Chapter1西餐,来自异国的情调美味
.从3个“M”开始认识西餐
.三大流派,演绎西餐不同风味
“宴”遇西餐
.美味,总是值得期待
.西餐礼仪,无限优雅
.叉上的优美旋律
.酒水,餐桌上适时的点缀
在家轻松做西餐
.西餐烹调的常用器具br.有好食材才有好味道
.西餐烹饪“精灵”:香草、香料
.熬制高汤,升级西餐美味
.美味易得,亲手熬汤
.酱料,让西餐味觉丰富的秘密。
巧手营造氛围,在家也能吃大餐
brChapter2 惊喜:头盘br鲜橙三文鱼
魔鬼蛋
红酒鹅肝
红酒雪梨
橄榄油浸三文鱼
鱼子酱
黑椒土豆泥
双味生蚝
蒜香奶酪烤虾
新奥尔良煎扇贝
奶油三文鱼
Chapter3美味催化剂:汤
意式浓汤
西式洋葱南瓜玉米汤
西蓝花扇贝汤
土豆胡萝卜龙虾汤
番茄洋葱汤
法式紫薯浓汤
龙虾汤
南瓜蔬菜浓汤
奶油芦笋汤
西式牛尾汤
奶油胡萝卜汤
意式香菜浓汤brChapter4 小清新之味:沙拉
鲜虾紫甘蓝沙拉
核桃油玉米沙拉
油醋汁素食沙拉
鸡蛋水果沙拉
鸡肉沙拉
红绿灯塔塔
洋葱蘑菇沙拉
牛油果沙拉
金枪鱼蟹柳法棍沙拉
西蓝花沙拉
番茄芝士沙拉
番茄奶酪沙拉
玉米沙拉
圣女果果醋沙拉
心中秘密沙拉
西红柿奶酪沙拉
双椒玉米沙拉
凯撒沙拉
蔬果沙拉虾片盏
香草芦笋口蘑沙拉
牛油果三文鱼芒果沙拉
Chapter5 惊艳味蕾:主菜
肋眼牛排
黑椒煎牛排
黑椒鸡扒
海鲜牛奶烩西蓝花
红酒煮牛肉
烤黑芝麻龙利鱼
红酒番茄烩羊肉
烤猪肋排
双豆煎三文鱼
龙利鱼排
生烤鳕鱼
蒜蓉香草牛油烤龙虾
芝士龙虾
香煎意大利芹黄油鸡排
豆粉煎三文鱼br双草香橙烤羊小腿片
黑椒羊排
鲜蔬柠香秋鱼br黑椒培根杏鲍菇肥牛
芝麻三文鱼
土豆泥佐菲力牛排
香煎羊排
黑胡椒猪柳
香草鸭胸
黑椒牛仔骨
Chapter6 经典味道:主食
金枪鱼三明治
汉堡包
鸡胸肉芝士茄汁意面
黄油青酱海鲜意面
普罗旺斯风情蛋卷
奶酪咖喱意面
南瓜烤千层面
西班牙海鲜饭
西红柿起司椰子油汉堡
牛肉咖喱饭
牛油果面包
Chapter7的谢幕:甜品
极简黑森林
巧克力甜甜圈香甜樱桃挞
巧克力慕斯
香草草莓生巧克力
提拉米苏
草莓瑞士卷
脆皮水果巧克力
草莓布丁
哈根达斯冰激凌
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