十月怀胎完美方案9787510123306
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作者岳然编著
出版社中国人口出版社
ISBN9787510123306
出版时间2013-08
装帧平装
开本其他
定价32.8元
货号8210068
上书时间2024-12-14
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目录
Part 1 孕1月
胎宝宝的身体发育
准妈妈的身体变化
补充营养
孕早期无须刻意增加饮食量
继续补充叶酸
建议每天喝一杯牛奶
要不要喝孕妇奶粉
科学选择并服用营养素制剂
饮食合理搭配，均衡营养
保健
怎样使用早孕试纸检测是否怀孕
去医院验孕需要注意的问题
孕早期避免性生活
进行一些强度不大的运动
散步是的孕期运动
调节好情绪，使自己更乐观
注意生活细节，预防感冒
孕早期正常出血，准妈妈别担心
孕早期非正常出血，准妈妈要警惕
成功胎教
制订一个胎教计划
对胎教保持一颗平常心
从《孩童之道》中感受为人父母
世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》
莴苣姑娘
Part 2 孕2月
Part 3 孕3月
Part 4 孕4月
Part 5 孕5月
Part 6 孕6月
Part 7 孕7月
Part 8 孕8月
Part 9 孕9月
Part 10 孕10月
Part 11 分娩篇
内容摘要
岳然编著的《十月怀胎完美方案》中问题的选取具有普遍性，问题内容具有实际操作性，对于孕期的基本变化与疑难问题，准妈妈都能在很短的时间从《十月怀胎完美方案》中找到很简单实用、很科学合理的解决方案。
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