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作者王齐
出版社云南人民出版社有限责任公司
ISBN9787222220188
出版时间2023-08
装帧平装
开本其他
定价48元
货号13775123
上书时间2024-12-03
王齐,资深心理咨询师,临床应用心理专家。
原云南师范大学培训学院心理健康教育与咨询培训中心技术督导。
2008年汶川地震后曾任绵竹心理援助组组长。
个案时长上万小时,团辅时长过千小时。
长期从事心理咨询和心理健康教育与咨询培训。擅长婚姻家庭、亲子沟通、职场压力、青少年心理健康、焦虑抑郁、整合心理学、应用心理学、意向疗法、精神分析等方面咨询与技术的应用。
导言
第一章 现代心理学与传承
一、存有巨巢
二、传统与传承
第二章 心理危机干预的应用与策略
一、危机干预
二、危机的评估
三、危机干预的团队建设
四、干预中的可操作性
五、意向疗法、意象疗法与意象对话
第三章 心理危机干预者的自我关怀与成长
一、知识储备
二、识别正常的危机应激反应
三、充分认识自我
四、宣泄与升华
第四章 自杀预防
一、挫败感缺失
二、成长的焦虑
三、与人合作的能力
四、心理韧性与心理承受力
五、自杀的预防
六、紧急应对
第五章 疫情心理危机干预与预防
第六章 重大灾难及替代性创伤
案例一 难以承受的记忆
——留学海归女生的替代性创伤
案例二 “柯察金,你必须站起来”
——地震灾难经历者的心理创伤
第七章 自杀危机干预
一、自杀的原因
二、自杀前的预兆
三、青少年学生自我伤害的预防
案例三生命的雾霾
一个割腕自杀未果的员工
案例四江水带不走
一个地震后失去丈夫的女性
……
第八章 丧失及哀伤辅导
第九章 应激反应
第十章 流行性疫情的危机干预
第十一章 心理危机预防
第十二章 尾声
后记
《照亮心灵的角落——危机事件及心理创伤的危机干预与支持》:
一天上午,大约十点钟,王老师正在帐篷里值守,一个三十岁左右的妇女轻手轻脚地来到帐篷前,伸头朝里探望,看到王老师坐在里面,便用微弱和怯懦的声音说:“老师,我有点问题想咨询一下,听别人说您是很厉害的心理老师。”
王老师热情地招呼她:“你好,请进,坐下慢慢说。”
妇女小心翼翼地进入帐篷坐下,王老师观察到这位妇女在盛夏的酷热中与安置区其他人不太一样,显得干净整洁。但是,眼神散乱,表情木讷,带着几分忧伤。
王老师:“我姓王,是心理援助组的心理老师,你能主动来我们这里交流,非常好。你有什么需要跟王老师说的吗?”
妇女:“我是青竹的母亲,她很喜欢跟你们心理援助的年轻老师一起玩,和他们在一起,小孩很开心。来到安置区以后,我就想找人聊聊,但是看到心理援助组都是些小年轻,觉得他们难以理解我的感受,所以一直没来。前两天看到王老师来到了心理援助组,听别人说你做心理疏导的效果很好,我也观察了,王老师稳重、老成,所以想来与你聊聊。昨天就想来了,但看到你们人太多,没敢进来。刚才路过,发现今天只有你一个人值班,于是鼓起勇气想跟你说说我的想法。”
王老师:“是的,你的女儿经常和我们的年轻老师一起玩,我也认识她,你有什么要说的?请慢慢说。”
青竹母亲沉默了一会:“地震……我们家的房子倒了。那天我和女儿去走亲戚,房子垮塌的时候,家里只有她爷爷奶奶在。她爸开车做运输,至今没有下落,也不知道生死,我已经不抱任何希望了。大家都说,像她爸这种情况,很可能是山体滑坡被埋啦,或者掉进江里被水冲走了。时间慢慢过去,我越来越痛苦,很多时候会想到活着太没意思了,不如跳江算了。要不是有青竹,我恐怕已经随她爸走了。”
青竹母亲边说边哭,有点语无伦次。
王老师:“你的女儿很可爱。”
青竹母亲:“她一点都不懂事,王老师你也看到了,她整天就只知道玩,一副很开心的样子。”
王老师:“地震本身没有给你女儿带来很大的心理阴影,在我看来是不幸中的万幸,她能够很快地融入帐篷区的生活,从某种程度上说是一件好事。”
青竹母亲:“王老师,这也是我很纠结痛苦的一个方面,她爸爸现在还没有找到,我心里已经不抱希望了,很伤心。她被邀请去参加抗震演出,像个明星一样,大家都知道她,上课的时候她又坐不住,我经常会觉得恨她。”
王老师:“我能理解你的心情,在目前这种状况下,你可能对青竹的要求有点过高了,你是不是希望她也和你一样处于悲伤、痛苦的状态,你才觉得安心?”
青竹母亲:“好像是的,老师。她整天这样开心地疯玩,大家都捧着她,我觉得有种对不起她爸爸的感觉。”
王老师:“你发现没有,我们安置区有很多小朋友,政府组织了各种社会力量帮助灾区,为他们安排了各种活动,目的就是让他们尽快走出灾害的心理伤害。对你女儿现在的表现,你可能在情感上难以接受,觉得有问题。但是从我们心理危机干预的角度来说,她没有产生过度的危机反应,保持了孩子的天真,是件好事。作为母亲,你如果能尽量地保护好青竹的这份童真,对她今后的成长将会非常有利。”
青竹母亲稍做思索说:“好像是的,王老师,我也不可能指望她有像我一样的心情。”
王老师:“你能理解孩子现在的状态属于正常状态,是好事情。你现在更应该关注自己的状况,尝试着调整一下你的心情。我想请你说说你自己的状况。”
青竹母亲:“你不知道她爹对我有多好,他在工地上做运输,起早贪黑地忙碌,挣钱盖了新房,可还没一年,就被地震震倒了,现在什么都没有了。平常我说要出去打工她爹都舍不得,觉得他一个人就能养活我们全家了。目前大家都在安置区住,以后不知去哪里。我越来越想念她爸爸,一想到今后没有他的日子,我都不知道该怎么过,想到这些就有不想活下去的强烈感觉。”
王老师:“在目前这种情况下,对未来生活的不确定性有担心是正常的,可以理解。你刚才说你之前什么工作都没做过,是吗?”
青竹母亲:“做过一段时间,以前在她爸搞运输的工地上做饭。”
王老师:“很好啊,这也是一技之长。能不能说说你这段时间睡眠和饮食的情况?”
青竹母亲:“饮食是正常的,每天到吃饭时间跟大家一样去食堂打饭。在帐篷区也没什么事情可做,经常坐着发呆,越到夜深人静的时候越会想她爸,有时候还会伤心地哭,总在幻想有一天他会回来。偶尔也有整夜整夜睡不着的情况,人就觉得很疲惫没有精神。同村的人看到我这样的情况,都很同情我,甚至有人说要给我介绍对象,现在这种状况怎么可能嘛。要不是考虑到女儿的话,我真的会去跳江。”
王老师:“你对丈夫的思念是正常的,换作其他任何人,也会有同样的表现,这都是可以理解的。经历了那么大的灾难,你现在的表现很坚强,这已经很不容易了。从我这个心理老师的角度来说,目前可以给你的最直接的帮助,是根据你的情况教你一些放松和应对失眠的方法,减轻失眠和思念对你的双重折磨。你愿意尝试一下吗?”
青竹母亲:“可以的。”
王老师:“我先说几个概念。首先,人们越睡不着觉,就越想控制自己的睡眠,这会让大脑进入到一种紧张状态。这种紧张状态会加剧您的思念,同时让你的思维更活跃,你就会进入到一种思念和紧张交替的过程当中。其次,睡不着觉也是一种让思念的痛苦得以持续的方式和理由,这让你在潜意识里感觉找到了一种心理平衡。”
……
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