什么药可以慢慢增强气血?
答:伤精的修复,最好是四君子汤,四平八稳,补气又不会催情欲。或者是中成药参芩白术丸,健脾则气血有源。不能纯服补肾的药,要用些健脾胃的药,使脾胃化生有源,五脏受其灌溉。中医有种说法叫持中州,灌四旁,中州就是脾土,脾土乃周身气血源源不断之源也。四象五行皆藉土。我们所有的养生都来自于土壤,对粮食土壤怀感恩之心,有助于我们脾胃消化食物。特别是伤精的人,虽然他性行为减少了,但是如果心念没戒除,照样会伤精。直接讲戒除心念谈何容易,不过还是有办法的,就是要勤习劳苦,重建身体。一般伤精的人,多好逸恶劳,要反过来,多劳则寡欲,人要先做一个单纯的人,身体才会慢慢单纯下来,生活过得越简单,身体精神越充足。不要在生活上不断做加法,尝试着做减法。身体扛不住了是在告诉你,身上的压力负担太多了,要懂得放下。放下一分,快乐一分,放下一分,精神充足一分。
自静其心延寿命,无求于物长精神。......
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