男孩青春期成长指南9787552036848
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作者[美]斯科特·托德内姆
出版社上海社会科学院出版社有限公司
ISBN9787552036848
出版时间2021-11
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号11361107
上书时间2024-12-04
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作者简介
斯科特·托德内姆（Scott Todnem），
美国知名演说家，拥有20年健康教育经验，获得2017年伊利诺伊州和2019年中西部年度健康教育教师奖。他还是美国文化和性别多样性委员会的成员，帮助青少年提高心理健康意识和预防自杀行为。
目录
前 言
第一章 充满变化的青春期
青春期和青少年时期
身体的发育与变化
第二章 身体的变化
身高与体重
保持身体各部位的清洁
第三章 像个大人
胡子该剃掉还是留着？
胸毛和其他胸部变化
嗓音变化
第四章 肚脐以下
私密处的毛发
生殖器官的变化
第五章 给身体加点燃料
营养
运动
睡眠
第六章 情感与友情
情绪波动及其他问题
流水般的友情
不只是朋友
第七章 家与其他安全港湾
找到友善的耳朵
你有隐私权
同辈压力
在社交媒体上保持安全和理智
结 语
词汇表
资源介绍
致 谢
作者简介
内容摘要
每个男孩都是自己青春期航程的船长！青春期来了！挑战一个接一个！这本书将为你保驾护航，帮你搞定所有和青春期有关的成长困扰，让你更强大、更勇敢、更有力量！解决成长困扰了解青春期身体会发生哪些生理和心理上的变化，什么时候发生变化以及会持续多久，做好迎接它们的心理准备。做青春期航程的船长学习如何处理情绪波动，如何在社交媒体上保持安全及保护隐私，如何结交有益的朋友，如何与异性相处。树立健康的生活观念选择正确的食物，经常锻炼，做好睡眠计划，让你的身体保持很好状态。
主编推荐
家长送给青春期男孩的成长礼物，帮助男孩从容应对青春期带来的挑战！在青春期中，孩子的身体和心理都会发生巨大的变化，了解成长过程，可以让男孩在青春期航程中更有把握、更有力量。这本书可以给男孩们提供关于身体、心理方面变化的正确信息，帮助男孩解决成长困扰，为一生的健康生活观念打下基础。
精彩内容
每个男孩都是自己青春期航程的船长！
青春期来了！挑战一个接一个！
这本书将为你保驾护航，帮你搞定所有和青春期有关的成长困扰，让你更强大、更勇敢、更有力量！
解决成长困扰 了解青春期身体会发生哪些生理和心理上的变化，什么时候发生变化以及会持续多久，做好迎接它们的心理准备。
做青春期航程的船长 学习如何处理情绪波动，如何在社交媒体上保持安全及保护隐私，如何结交有益的朋友，如何与异性相处。
树立健康的生活观念 选择正确的食物，经常锻炼，做好睡眠计划，让你的身体保持状态。
媒体评论
家长送给青春期男孩的成长礼物，帮助男孩从容应对青春期带来的挑战！在青春期中，孩子的身体和心理都会发生巨大的变化，了解成长过程，可以让男孩在青春期航程中更有把握、更有力量。这本书可以给男孩们提供关于身体、心理方面变化的正确信息，帮助男孩解决成长困扰，为一生的健康生活观念打下基础。
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