二胎妈妈孕产育儿攻略9787536969803
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作者杨静
出版社陕西科学技术出版社有限责任公司
ISBN9787536969803
出版时间2016-05
装帧平装
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定价36.8元
货号8991928
上书时间2024-12-14
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作者简介
杨静，妇产科主任医师，妇产科副主任，中南大学长沙市一临床学院兼职教授，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。
目录
《安心孕产系列·二胎妈妈孕产育儿攻略》-目录
Part1 全家总动员，迈出二胎第一步
002 一、二胎爸妈，你们准备好了吗
002 做好心理准备
003 制订经济计划
004 综合考虑由谁带孩子
006 考虑两个孩子的年龄差
008 二、征求大宝的意见
008 怀二胎前与大宝好好沟通
009 正确应对大宝的态度
009 告诉大宝，二宝将带来哪些变化
010 引导大宝接受弟弟或妹妹
Part2 调整体质，为二胎创造优生条件
014 一、怀二胎前，先审视自己的身体
014 头胎产后的身体变化
015 怀二胎前实现标准体重
017 提前调理好子宫
019 呵护好卵巢
020 月经问题及时诊治
021 不可忽视的输卵管
021 注重头胎后盆底肌的恢复
022 孕前需要治疗好的疾病
024 二、不得不正视的年龄问题
024 年龄问题需要考虑
024 高龄经产妇的妊娠风险
026 警惕高龄备孕“拦路虎”
026 高龄女性二胎备孕法则
028 三、怀二胎的好时机
028 与前一胎需要有间隔时间
029 安全复孕需要有时间间隔
030 准确计算排卵期
032 一年中的受孕好时节
032 避开“黑色”受孕期
033 四、孕前检查必不可少
033 生二胎一样要做孕前检查
033 安排好孕前检查的时间
033 二胎孕前检查注意事项
034 二胎备孕女性需要做的检查
036 二胎备孕男性需要做的检查
037 孕前的疫苗注射
038 五、正确备孕，好孕自然来
038 回归健康的生活方式
039 和谐生活，“性”福相随
040 孕前居家有讲究
041 剔除不利于怀孕的因素
042 六、孕前饮食巧安排
042 怎么少得了叶酸
043 食材巧准备，提升“原料”的质量
045 摒弃不合理的饮食习惯
046 备孕期食谱推荐
054 七、不孕不育家庭的选择
054 试管婴儿的相关知识
055 了解人工授精
Part3 从怀孕到分娩，二胎妈妈需谨慎
058 一、悄悄来临的二宝
058 怀上二宝，排除早期不安因素
060 确诊怀孕，及时与大宝分享
061 双胞胎的惊喜和担忧
062 二、关注日常保健常识
062 安全用药，保障孕程顺利
063 孕期禁忌常识
065 进行合理的夫妻生活
066 孕期身体护理，增长“孕”味
068 学会管理情绪
069 安全出行
070 三、定期产检有保障
070 制订详细的产检计划
071 建档要趁早
071 做排畸检查，让妈妈更放心
072 不可或缺的胎心监护
073 学会监测胎动
074 四、做个“孕”动妈妈
074 积极进行孕期运动
075 正确运动的建议
076 孕期运动推荐
080 五、远离孕期不适与疾病
080 早孕反应因人、因时而异
081 孕早期发热需重视
082 科学应对孕期腹痛
083 警惕孕期流产
086 不做糖妈妈
088 谨防妊高征
089 前置胎盘的处理
091 改善胸闷、呼吸困难
092 缓解肚皮发痒的方法
093 预防静脉曲张有讲究
094 正确应对腿抽筋
095 缓解水肿
096 改善便秘
097 正确对待胎位不正
099 胎膜早破危险大
100 了解过期妊娠
102 六、二胎孕期饮食计划
102 保证膳食均衡
103 必需的营养素
106 养胎不养肉的饮食习惯
107 为分娩助力的食物
108 孕期食谱推荐
120 七、不容马虎的二胎胎教
120 孕1 月：开启胎教日记
120 孕2 月：做心情愉悦的孕妈妈
121 孕3 月：让二宝感受爱的抚触
121 孕4 月：与胎宝宝对话
122 孕5 月：“踢肚”游戏玩起来
123 孕6 月：运动胎教正当时
123 孕7 月：一起来做光照游戏
124 孕8 月：开启神奇的阅读胎教
124 孕9 月：重视与胎宝宝的互动
125 孕10 月：别让情绪大起大落
126 八、二胎妈妈的分娩历程
126 二胎临产征兆
128 第二胎，可能生得更快
129 不可避免剖宫产的情况
130 配合产程的用力方式和呼吸方法
132 无痛分娩的普及
Part4 月子攻略，不可错过的第二次重塑机会
136 一、月子期的生活细节
136 二胎妈妈更需要精心护理
146 二宝的喂养与乳房保健
150 二、有目的地进食
150 “一排二调三四补”
151 促进产后恢复的饮食调理
153 把握正确的催乳时机
154 月子期食谱推荐
160 三、产后检查，妈妈与二宝都要做
160 产后检查，扫除二胎妈妈恢复隐患
161 42 天检查，保障宝宝健康生长
162 四、产后塑身重现辣妈风采
162 为什么二胎妈妈更难瘦
162 把握产后运动时间
163 推荐合理的运动方式
Part5 科学育儿，打造幸福的四口之家
168 一、多多安抚大宝的情绪
168 大宝会“吃醋”
169 告诉大宝：我们仍然很爱你
170 正面表扬是良方，给大宝当老大的自豪感
171 大宝处在叛逆期，多一点恰如其分的爱
172 二、兄友弟恭需要从开始培养
172 从孕期开始，建立亲密的手足关系
173 拒绝对大宝有伤害的“玩笑”
173 多让两个孩子相处
174 三、给两个孩子公平的爱
174 言传身教，做好榜样
174 不要比较两个孩子的优缺点
174 不能总让大宝谦让二宝
176 孩子争宠时，大人要公正处理
177 四、化解矛盾的核心绝招
177 适度漠视，让孩子自己解决矛盾
177 鼓励孩子分析自己的不足，学会宽容
178 引导孩子们学会爱的分享
179 互相关爱，营造温馨的四口之家
180 五、因材施教，注重个性培养
180 别总是用养大宝的经验养二宝
180 不专断，让二宝勇敢做自己
181 赞美的艺术
182 附录：关于二胎的申请及办理
内容摘要
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精彩内容
这是一本关于生养第二个孩子的孕产育儿指导用书。内容主要分为怀孕、分娩、育儿三大部分，五个章节，旨在为广大二胎孕妈提供专业的知识解答，解决孕育二胎中的种种问题，实现安心怀孕，轻松生产的目标！
媒体评论
备孕二胎+孕期保健+产后坐月子+大宝和二宝的养育，让您享受二宝带来的快乐，解决二胎家庭的困扰！在决定生二胎之后，夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备？作为二胎妈妈，孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同？怎样才能让大宝欣然接受二宝？如何处理大宝和二宝“冤家路窄”“狭路相逢”的关系？本书将为你解答二胎孕产育的相关困惑！精心制订二胎生育计划，做好孕期保健与护理，抓住产后重塑契机，破解二胎教养难题。从备孕、分娩，再到育儿，专家手把手指导，让大宝和二宝和谐相处，整个家庭更加温馨。
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