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第一章四季护肤第一节认识皮肤

一、辨别皮肤的类型

二、经典皮肤类型的测试方法.

三、皮脂膜

第二节清洁皮肤.

一、洁面海绵.

二、清洁用水

三、浅层清洁和深层清洁.

四、卸妆…

五、选择适合自己的洗面奶

六、洗脸的程序和手法…

七、每天使用洗面奶的次数..

八、皮肤的深层清洁..

第三节皮肤的保养

一、爽肤

二、润肤

三、使用护肤品的顺序

第四节防晒

一、认识紫外线

二、防晒化妆品

三、防晒的误区

第五节面膜

一、面膜的美容效果

二、美容面膜的分类

三、DIY面膜

四、使用面膜的注意事项

第六节一周焕肤方案

一、第一天：去角质

二、第二天：使用保湿修护面膜

三、第三天：使用美白面膜

四、第四天：使用抗衰老面膜

五、第五天：使用夜间修护睡眠面膜

六、第六天：使用补水面膜

七、第七天：使用美白产品

第二章抗衰老方案

第一节皮肤干燥缺水的解决方案

一、皮肤缺水的原因

二、皮肤干燥的对策

第二节皱纹和老化解决方案

一、年轻容颜老化的原因

二、在优雅中与时光同行

三、皮肤老化解决方案.

第三节皮肤色斑解决方案

一、黄褐斑

二、老年斑

第四节25~80岁时的皮肤老化表现及应对策略

一、25~30岁时的皮肤保养.

二、30~40岁时的皮肤保养

三、40~60岁时的皮肤老化表现及对应策略……064四、60~80岁时的皮肤老化表现及对应策略………066

第三章常见问题皮肤解决方案

第一节痤疮

一、什么是痤疮

二、痤疮是怎么形成的

三、痤疮的表现

四、加重痤疮的因素

五、痤疮的防治

第二节日晒伤

一、为什么会出现日晒伤

二、日晒伤有哪些表现

三、如何预防日晒伤

……

四、水光针注射的注意事项

五、注射后并发症如何处理

六、水光针术后护理.

第五章围绝经期容貌管理方案

围绝经期如何延缓衰老进程

一、围绝经期

二、围绝经期综合征.

三、延缓围绝经期衰老的方法

四、围绝经期容貌管理措施

五、围绝经期抗衰老产品

六、医学美容技术的使用

第六章家用美容仪器

第一节射频美容仪

第二节微电流美容仪

第三节声波美容仪

第四节 LED美容仪

第五节激光美容仪

第六节蒸汽喷雾仪

第七节美容仪的选择和使用