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救命之方:中国中青年易发疾病防治指南9787539062426

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作者罗大伦著

出版社江西科学技术出版社

ISBN9787539062426

出版时间2018-04

装帧平装

开本其他

定价49.9元

货号9162795

上书时间2024-12-04

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
罗大伦，中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。

目录
 第1章 要相信自己身体具有强大的修复能力 ／ 001 实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处， 学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。 第2章 强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参粉 ／ 007 谁说身体不好，只要运动就可以了？这种想法很危险！如果心脏气血两亏，突然去做剧烈运动，就可能出现问题，甚至危及生命。 第3章 三七粉：专化瘀血，延缓衰老 ／ 015 跌打损伤、心情郁闷、身体虚、年龄大等都会导致体内产生瘀血，时间长了，身体受到影响，可以用三七粉来活血化瘀。 第4章 大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复 ／ 025 生气之后，身体某处疼痛难忍；大病之后，“阳气欲脱”；濒危之际，“神气顿散”，用山萸肉来补益元气。 第5章 耗神太多，身心太累，喝炙甘草汤防止心脏“偷停” ／ 033 只有真正经历过早搏的人才知道那种濒临死亡的感觉。经方炙甘草汤就能有效缓解这个症状。 第6章 长期失眠老得快，用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚 ／ 045 适应证：主治肝气不舒导致的严重失眠、两胁胀痛。 第7章 身体血液不足，用玉灵膏补 ／ 051 蹲下猛地站起来，眼前会瞬间变黑；面色无华；容易失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸等都是血虚的症状，可以用玉灵膏来补。 第8章 体质太差了，吃点儿十全大补丸补补 ／ 061 现在很多人疲于奔命，身体的气血状态不好。对于有的人，仅仅休息是不够的，还需要滋补。 第9章 六味肝脾肾全补，主要补肾 ／ 065 如果以后谁跟您说六味只补肾阴，您一定要告诉他六味是补肝脾肾的，它是一个全面调理身体的方剂。 第10章 感恩地龙粉，治痔疮不一定要手术了 ／ 073 痔疮已经成为大多数现代人的一种难言之隐，坐卧难安，疼痛难忍，手术又痛苦万分。万万没想到，地龙是解决痔疮的良药。 第11章 吃当归苦参丸，治疗热毒皮肤病 ／ 077 当归苦参丸用于治疗血燥湿热引起的头面生疮、粉刺疙瘩、湿疹刺痒、毛囊感染等各种皮肤病，效果很好。 第12章 你万万想不到——治痛风要吃乌鸡白凤丸 ／ 081 肾脏在代谢、排出血尿酸的过程中起着重要的作用，如果单纯通过忌口来控制痛风，则永无尽头。 第13章 逍遥丸，专治被气憋出来的病／ 087 有爱生气、心情郁闷、总失眠、胃口不好、手脚冷、胸胁胀痛、身困乏力、便秘、月经不调等情况的人，用逍遥丸来调理。 第14章 过敏性鼻炎太普遍，何方能绝根：桔梗元参汤、五味石膏汤 ／ 095 如果小孩子有鼻炎，脑袋会昏沉沉的，学习上受很大影响。成人患上鼻炎，总是擤鼻涕，声音大……严重影响自己和他人的生活。 第15章 老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用普济消毒饮 ／ 099 现在，雾霾越来越厉害，人们一患外感就容易上呼吸道感染，咽部肿痛，甚至引起肺内感染。普济消毒饮治疗此症有。 第16章 老人咳喘、痰多，用千古名方三子养亲汤 ／ 105 有的老人容易出现咳喘的情况，经常痰涎壅盛、阻塞呼吸、咳喘不断。可以用三子养亲汤治疗老人咳喘之疾。 第17章 吃对阿胶，一生不贫血，发不白 ／ 109 很多人，是女性（经、带、胎、产，都会导致血虚），都有血虚的症状。服用阿胶是中医调理血虚的方法之一。 第18章 瘀血导致的痛经，要靠山楂红糖膏来治 ／ 115 如果女性痛经的原因确定是瘀血导致的话，可以试试用山楂来调理，它具有活血化瘀的作用，对调理妇科疾病很有帮助。 第19章 血虚、血瘀的女性要经常用桃红四物汤泡脚 ／ 121 有些女性在生完孩子之后，会经常出现体内有瘀血的情况。如果出现舌象上面有瘀斑或者瘀点，嘴唇青紫，可以用桃红四物汤来调理。 第20章 手脚冰凉，离不开当归熟地羊肉汤 ／ 125 天一凉，手脚就冰凉？这是阳气不足、血虚的表现。可以喝当归熟地羊肉汤来调养。 第21章 调治胃溃疡的*：黄芪建中汤 ／ 129 现代人脾胃虚弱，精神压力大，饮食不节，很容易就引起胃溃疡。可以服用经典方子——黄芪建中汤，疏肝、温胃。 第22章 刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶 ／ 135 身体状况差，气温变化大，导致“受寒”，感到身上发冷，流清鼻涕，打喷嚏。这时候紫苏叶能帮您抵御邪气。 第23章 暑湿感冒引起高烧，会用到的药物：藿香、佩兰 ／ 139 湿气重了，会导致人生病，比如暑湿感冒，引起高烧。*好用含有藿香、佩兰等中药的方剂，祛湿气。 第24章 藿香正气不是治中暑的，是祛寒湿的 ／ 147 如果真的中暑了，服用藿香正气会越来越糟糕。而寒湿导致的外感（胃肠型感冒），吃藿香正气就正好。 第25章 感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝 ／ 153 感冒时如果出现咽痛、痰黄、鼻子出热气、发热等症状，我一般会把蒲公英和连翘、金银花、地丁配合使用，很快就可以控制感冒。 第26章 遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹八味锡类散就好 ／ 159 秋天被蚊子叮咬后肿痒难消，或是口腔溃疡时，都可以使用八味锡类散来缓解症状，效果好。 第27章 类风湿关节炎的调理方法 ／ 163 类风湿关节炎这个病，是一种慢性的系统性疾病，严重时甚至会危及生命。 第28章 万事皆可等，尽孝不能等 ／ 171 身体的衰老自己都控制不了，谈何坚强、乐观？所以，人有点儿精神信仰，帮助你支撑，总不失为好事。 第29章 在人生的某个阶段，有的事情，我们躲不掉 ／ 175 老人需要面对日益老化的身体、应付不断出现的疾病、调整日益接近死亡的心理恐惧。这时，他们*需要的是家人的关心。 第30章 在我们的一生中，有无数的温暖值得感恩 ／ 181 在我们*需要帮助的时候，总有人出手相助。于是，他们构成了我们世界的一部分，所以，我们要感恩。 第31章 计较回报好不好 ／ 189 我们常常盯着那个回报来做事。其实，回报本身是好的，问题在于如何去掉因为计较回报而出现的烦恼。 第32章 放不下，就不会新生 ／ 195 大家无法逃脱酒局， 无非就是一个面子问题。可是，非要把你灌得肝损伤了才高兴的，那叫什么朋友。 第33章 警惕！慢跑可能会导致猝死 ／ 199 并非跑步令人猝死，而是人在身心疲惫后，再去跑步，太考验心脏了，结果导致猝死。 第34章 白领的减压大法——清晨的静默 ／ 203 白领压力大，负面情绪多？要记住：任何事物都不具备令你开心或者悲伤的特质，只是，我们这么做，会开心而已。 

主编推荐
 本书自上市以来，书中介绍的玉灵膏、炙甘草汤、三七西洋参粉等实用药方，已帮助无数受到疾病困扰的读者缓解了身体的不适。在2018年修订升级版中，针对现代社会越来越多人容易患上的类风湿性关节炎，我们增加了全新的章节对它进行分析讲解，列举了患类风湿性关节炎的几种常见症状，并给出如何调理的实用方法。 本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造，既有能防治、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。 本书还指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急、延命、养生，活得有质量、有尊严。 随书开给您全家的救命之方速查速用全彩拉页，用法用量效果一目了然。 

精彩内容
 再版序 　　愿大家受益更多 　　有一天，我去看我所出版图书的读者反馈。相当一部分读者好评给我带来了很大的震撼。大多数读者都反映，他们用了书中介绍的方法以后，改善了体质，并表达了深深的感谢之情。这实在太让我感动了。 　　这上万条的读者留言，说明我写的这些书，确实给大家提供了一些帮助，让大家在自己和亲人身体出现问题的时候，能够找到一些行之有效的方法去解决。这就是我工作的意义。能给读者带来一些帮助，我觉得开心。 　　如果有人问我，这辈子什么是真正有意义的事情。我觉得，把实实在在的健康知识分享给大家就是有意义的。这样的事我还会继续做下去。 　　现在，这几本书出版也有三四年了。这几年，我又积累了新的经验，收获了新的知识，还收集到了来自各方读者提出来的反馈和需求。因此，我在原版基础之上，增加了一些之前书里没有的新内容来满足大家的需求，希望大家受益更多。 　　改版后的这几本书，其实就是原作的升级版。我既希望它们能尽量满足大家的需求，又希望大家都能够继续学习中医知识，保护好自己和家人，成为全家人健康的守护神。 　　罗大伦 　　2018年1月24日 　　自序 　　唯有对症之方，方可救己救人于危厄 　　深秋时节，这本书*终定稿了。书里面的内容，是我之前写过的一些小文章，介绍过的一些实用的小方子。我对这些方子有些体会，所以写了下来介绍给大家。 　　在我们的生活中，会遇到很多身体的问题。一般情况下，我们会调整一下生活方式，或者通过食疗、按摩等方法来解决这些问题，这是我着重的理念。但是，还有一些时候，由于我们没有很好地及时运用这些方法，导致疾病发展……此时，除了上述手段，我们还要学会一些医药知识。 　　古人在长期的实践中，总结了很多有效的医药知识，这些知识是在理论的指导下进行实践的结果，疗效卓著，对此我们应该有所了解。比如，清代名医黄元御总结了鼻炎的治疗方法，创立了“桔梗元参汤”等几个方子。他的思路从《黄帝内经》而来，《黄帝内经》认为“九窍不利，肠胃之所生也”，所以他从调理脾胃气机的升降入手，来治疗鼻炎。鼻炎是一种比较棘手的疾病，常规疗法往往疗效不佳，患者又痛苦，甚至会因为这种持续的痛苦，出现轻生的念头。而黄元御的方子，药物平和，对于各种鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，效果明显，我给很多患者，绝大多数对症患者的症状都得到了明显的缓解，甚至痊愈。这样的医药知识，如果我们掌握一些，就可以帮助处于痛苦中的患者，救人于危厄，是人生中幸福之事。 　　但是，我一直反对单独讲中药方子，因为如果不讲清楚方子里面的道理，不讲清楚方子的适应证，往往不懂医药的读者，会自己胡乱使用，反而误事。所以，在每个方子里面，我都会反复讲述其中的道理，这是大家在阅读此书的时候，需要认真来研习的。只有大家了解了其中的原理，知道了方子的适应证，才能对症应用，达到预期的效果，切记，切记！ 　　而在应用方子的时候，如果能够得到附近中医的帮助，确认一下自己的体质是否与方子的适应证吻合，然后再对症使用，则更加稳妥。 　　我的微信公众号里，每天会收到很多朋友发来的咨询信息，深感世间病痛太多，实在令人痛心。所以，希望朋友们一定要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，积极运动锻炼，然后，再学习一些医学知识，照顾好自己和家人的身体。这个世界很美好，希望我们都能有健康的身体，来与这些美好交相辉映，共存于世。 　　罗大伦 　　2015年10月26日 

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